Реабилитация после блефаропластики: фото после операции по дням, период восстановления, отзывы

Информация

Как ускорить процесс восстановления

Время после проведения пластики, в днях Состояние пациента Разрешенные действия Рекомендуемые процедуры
1 Возможен отек вокруг глаз. Чувство болезненности. Поездка домой в сопровождении родственника. Прием болеутоляющих препаратов. Прикладывание холода.
2-3 Возможна диплопия (двоение в глазах). Душ, мытье головы (только аккуратно, без попадания воды и моющих средств в глаза). Антисептические капли. Зарядка для глаз.
3-5 Уменьшение отечности и диплопии. Можно читать (желательно книги короткое время). Снятие швов в клинике (исключение – само рассасывающиеся швы).
5-6 Следы гематомы (кровоизлияния) и отеков в редких случаях. Посещение клиники. Убираются пластыри (антисептические наклейки).
7 Почти не видны синяки и отеки. Возвращение к привычной жизни. Можно выходить на постоянную работу.
7-10 Постоперационные состояния после отеков. Позволяется наносить макияж.
10-14 Визуально хорошее. Можно использовать линзы. Допустимы постепенные физические тренировки.
40-60 Рубчики после операции незаметны. Реабилитация после блефаропластики верхних и нижних век закончена. Эффект налицо.

Обратите внимание: таблица оперирует среднестатистическими показателями, и они могут меняться в зависимости от индивидуальных особенностей и внешних условий.

Пластика век – не травматичный вид операции, поэтому в пребывании на стационаре и постоянном наблюдении врача нет необходимости. После наложения специального медицинского антисептического пластыря можно сразу возвращаться домой.

Желательно с родственником или подругой. Поскольку веки после операции открыты не полностью, взгляд расплывчат, затуманен, самостоятельная прогулка будет не очень удобной. Сопровождающий поможет в первые часы доехать до дома (или предусмотрительно вызвать такси).

Болезненность процедуры – маленькая. Но если она присутствует, прием легкого обезболивающего поможет снять болевой дискомфорт. Прикладывание холода снимет отечность.

Некоторые действия могут негативно повлиять на дальнейшее выздоровление, ухудшить результат коррекции, поэтому в первые дни для лучшего восстановления рекомендуется придерживаться правил:

  • ни в коем случае нельзя касаться руками, тереть места швов;
  • не нагружать глаза чтением, отказаться от ПК, телевизора;
  • не надевать линзы;
  • следить за гигиеной области глаз;
  • сон на достаточно высокой подушке без наклона головы;
  • допускается мыть голову и гигиена тела (душ) со 2-го дня после операции, исключая попадание воды на область век;
  • соблюдать водно-солевой баланс – организму необходимо умеренное количество соли и воды;
  • на следующий день делать специальные упражнения, прописанные врачом.

После снятия швов и пластыря, доктор назначает ускоряющую заживление антисептическую мазь.

В ранний послеоперационный период (а это первые 2 недели) отеки постепенно спадают, состояние кожи нормализуется.

В этот период следует обратить внимание на уход не только за зоной век, но и за глазами:

  • обязательно продолжать делать упражнения для глаз;
  • капать антисептические капли (во избежание сухости);
  • защищать глаза от яркого света очками с затемненными стеклами;
  • воздержаться от физических нагрузок (чтобы не допустить повышения внутриглазного давления).

Будьте осторожны: посещение бани, сауны, бассейна в период реабилитации после коррекции верхних и нижних век категорически запрещается.

Как ухаживать за веками после блефаропластики? Наглядный процесс регенерации нежных век протекает таким образом:

  • Спустя день после выполнения манипуляции, пациент направляется домой либо остается под наблюдением специалистов, с целью сокращения отека в это время прикладываются холодные примочки;
  • На 2-3 день допускаются мытье головы и принятие душа. Единственное, что нужно при этом, – следить, чтобы мыло и щелочные косметические продукты не попадали в глаза. Чтобы эффективно снять получившееся воспаление, используются действенные антисептические капли;
  • На 3-5 день происходит устранение швов, если они не были произведены специальными саморассасывающими нитями. Допускается ношение контактных линз;
  • На 7-10 день с момента проведения операции видимые синяки и ощутимая отечность пропадают.

Полный реабилитационный срок заканчивается через месяц-два, здесь все зависит от индивидуальных особенностей организма. В этот период пациент приходит в нормальный образ жизни. Физические нагрузки и применение декоративной косметики недопустимы.

За время реабилитации:

  • Проходят точки непосредственного кровоизлияния. Допустимо применение особой декоративной косметики, подходящей для восприимчивых глаз;
  • Выраженные швы сглаживаются;
  • Исчезают рубцы полностью, так заканчивается реабилитация после блефаропластики верхних век. Разумные физические нагрузки допустимы в этот период.

Если имеется существенная разница в процессе восстановления, связанная с индивидуальными особенностями организма, желательно немедленно обращаться к лечащему специалисту.

Глазная гимнастика

Восстановление после операции

Восстановление после операции

На ранних стадиях восстановительного периода допустима щадящая гимнастика для глаз после блефаропластики. Спустя 2-3 дня после проведенной процедуры, допускается выполнение простых упражнений. Они эффективно устраняют легкую отечность, сглаживают мелкие морщинки, улучшают кровоток, заметно подтягивают кожные покровы. Полный гимнастический комплекс выглядит следующим образом:

  • Перемещение фокуса глаз влево и вправо, вверх и вниз;
  • 30-секундное интенсивное моргание с поднятой головой;
  • Широкое открывание и закрывание век, во время открывания взгляд устремлен вверх;
  • При сомкнутых веках кожу оттягивают от висков в стороны;
  • При помощи пальцев фиксируется нижний край подвижного века, взгляд направляется вверх, закатываются зрачки.

Все перечисленные манипуляции выполняются по 5-7 подходов в утреннее и вечернее время. Во время выполнения гимнастических упражнений пациент не должен ощущать дискомфорт и мышечное напряжение.

Реабилитация после блефаропластики: фото после операции по дням, период восстановления, отзывы

Рекомендуется перед выполнением гимнастической зарядки точечный массаж, для проведения которого пальцы смазывают питательным кремом. При этом прорабатываются определенные точки воздействия, размещенные в височной зоне, разрабатывать их начинают от наружной части верхнего века к внутреннему. Легонько нажимая на указанные точки, выполняется 10 повторений.

В послеоперационный восстановительный период для ускорения регенерации рубцов и устранения шрамов применяются следующие локальные средства:

  • Для снятия локального воспаления и избавления от отеков, быстрого заживления кожи применяется действенный состав Лиотон;
  • Результативен во время регенерации крем Локоид;
  • Для укрепления тонких капилляров и смягчения локальных рубцов годится эффективный Дерматикс;
  • Чтобы разгладить рубцы после блефаропластики, пригодится действенный препарат Контрактубекс.

Важно! Локальные составы наносятся на незащищенное веко исключительно ватной палочкой, растирание пальцами недопустимо. Наносить нужно в пределах нормы, излишки также убираются ватной палочкой. При этом важно стараться не допускать травмирования век.

Чтобы ускорить процесс устранения рубцов, лечащие специалисты рекомендуют пройти сеанс лазерной шлифовки. Пациентам с медленным  темпом заживления рубцов и шрамов необходимо осуществить ревизию рубцов для предотвращения нежелательного разрастания соединительной ткани.

Примеры пластики глаз до и после

Примеры пластики глаз до и после

После проведенной операции возникают отечные мешки под глазами. При условии точного выполнения рекомендаций специалиста возникшие отеки пропадают в течение 2 недель после процедуры. В утренние часы отек бывает более заметен по причине накопления жидкости в полостях над глазом.

Чтобы предотвратить это нежелательное явление, специалисты рекомендуют ограничить потребление соли, задерживающей лишнюю жидкость. Также для устранения отечности годится обработка холодом – ледяные компрессы помогают эффективно снять болевые ощущения и отечность. При этом лед накладываются на щеки и незащищенные веки с перерывами в полчаса, выдерживая по 20 минут. В ночное время прикладывать компрессы не нужно.

Справиться с обильной отечностью поможет антисептический препарат Траумель. Мезотерапия и лимфодренаж также помогут совладеть с отечностью. Все эти действия способствуют быстрому восстановлению тонкой кожи век после операции.

Для периода реабилитации после блефаропластики характерно наличие следующих явлений:

  • отек в периорбитальной области;
  • гематомы небольших размеров;
  • слезоточивость;
  • гиперчувствительность кожных покровов;
  • кровоподтеки;
  • размытое зрение;
  • покраснеРеабилитация после блефаропластики: фото после операции по дням, период восстановления, отзывы

В большинстве случаев данная симптоматика проходит через несколько суток, а болезненность и дискомфорт считаются допустимыми для первых 10 дней.

Швы накладывают на слизистую сторону века при помощи лазерного луча, поэтому их не видно при осмотре, а реабилитационный период отличается скоротечностью.

В большинстве случаев хирурги используют саморассасывающиеся нити, в связи с чем не требуется повторного посещения клиники. В среднем все симптомы уходят спустя 5 суток.

Сроки восстановления также имеют сравнительно низкие показатели – от 5 дней до недели.

Обусловлено это тонкостями проведения операции. Для ускорения процесса заживления кожных покровов назначаются специалистом компрессы лечебного свойства и массаж.

При коррекции верхних век восстановительный процесс занимает более длительное время: в среднем, 9-14 дней.

Существует 2 типа – лазером и с помощью инъекций.

Оба мероприятия подразумевают минимальный срок реабилитационного периода. Симптоматика проходит спустя 2-3 дня.

  • В ходе лазерной процедуры делают максимально тонкий и неглубокий надрез в корректируемой зоне, т.е травмирования кожи не происходит.
  • При инъекционной блефаропластике вообще не требуется вмешательства хирурга, после проведения наблюдается легкая отечность и покраснение, но все проходит очень быстро.

Реабилитация после блефаропластики: фото после операции по дням, период восстановления, отзывы

Относительный период, необходимый для восстановления эпидермиса после блефаропластики, длится 1-2 месяца. С учетом некоторых особенностей можно условно разделить процесс заживления на несколько этапов.

1 день

На данном этапе пациента отпускают домой из стационара при сопровождении близкого родственника.

В период реабилитации необходимо учитывать ряд правил придерживаться определенных рекомендаций, чтобы не только избежать появления осложнений, но и ускорить процесс восстановления.

Примеры блефаропластики верхних и нижних век

Блефаропластика – это малотравматичный путь омоложения, когда во время вмешательства хирург делает разрез на верхней либо на нижней части века. В некоторых случаях подобная манипуляция требуется на обеих частях века. Далее из надрезов вынимается подкожный жир, формирующий нависающую кожу над веком либо неприятные мешки под глазами. Далее производится аккуратный шов, после чего косметологическая операция считается завершенной.

Во время применения современной лазерной методики делается аккуратный разрез на внутренней стороне век, шов получается практически незаметным.

Важно! Если косметическую операцию проводит квалифицированный хирург, то вероятность возникновения нежелательных осложнений минимальна. Желательно обратиться в косметологический центр, специализирующийся на этой услуге. Итоговый результат в таком случае зависит от самого пациента, от того, какой будет проведен уход за глазами после процедуры.

Проведение блефаропластики

Проведение блефаропластики

Примеры пластики век

Примеры пластики век

Многие люди выбирают эту процедуру, благодаря следующим очевидным достоинствам:

  • Простота применения;
  • Выполнение под местным наркозом;
  • Естественный итог;
  • Длительный результат в течение 10-15 лет;
  • Краткий срок реабилитации, раны быстро заживают.
Пластика глаз у хирурга

Пластика глаз у хирурга

Реабилитация после блефаропластики: фото после операции по дням, период восстановления, отзывы

Профильные специалисты пластической хирургии позитивно высказываются насчет проведения блефаропластики нижнего века. Опытные хирурги рекомендуют оптимальный способ обезболивания, поскольку многие анестетики провоцируют нежелательные аллергические реакции. Необходимо тщательно следовать рекомендациям, как ухаживать за глазами после перенесенной блефаропластики, во избежание лишних реабилитационных осложнений.

Некоторые люди не могут решиться на прохождение процедуры, беспокоясь за длительный период реабилитации. Они интересуются тем, за сколько времени можно оценивать общую эффективность процедуры. Специалисты на этот счет придерживаются такого мнения, что для получения полной картины потребуется 6 месяцев прохождения реабилитации в домашних условиях, соблюдая общие условия ухода.

Реабилитация после пластики верхних и нижних век занимает особое место и полностью зависит от самого пациента.

Коррекция век – одна из операций, которая характеризуется малой опасностью, где не предусматриваются осложнения и бывают они очень редко. Однако это, в любом случае операция, имеющая свой реабилитационный период, и он протекает до 2 недель.

Реабилитация после блефаропластики верхних и нижних век может длиться продолжительное время ,для сокращения этого периода необходимо придерживаться определенных правил

Читайте популярную статью сайта: Действенные способы как поднять иммунитет взрослому в домашних условиях.

Можно уменьшить срок реабилитации, выполняя все инструкции хирурга, до 10 дней. Существуют и обстоятельства, усугубляющие ситуацию.

К факторам, способным увеличить период выздоровления относят:

  • возраст пациентов выше 45 лет;
  • увлечение курением, алкоголем;
  • генетические особенности строения кожи (например, толстокожесть);
  • предрасположенность к отекам;
  • личные особенности, обусловленные индивидуальным строением кожи вокруг глаз (например, близкорасположенные тонкие кровеносные сосуды).

Все это стоит обсудить с лечащим врачом до начала операции.

В целом реабилитация после блефаропластики верхних и нижних век может продлиться около месяца.

Реабилитация после блефаропластики: фото после операции по дням, период восстановления, отзывы

Так как пластика является операцией, которая проходит под местным наркозом, могут наблюдаться следующие состояния:

  • отеки умеренного характера;
  • повышенная чувствительность кожи;
  • некрупные синяки под нижними веками;
  • ощущение тяжести век;
  • повышенное слезотечение;
  • или наоборот сухость глаз;
  • светобоязнь;
  • диплопия (двоение);
  • размытость зрения.
Читайте популярную статью рубрики: Действенный препарат – лак Экзодерил от грибка ногтей. Отзывы, цена.

Не стоит паниковать: подобные последствия являются естественными и проходят за 2-е недели. Проявления всех симптомов сразу наблюдаются очень редко. Чаще всего выявляются один или два симптома из приведенного списка. В основном это диплопия и отеки, которые могут оставаться длительное время. Однако при правильном подходе и уходе за кожей можно уменьшить время реабилитации.

Как ускорить заживление шрамов и синяков в период реабилитации после блефаропластики

1 день

Дополнительно прикладывают прохладные компрессы – это способствует уменьшению отека в области глаз и стимуляции кровообращения для более быстрой регенерации соединительной ткани.

2-3 день

В этот период рекомендуется делать гимнастику глаз, о её тонкостях расскажет хирург во время выписки из стационара.

Запрещается длительное время смотреть телевизор, читать, работать за компьютером или сидеть в телефоне.

Можно принимать не слишком горячий душ и умываться, однако не следует чрезмерно тереть область глаз, а также избегайте попадания в эту область шампуня или иного пенящегося средства. Возможно использовать капли “Визин” по назначению хирурга.

4-5 день

На данном этапе удаляют швы. Симптомы диплопии проходят.

В случае раздвоения зрения более длительный период надлежит нанести визит к врачу для решения ситуации).

Разрешено читать в небольших количествах.

6 день

Разрешено снять антисептические наклейки или пластырь. Наблюдается остаточная отечность.

7 день

Реабилитация после блефаропластики: фото после операции по дням, период восстановления, отзывы

Полное исчезновение гематом. Прооперированный возвращается к привычному образу жизни при отсутствии болевого синдрома и корректном зарастании шрама.

10 день

Кровоподтеки полностью проходят. Допускается использовать косметику, однако предпочтение стоит отдать средствам с исключительно натуральным компонентным составом.

14 день

Границы швов становятся практически незаметными.

40-45 день

Окончание реабилитационного периода. Все симптомы проходят. Можно возвращаться к привычному образу жизни.

Физиотерапия

Предотвратить возможное ухудшение прооперированного участка можно посредством физиопроцедур. Благодаря воздействию микротоков нормализуется кровообращение, а как следствие проходят гематомы, синяки и припухлости.

Гимнастика

Простые упражнения делают в домашних условиях ( для каждого по 5-6 подходов).

Они нацелены на восстановление после блефаропластики: способствуют увлажнению кожи, нормализуют кровообращение и улучшают мышечный тонус.

  1. Движение глаз по принципу “перекрестка”. Сначала смотрят прямо, а потом взгляд переводят в разные стороны, двигаются медленно, по кругу. После первого подхода нужно немного отдохнуть.
  2. Безостановочное моргание в течение 40 секунд с поднятым вверх подбородком.
  3. Плотно зажмурить веки, закрыть их, без надавливания, ладонями рук, предварительно растерев их между собой (при касании должно почувствоваться тепло).
  4. Положить на глаза пальцы, без нажима, и попытаться открыть веки.
  5. Фиксация взгляда и вращение головой без отрыва от выбранной точки.

Массаж глаз

После блефаропластики в месте хирургического надреза со временем появляется соединительная ткань, которая постепенно наполняется сосудами.Реабилитация после блефаропластики: фото после операции по дням, период восстановления, отзывы

Для быстрого восстановления необходимо обеспечить их кровенаполнение. Для данной цели подходит лечебный массаж (при проведении категорически запрещается натягивать дерму).

  1. По часовой стрелке двумя пальцами делайте легкие движения вокруг глаз, после чего на границе нижнего века сделайте серию легких точечных надавливаний в направлении от внешнего к внутреннему уголку.
  2. Аналогично повторите манипуляции к центру. Осуществляйте плавные движения в области под бровью.

Уход за кожей

Использовать косметические средства категорически противопоказано. Привычные увлажняющие крема и косметику на какой-то период стоит исключить.

Умываться и принимать душ следует с особой осторожностью, используя исключительно мягкое мыло с нейтральным уровнем кислотности и щелочи.

Во время водных процедур старайтесь, чтобы влага не попала на заживающие рубцы.

Микротоки

Процедура проводится в качестве профилактики образования келоидных рубцов после хирургического вмешательства, а также для ускорения процесса заживления.

В ходе курса микротоковой терапии наблюдается:

  • ускорение заживления ран;
  • восстановление и расслабление мышечной ткани;
  • нормализация оттока лимфы;
  • уменьшение отечности посредством вывода излишек жидкости из соединительной ткани;
  • минимизация воспаления и усталости.

Лазерная шлифовка

Эффективность мероприятия заключается в воздействии углекислого лазера на кожные покровы, что помогает очищению верхних ороговевших слоев дермы.

Назначается процедура по истечению 2 месяцев с момента проведения блефаропластики. Способствует обновлению клеток эпидермиса, устранению рубцов и нормализует обменные процессы.

Мезотерапия

Подразумевает регенерацию клеток и ускорение восстановительных процессов посредством инъекций специализированных препаратов, содержащих в своем составе гиалуроновую кислоту и аминокислоты. С помощью мезотерапевтического сеанса косметологии восстанавливается гидробаланс в клетках кожи и улучшается общее состояние дермы.

Реабилитация после блефаропластики: фото после операции по дням, период восстановления, отзывы

При правильном течении реабилитации врачом, в большинстве случаев, не назначаются медикаментозные препараты, однако хирург может посоветовать использование некоторых средств для ускорения процесса заживления.

Среди таковых могут быть мази, глазные капли и лечебные компрессы.

После блефароплатики свойственно появление синяков вследствие нарушения кровообращения мельчайших капилляров и скопления соответствующей жидкости (крови, плазмы). Это естественная микрофизиологическая реакция организма при травмировании.

Однако длительное состояние отечности усложняет кровообращение вследствие оказываемого давления на стенки микрососудов, препятствуя быстрому заживлению швов и ранок. Уменьшить гематомы можно с помощью лекарственных препаратов, косметических и народных средств.

Шрамы зарастают самостоятельно и не требуют особого вмешательства. Через месяц они превратятся в почти незаметную, светлую тонкую полоску. Мезотерапия, которая выполняется по желанию после пластики, сделает рубчики совсем невидимыми.

Лекарственные препараты: Локоид, Лиотон – наиболее назначаемые противоотечные препараты. Принцип их действия основан на восстановлении рецепторов кожи, снижении проницаемости и повышении сопротивляемости сосудов. Препятствуют образованию тромбов и устраняют воспаление. Лиотон-гель обладает еще и болеутоляющим эффектом. Эффективны даже при блефаропластике верхних век.

Косметические препараты: (гель с ретинолом, гель с кофеином, крем с экстрактом китайского гриба) – как и все БАД, не являются медикаментами. Они улучшают общее состояние кожи и процессы обмена в зоне нанесения.

Узнайте, что рекомендуют врачи когда слоятся ногти на руках. Главные причины и лечение слоящихся ногтей.

Народные средства: отвар шалфея, ромашки, липы, сок листьев петрушки – применяется в виде компрессов и улучшают состояние за счет легкого противовоспалительного и антисептического действия.

Важно знать: использование и применение любых средств возможно только после предварительной консультации и обсуждения с доктором!

Если следовать советам специалистов и приведенным выше рекомендациям, реабилитация после блефаропластики верхних и нижних век проходит спокойно, без осложнений.

Акцентировать внимание стоит лишь на том, чтобы не подвергать механическому воздействию прооперированную зону и не нарушить линию швов, предотвратить риск инфицирования, самостоятельно не снимать повязки и не пользоваться непроверенными средствами по уходу за кожей.

Пользоваться декоративной косметикой в первые 2 недели противопоказано во избежание проявления аллергии и раздражения. Категорически запрещается подвергать лицо сильным тепловым и солнечным (солярий) процедурам, ветру, морозу.

Все чаще и чаще женщины используют современные методы омоложения, среди которых не последнюю роль занимает пластическая коррекция. Эффект блефаропластики сохраняется на протяжении 10 лет, а это уникальный шанс продлить молодость и красоту.

Макияж после блефаропластики

Как делать макияж после блефаропластики, что можно делать, что нет?  После этой процедуры желательно следовать следующим правилам применения косметических средств:

  • До снятия швов нельзя накладывать ухаживающую косметику непосредственно на разрез;
  • При помощи маскирующей косметики нельзя скрывать локальное раздражение либо рубцы;
  • Все наносимые средства должны иметь легкую текстуру, легко смываться.

Видимые рубцы после макияжа скрываются тональными средствами жидкой текстуры. Также для этой цели годится карандаш для маскировки прыщей. Вся декоративная косметика в этот период должна быть направлена на скрытие неглубоких рубцов на коже.

Мазать тональник следует чистым спонжем либо руками. Движения при этом должны быть легкими, похлопывающими. Косметику желательно подбирать для восприимчивой кожи. Скрыть шрамы после проведенной процедуры поможет нестирающийся макияж.

Внимание! Декоративной косметикой разрешается пользоваться через 14 дней после проведенной операции, иначе это может спровоцировать  аллергическую реакцию.

Как уменьшить отечность после блефаропластики

Отечность (а именно скопление излишней жидкости) доставляет не только косметический дискомфорт, но и оказывается медицинской проблемой. Существенно снизить местные отеки помогут процедуры, предлагаемые в косметических салонах: микроток, лимфодренажный массаж.

Под действием импульсного тока (микротока) восстанавливаются нервные волокна и улучшается продвижение крови и лимфы, выравнивается цвет лица.

Лимфодренажный массаж способствует выведению токсинов и метаболитов за счет улучшения работы лимфатической системы (получается эффект лифтинга). Такие процедуры укорачивают реабилитационный период.

Не будут лишними и следующие рекомендации:

  • холодные травяные компрессы с отваром ромашки;
  • поддержание головы во время сна в чуть приподнятом положении во время всей реабилитации после пластики верхних и нижних век;
  • отказ от курения, алкоголя;
  • сведение до минимума физических, эмоциональных нагрузок.

Людям, склонным к отечности, (при почечной недостаточности, сахарном диабете, васкулите) необходимо отказаться от приема соленой, копченой, острой пищи и строго придерживаться советов диетолога, включить в рацион овощи, фрукты.

Упражнения и массаж для век после блефаропластики

В течение всего периода реабилитации необходимо уделить внимание специальным упражнениям. Они направлены на восстановление функциональности век и дополнительно усиливают кровоснабжение кожных покровов, возвращают мышцам глаз утраченный тонус. Все приемы очень простые и не требуют специальной подготовки.

Выполняют гимнастику для глаз утром и вечером:

  • переместить взгляд вверх, вниз, влево, вправо, повторить 5-7 раз;
  • моргать полминуты, подняв вверх лицо;
  • закрыть веки, широко открыть, направив взгляд вдаль, повторить 5-7 раз;
  • закрыть веки, указательными пальцами оттянуть кожу от виска в стороны, делать 5-7 раз;
  • указательными пальцами, зафиксировав края век снизу, поднимать веки вверх, одновременно закатывая зрачки, 5-7 раз.

Основные точки:

  • в области виска;
  • по краю нижнего века к внутренней части;
  • в области внутреннего угла глаза;
  • по краю верхнего века в направлении от внутренней части к виску.
Оцените статью
Оптика Стиль
Adblock detector