Что делать, если болят глаза от ношения очков?

Информация

Правильно расположите экран

Необходимо исходить из того, что каждый случай и каждый человек индивидуален. Например, если работа человека предполагает просмотр документов, а затем сверку данных по ним в компьютере, то лучше предпочесть бифокальные линзы. Если же человек занимается графикой или работает исключительно с компьютерной программой, то имеет смысл присмотреться к очкам с монофокальными линзами.

На какие ещё признаки необходимо обратить внимание при выборе компьютерных очков:

  1. Дизайн. Для некоторых людей этот параметр может иметь значение. К сожалению, в большинстве случаев готовые компьютерные очки создаются в традиционном стиле, то есть прямоугольные или квадратные. Связано это с тем, что оправа для таких изделий должна быть особо прочной, ведь любая поломка – это необходимость покупки нового изделия. Их стоимость намного выше, чем у обычных оптических средств коррекции. Заказ очков по индивидуальному дизайну (например, в круглой оправе) обойдётся пациенту в дополнительную сумму.
  2. Покрытие линз. Сами линзы дополнительно покрывают антибликовым составом. Это помогает при работе за монитором, на поверхность которого падает свет от окна или рядом стоящей лампы. Благодаря антибликовому составу достигается наилучшая контрастность, а значит, симптом усталых глаз если и появится, то значительно позже, чем без использования этих изделий. Это покрытие может быть как абсолютно прозрачным, так и иметь оттенок. Некоторые люди предпочитают пользоваться очками со слегка затемнёнными линзами. Они действительно приглушают лучи синего спектра, исходящего от монитора. Но специалисты не рекомендуют пользоваться ими постоянно, отдавая предпочтение линзам светлых оттенков (прозрачным очкам).
  3. Вес. Опытные пациенты знают, что даже вес модели очков может влиять на уровень комфорта. Слишком тяжёлые очки буквально садятся на переносицы, отчего у человека появляется неприятное чувство сдавливания этого участка. Лёгкие очки кажутся невесомыми, и многие пациенты просто забывают о них при эксплуатации. Зависит это от используемых производителем материалов. Так, магниево-алюминиевый сплав считается одним из самых лучших – лёгких, гибких и при этом комфортных в носке. Те же приятные отзывы офтальмологов и пациентов можно услышать и о пластиковых оправах.
  4. Производитель. Считается, что чем больший опыт производства этой продукции имеется у компании, тем больше шансов, что она выпускает действительно качественный, полезный и нужный продукт. Если у производителя имеются собственные лаборатории, учёные, специалисты, если он проводит опыты и руководствуется их результатами в процессе проектировки очков, то очень большая вероятность, что новая модель сможет достойно конкурировать на рынке оптических бесконтактных средств коррекции.
  5. Предназначение. Раньше подобные аксессуары назывались «очками для программистов». Сегодня перечень лиц, которые подолгу проводят время за экраном монитора, значительно расширился. Производители учитывают потребности разных потребителей и производят продукцию специально для программистов, геймеров, для графического дизайна, для работы с текстом, для просмотра подвижных изображений. Последние модели особенно часто применяют любители времяпрепровождения перед телевизором. Обо всём этом должно быть указано в инструкции по применению.
  6. Дополнительные опции. Так, некоторые линзы могут быть покрыты антистатическим компонентом. Это способствует более долгому времени их эксплуатации без протирания. Как правило, человек почти не видит частицы пыли на поверхности линз, а между тем они создают затуманенность визуальной картинки, что создаёт перенапряжение глаз.
  7. Удобство и комфорт. Это очень обтекаемое понятие, которое трудно прописать словами. Главное, что должен помнить покупатель, – это важность не только характеристик, прописанных производителем, но и непосредственной примерки модели перед покупкой. Если по каким-то причинам очки кажутся неудобными, то лучше отказаться от такой покупки. Это изделие призвано сохранить зрение, а отсутствие комфорта никак этому не способствует. По этой же причине не стоит приобретать очки исключительно по цене. Это не тот случай, когда можно экономить, ведь лечить заболевания глаз – дорогостоящее занятие.
  8. Место покупки. Конечно, не стоит делать покупку в каком-нибудь переходе, у человека с рук. Скорее всего, продавец не имеет соответствующих документов не только на факт продажи, но и на предлагаемую продукцию. Лучше всего приобретать компьютерные очки в специализированных магазинах. Не лишним будет поинтересоваться о соответствующих сертификатах безопасности продукции.

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Наконец, не стоит путать сертифицированную модель и аналог. Аналог – это всего лишь подобие продукции, которая выпускается другим производителем. Это значит, что гарантию дать не может никто.

Глаза должны быть более чем на 14 градусов выше центра монитора, рекомендовано — на 15–20. Важно смотреть в компьютер чуть сверху — так комфортнее для шеи и меньше пересыхают глаза, ведь их не нужно постоянно держать широко раскрытыми.

Что делать, если глаза болят от солнцезащитных очков?

Перечислим все возможные причины, из-за которых болят глаза от очков:

  • очковая оптика подобрана неправильно;
  • период привыкания к новым линзам;
  • непереносимость данного типа средств коррекции;
  • неудобная оправа;
  • плохое качество оптики, в том числе солнцезащитных очков.

Многие, к сожалению, воспринимают темные очки как модный аксессуар, а не способ защиты глаз от ультрафиолетовых лучей. Иными словами, покупатели ориентируются исключительно на внешний вид оправ и стекол, а не на их функциональные особенности. Ультрафиолет оказывает на глазные яблоки только отрицательное воздействие. Солнечный свет способен повредить сетчатку, роговицу и хрусталик.

Глаза от солнцезащитных очков болят в тех случаях, когда оправа подобрана неправильно или выбрана модель с некачественными линзами. Приобретать подобную оптику следует в специализированных магазинах. Стекла не обязательно должны быть темными. Главное, чтобы они были оснащены фильтрами, блокирующими ультрафиолет.

Также лучше выбирать модели со специальными покрытиями — поляризационным, антибликовым, гидрофобным. В таких солнцезащитных очках не будут беспокоить блики. Кроме того, они отражают почти 100% UV-лучей. Существуют стекла с фотохромным покрытием. Они изменяют свой цвет и степень пропускаемости света в зависимости от уровня освещения.

Выбирайте подходящую оправу, ориентируясь не только на внешний ее вид, но и на функциональные свойства. Не носите очки, если из-за них болят глаза и появляются другие симптомы. Обратитесь к офтальмологу, который выявит причину их развития. Периодически проверяйте остроту зрения, чтобы вовремя скорректировать оптическую силу линз.

Списки лучших

Что делать, если болят глаза от ношения очков?

В список лучших аксессуаров для защиты глаз при работе за компьютером вошли следующие модели:

  • GUNNAR RPG designed by Razer Onyx Amber.
  • Arozzi Visione VX-500.
  • Roidmi Qukan W1.
  • Xiaomi Turok Steinhardt Anti-Blue.
  • SPG SKILL.
  • Очки Федоровские.
  • XIAOMI ROIDMI B1.
  • GUNNAR Torpedo Amber Onyx.
  • XIAOMI TUROK STEINHARDT FU006-0100.
  • SPG LUXURY AF034.

Перейдем к обзору каждого аксессуара представленного выше.

Данная модель является модификацией и предназначается исключительно для мужчин. Отлично подойдет не только людям работа, которых проходит за ПК, но и для заядлых геймеров. Оправы изготовлены из легкого магниево-алюминиевого сплава, соответственно сами очки довольно легкие и почти не ощущаются на лице. Несмотря на малый вес, аксессуар довольно прочный. Стекла полностью пластиковые. Масса изделия составляет всего 26 г.

Цвет оправы черный
Цвет линз желтые
Вес 26 г

Цена: от 7100 до 8300 рублей.

  • оправа изготовлена из магниево-алюминиевого сплава;
  • небольшой вес (26 г);
  • желтый цвет линз полностью нейтрализует избыток синего цвета.
  • неудобство при надевании мониторных наушников.

Надежный и добротный аксессуар от шведских производителей, внешне напоминающий обыкновенные солнцезащитные очки. Оправа выполнена из легкого магниево-алюминиевого сплава, она получилась очень удобной. Кроме того, материал довольно гибкий, что обеспечивает еще больший комфорт при ношении. Линзы пластиковые.

Цвет оправы черный
Цвет линз прозрачные
Вес 25 г

Стоимость: от 4200 до 4750 рублей.

  • минимальное давление в области переносицы;
  • оправа из легкого магниево-алюминиевого сплава;
  • чехол и микрофибра в комплекте.

Roidmi Qukan W1

Китайская компания не перестает удивлять покупателей, и производит уникальный аксессуар, который отлично поможет уберечь глаза тем, кто проводит у экрана монитора компьютера и телевизора большую часть времени. Школьники, студенты, офисные работники теперь менее подвержены вредоносному воздействию, а именно синему и ультрафиолетовому излучению.

Благодаря особому покрытию, которое выполнено из 9 слоев, обладающих высокой стойкостью к внешним угрозам и царапинам, имеющих специальное олеофобное покрытие. Покрытие против жировых следов. Xiaomi Roidmi Qukan W1 выполнены из качественного материала, который без дискомфорта будет сидеть на вашем лице.

Цвет оправы серый, кофейный, красный, черный
Цвет линз прозрачные
Вес 21 г

Цена: от 2150 до 3700 рублей.

  • два носоупора в комплекте;
  • две дужки (классические и спортивные);
  • anti-UV, anti-blue, radiation protection покрытия.
  • упоры для носа могут вызывать дискомфорт и ухудшить посадку очков.

Аксессуар сделан из пластика, линзы желтоватые. Такой цвет линз отлично адаптирован для ночного режима, использующегося во всех ОС смартфонов. Производителем было заявлено, что линзы фильтруют вредные для глаз потоки при длительной работе за компьютером. Конструкция у очков надежная. На носу сидят крепко. Вес всего 8 грамм. Блокируют 35 % синего света.

Цвет оправы черный
Цвет линз желтый
Вес 18 г

Ценовая категория: от 1130 до 2375 рублей.

  • весят всего 8 грамм;
  • крепкая конструкция аксессуара (ударопрочный пластик);
  • линзы блокируют 35% синего цвета.
  • со временем давят на переносицу.

SPG SKILL

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreatorsru

Аксессуар разработаны в сотрудничестве с отечественными геймерами . Линзы очков для ПК изготовлены из ударопрочного пластика. Линзы имеют светло-желтый цвет и, также как и оправа изготовлены из экологически чистых материалов. Окуляры выполнены из безопасного пластика. Изделие полностью задерживает ультрафиолетовые лучи и поглощает значительную долю вредного фиолетово-синего излучения, а также способствуют быстрому восстановлению функционального состояния глаз. Рассматриваемые очки разработаны совместно с академиком С.Н. Федоровым.

Цвет оправы черный, красный
Цвет линз светло-желтый
Вес 22 г

Стоимость: от 1790 до 2347 рублей.

  • изготовлены из ударопрочного пластика;
  • аксессуар полностью задерживает ультрафиолетовые лучи;
  • ношение очков способствует быстрому восстановлению функционального состояния глаз.
  • модель только для мужского пола.

Рассматриваемый аксессуар назван в честь академика Федорова. Очки способны оптимизировать спектральный состав света и поглощать вредные излучения, в результате чего, изображение на сетчатке получается более четким. Изделие удобно при чтении с монитора, просмотре видео, играх и, конечно, при работе за монитором. Регулярное пользование защитным прибором способствует уменьшению покраснения глаз, улучшению зрения в темное время суток.

Цвет оправы черный
Цвет линз светло-желтый
Вес 30 г

Ценовая категория: от 1580 до 1875 рублей.

  • способствует уменьшению покраснения глаз;
  • оптимизируют спектральный состав света;
  • уменьшают чувства усталости и сонливости.

XIAOMI ROIDMI B1

Изделие упаковано в коробку белого цвета с изображением самих очков, внутри которой отдельными модулями упакованы составные части. Каждая деталь в отдельной коробочке на белой пластиковой подложке. Классические дужки – глянцевые и имеют металлическое основание, гибкость их средняя. Спортивные дужки матовые, на порядок пластичнее классических и имеют прорезиненные концы. Линзы изготовлены из высококачественного полимера и оснащены девятислойным защитным покрытием.

Цвет оправы синий, черный
Вес 20 г
Цвет линз прозрачный

Цена: от 2310 до 3800 рублей.

  • два варианта дужек ( классические и спортивные);
  • линзы изготовлены из высококачественного полимера;
  • девятислойное защитное покрытие окуляров.
  • очень легко оставляются отпечатки пальцев.

GUNNAR — игровые компактные очки. Они имеют легкую конструкцию из нейлонового материала и особую форму, благодаря которой аксессуар плотно прилегает к вашей голове и создает панорамный обзор. Оправа облегает линзы наполовину, а тонкие дужки позволяют носить очки в паре с различными гарнитурами.

Цвет оправы черный
Цвет линз желтый
Вес 24 г

Стоимость: от 5480 до 7837 рублей.

  • оправа изготовлена из нейлонового материала;
  • особая конструкция изделия создает панорамный обзор;
  • тонкие дужки позволяют носить очки в паре с гарнитурой.
  • игровой дизайн (подходит только для использования в домашних условиях).

Благодаря специальным нейлоновым линзам, очки подавляют поток ультрафиолета UV400 и поляризуют свет, убирая блики, а тонкая пластиковая оправа не препятствует взгляду. Ободковая оправа обладает сравнительно небольшим весом по сравнению с другими моделями. Очки призваны обеспечить максимальный комфорт использования.

Цвет оправы черный
Цвет линз прозрачный
Вес 16 г

Ценник: от 1300 до 2350 рублей.

  • подавляют поток ультрафиолета;
  • линзы изготовлены из нейлона;
  • модель поляризует свет и убирает блики.

SPG LUXURY AF034

Что делать, если болят глаза от ношения очков?

Специализированные очки для безопасной работы за компьютером. Разработаны опытными врачами под руководством академика С. Н. Фёдорова. Нивелируют все вредное УФ-излучение, получаемое глазами от мониторов. Предотвращают вероятность возникновения сухости, рези или «песка» в глазах. В качестве оправы использована высококачественная нержавеющая сталь.

Цвет линз желтый
Цвет оправы темно-бирюзовый, черный
Вес 26 г

Ценовая категория: от 1975 до 2480 рублей.

  • нивелируют УФ-излучение;
  • оправа изготовлена из нержавеющей стали;
  • разработаны опытными врачами под руководством академика С.Н. Федорова.

Неправильный подбор диоптрий

Основная причина болей в глазах при ношении очков — несоответствие оптической силы линз показателю зрения. Это может быть следствием самостоятельного подбора оптики, ошибки врача, допущенной во время обследования, или изменения степени аномалии рефракции. Также у некоторых людей острота зрения на левом и правом глазах отличается. Этот фактор учитывается, когда линзы подбираются в кабинете офтальмолога.

Болят глаза от ношения очков и при слишком большом/маленьком расстоянии между оптическими центрами двух линз. Такое случается при покупке очков без рецепта, когда человек ориентируется только на свою остроту зрения. Однако при подборе учитывается не только этот параметр. Комфорт и безопасность использования очковой оптики зависят также от других показателей. Из-за неправильной фокусировки повышается нагрузка на глазные мышцы. Это и становится причиной болевых ощущений.

Сами очки состоят из нескольких частей. Функциональной частью с офтальмологической точки зрения являются линзы. Существует несколько их видов:

  1. Бифокальные. Эти линзы призваны решать сразу две проблемы. Нижняя часть приспособлена для работы на ближнем расстоянии (в том числе и для клавиатуры). Верхний же сегмент необходим для визуального просмотра непосредственно экрана монитора. Оба этих оптических сегмента разделены видимой границей. Обычно ими пользуются при необходимости параллельно работать за компьютером, а также чтения документов. Для фокусировки на более дальних расстояниях они не предусмотрены: предметы будут в них выглядеть размытыми.Как устроены бифокальные линзы для очков
  2. Монофокальные. Они считаются наиболее простыми, поскольку вся часть линз в них предназначена для работы за компьютером. Это обеспечивает широкое поле зрения, а значит, глазу не приходится подстраиваться. Эти очки лучше всего подходят для лиц, которые не имеют особых проблем со зрением, а просто подолгу работают за экраном монитора. Если у человека при этом имеется близорукость или дальнозоркость, то предметы в таких очках будут выглядеть размытыми.
  3. Прогрессивные. Эти линзы очень похожи на бифокальные, но в отличие от них здесь имеется уже три сегмента. Верхний сегмент предназначен для просмотра предметов, которые находятся на дальнем расстоянии и требуют дополнительной работы аккомодационных мышц. Средний промежуточный сегмент – для работы за экраном монитора. Нижняя зона – для чтения документов и просмотра предметов, расположенных на близком расстоянии. Все эти зоны не имеют чёткой границы, и по этому признаку они скорее напоминают монофокальные. По этой причине пользователи отзываются крайне положительно о работе с ними.

Неправильный подбор диоптрий

Подбор очковой оптики может быть простым и сложным. В первом случае подбираются очки для коррекции близорукости и дальнозоркости, во втором — для исправления астигматизма и пресбиопии.

  • визометрию — определение остроты зрения;
  • авторефрактометрию — оценку состояния роговицы и рефракции — способности глаза преломлять световые лучи;
  • примерку очков.

Что делать, если болят глаза от ношения очков?

Через две недели после подбора рекомендуется снова посетить клинику для контрольного осмотра.

Чаще моргайте или пользуйтесь увлажняющими каплями

В норме человек моргает каждые 10 секунд, что способствует обновлению слезной пленки и тщательному увлажнению глаз. Доказано, что во время длительной работы за монитором это происходит реже, что вызывает синдром сухого глаза. Если у вас часто болят и краснеют глаза, вы ощущаете, что в них будто попал песок, — возможно, это он.

Период привыкания к новым очкам

https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru

Новые очки могут вызвать различные неприятные симптомы: головные и глазные боли, головокружение, повышенную утомляемость. Некоторые жалуются на:

  • увеличение или уменьшение объектов;
  • изменение контуров видимых предметов;
  • неправильную оценку расстояния.

Часто эти симптомы проходят через 7-10 дней. Необходимо дать глазам возможность адаптироваться к новой оптике. Период адаптации зависит от индивидуальных физиологических особенностей и вида очков. Так, астигматические линзы переносятся достаточно тяжело многими. Привыкать к такой очковой оптике приходится дольше.

Некомфортная оправа

Иногда причиной болевых ощущений в глазах является неправильно подобранная оправа. Она должна быть не только красивой, но и удобной. Если дужки слишком сильно сдавливают виски, начинает болеть голова, а также глаза, возникает головокружение. При очень узких стеклах пациенту приходится часто смотреть поверх линз, что приводит к перенапряжению глазных мышц.

Что делать, если болят глаза от ношения очков?

Как подобрать удобные очки? Выбор оправ сегодня более чем разнообразный. Попробуйте оценить как можно больше моделей, пока не найдете идеальный вариант. Обратитесь к специалисту, который поможет подобрать оправу по форме лица. Выбрав подходящую модель, примерьте ее. Протестируйте новые очки. Оставьте их на глазах минут на 15-20. Убедитесь, что оправа не давит на виски и не сползает, а линзы обеспечивают качественную коррекцию.

Что делать, если глаза болят от солнцезащитных очков?

Когда смотришь в монитор, работает мышца, отвечающая за зрение на близком расстоянии. При постоянном напряжении она спазмируется. Это спазм аккомодации, который приводит к тому, что к концу рабочего дня мы видим предметы вдали размытыми. Чтобы мышца не замирала в «близоруком» положении, необходимо периодически переводить взгляд с ближнего расстояния на дальнее.

Делайте хотя бы одно простое упражнение — «метка на стекле», предложенное доктором Э.С. Аветисовым. Методика такая: смотрите на объект, расположенный на расстоянии 30–35 сантиметров от глаз 1–2 секунды, затем на такое же время переводите взгляд на объект в 30 метрах от вас, а после снова смотрите на ближний предмет. Достаточно делать упражнение хотя бы по 5 минут в день.

Непереносимость очков

Некоторым пациентам так и не удается привыкнуть к очковой оптике. Чаще всего это бывает у людей с высокими степенями аномалий рефракции, а также при наличии астигматизма.

Большинство современных моделей изготавливается из мягких материалов на основе гидрогеля. Такие офтальмологические изделия практически не имеют противопоказаний и подходят почти всем, в том числе детям и пожилым людям. При отсутствии возможности носить не только очки, но и контактную оптику придется прибегнуть к лазерной коррекции зрения или хирургическому лечению патологии.

Нужны ли очки для работы за компьютером

Специалисты уверенно отвечают на этот вопрос положительно. Действительно, специальные очки для компьютеров способны уменьшить проявления усталости даже при длительной работе. При их эксплуатации можно заметить следующее положительное воздействие:

  • снижение утомляемости лаз;
  • повышение работоспособности;
  • активизирование кровотока в тканях глаза;
  • устраняют такие неприятные проявления, как слезотечение, светобоязнь и жжение;
  • уменьшение таких неприятных последствий, как головные боли и головокружение.

Их можно использовать как взрослым, так и детям, конечно, если иные требования к эксплуатации не прописаны в аннотации к модели.

Для чего ещё нужны компьютерные очки? Они улучшают спектр света, который воспринимается глазом человека. Особенно актуально это для помещений с искусственным освещением, а именно – люминесцентными лампами, которые медленно, но верно способствуют усталости глаз благодаря постоянному мерцанию.

Также они защищают от ультрафиолета. Наиболее сильный источник ультрафиолета для глаз – это солнечные лучи. По этой причине можно использовать эти средства не только при работе за экраном монитора, но и на улице. Однако в достаточной степени конкурировать с классическими солнцезащитными очками с тёмными линзами они не могут.

девушка у компьютера без очков

Действительно, старые кинескопы мониторов являются более вредными для глаз. Их мерцание было просто огромным. Сегодня подобные мониторы почти ушли в прошлое, но кое-где работа за ними всё ещё ведётся. Но при этом говорить о полной безвредности ЖК-мониторов нельзя, а значит, специальные средства защиты все ещё актуальны.

У взрослых симптомы, связанные с длительным нахождением за компьютером, исчезают при полноценном отдыхе. Но у детей, в период становления зрения, чрезмерная работа глаз на близком расстоянии приводит к развитию близорукости и астигматизма. Данные международных исследований демонстрируют прогрессирование патологий зрения у детей, проводящих мало времени на свежем воздухе.

Лайфхак: как вовремя заподозрить проблемы со зрением

Катайтесь на велосипеде — для этого нужно хорошее зрение. Вы сразу заметите, если оно начнет падать, и вовремя решите проблему. К сожалению, многие люди вовсе не пользуются зрением на дальнюю дистанцию в повседневной жизни. Поэтому замечают ухудшения, когда начинают с трудом различать лица знакомых на улице.

https://www.youtube.com/watch?v=upload

А еще лучше — прокачайте свои скиллы так, чтобы получать большие гонорары, работая всего по несколько часов в день. Глаза точно будут благодарны!

Оцените статью
Оптика Стиль
Adblock detector