Очки для работы за компьютером без диоптрий

Информация

Что нужно знать о таких очках?

Немало людей относится к очкам для работы за компьютером с явным скептицизмом. Конечно, очки – это не панацея.

При постоянных нагрузках снижается чёткость восприятия изображения, отключается периферийное зрение.

Защитные очки помогут значительно снизить степень напряжения глаз.

Преимущества очков состоят в том, что они:

  • повышают работоспособность;
  • устраняют светобоязнь, жжение и слезотечение при работе за компьютером;
  • снижают утомляемость глаз;
  • уменьшают негативные последствия работы за компьютером (головокружение, головные боли);
  • активизируют кровообращение в тканях глаз;
  • подходят как взрослым, так и детям.

Преимущества компьютерных очков

В наши дни непросто представить человека незнакомого с визуальными средствами информации: телевизор, компьютер, ноутбук, айфон и этот список можно ещё долго продолжать.

При этом большинству также знакомы проблемы, связанные с ними: покраснение глаз, резь, головная боль. И вот здесь большинство согласится, что долгое пребывание возле мониторов вредно, но отказываться от этого вряд ли станут. Выходом из этой ситуации могут стать очки для компьютера.

Многие слышали об этом новшестве, но далеко не все хорошо понимают, чем отличаются компьютерные очки от обычных линз для улучшения зрения и какая от них польза.

Очки для работы за компьютером без диоптрий

Сразу нужно оговориться, что очки для работы за компьютером могут улучшать зрения и работать как антикомпьютерные. В этом случае они будут с диоптриями. Или же только делать работу за монитором более комфортной (соответственно без диоптрий).

Дело в том, что текст на мониторе отличается от печатного, так как состоит из миллионов мерцающих точек. Это создаёт дополнительные нагрузки на глаза. Мы смотрим на монитор напряжённо и при этом моргаем значительно реже, чем при обычном рассматривании предметов. От этого роговица увлажняется меньше, пересыхает и возникает боль, резь в глазах, покраснение.

Кроме того, даже самые суперсовременные LED-мониторы пропускают все составляющие света, в том числе и сине-фиолетовый цвет, который очень вреден для глаза. Неприятный эффект на глаза усиливается при белом свете ламп дневного освещения. Все без исключения дисплеи излучают короткие УФ-лучи, вредные для глаз.

Блики от предметов на столе также не создают более комфортные условия для глаз. Подсвеченные участки экрана они делают очень яркими и этим усложняют восприятие картинки.

Принцип работы очков для улучшения зрения построен на коррекции аккомодации при дальнозоркости или близорукости.

Тогда как компьютерные очки, будь-то разработанные известным российским офтальмологом Федоровым или сотрудниками известной японской фирмы Матсуда, сглаживают блики, фильтруют цветовой спектр и корректируют чёткость изображения. В случае надобности они также корректируют зрение, но здесь следует брать на 2 единицы меньше.

Т. е. компьютерные очки (или антикомпьютерные как их ещё называют) призваны уменьшить негативное воздействие, повысить работоспособность зрительного аппарата, снизить нагрузку на глаза, что поможет сделать работу за компьютером более комфортной.

Несмотря на то что польза от антикомпьютерных очков очевидна, носить их следует не всем. Прежде всего, их использование обязательно следует обсудить с офтальмологом.

Вот только три основные причины, располагающие к тому, чтобы использовать очки для работы за компьютером:

  1. Работа за монитором более 4 часов кряду. Сегодня очень большое количество людей проводит значительное время перед дисплеем на работе. Кроме того, мы используем компьютер дома. Дети играют в игры и очень многие часами смотрят телевизор. Если суммарное количество часов, проводимых перед монитором, экраном, планшетом и другими устройствами превышает границу в 4 часа – это сигнал к приобретению анти-компьютерных линз.
  2. Наличие проблем со зрением, боль, резь в глазах, светобоязнь – ещё один повод, чтобы купить компьютерные очки.
  3. Следует подумать о них, если глаза краснеют от работы за компьютером или от длительного просмотра телевизора.

Очки для работы за компьютером могут изготавливать с минеральными стёклами или же высокотехнологичного пластика. Сегодня разница этих материалов зависит от цены и производителя, но не от материала. Пластик изготавливается по высоким технологиям и ничем не уступает минеральным стёклам.

Так, что выбирая материал для анти-компьютерных очков, следует руководствоваться собственными предпочтениями и удобством. Многие дизайнеры предпочитают именно пластик, так как он даёт широкий простор для фантазии.

Кроме того, есть модели, которые изготовлены с оправой, как обычные очки для улучшения зрения, и также клипсы (держатся на зажимах, на переносице). Одни крепятся на основные очки или носиться сами как основные. Среди моделей Федорова клипсов нет, но Модели фирмы Матсуда предлагают и этот вариант. Каждый выберет свой вариант, но польза от этого вряд ли уменьшится.

Экран излучает весь световой спектр, в том числе и сине-фиолетовый, который вреден для глаз. При этом количество вредного излучения в небольшой степени зависит от качества монитора и давности его выпуска. Все мониторы излучают весь спектр света, в том числе и неприятный для глаз синий, а также вредные УФ-лучи.

Очки для работы за компьютером без диоптрий

Компьютерные очки, а вернее их линзы, создаются путём многослойного напыления, это позволяет отсекать «вредные» цвета и оставлять видимыми для глаза только те, которые безвредны. Это минимизирует нагрузку на глаза, делает работу за компьютером более комфортной и значительно снижает утомляемость глаз.

Что касается УФ-лучей, то их многослойные линзы не пропускают совсем.

Попросту говоря это значит, что с очками картинка на экране будет более чёткой. Но здесь следует признать, что в большинстве линз это достигается за счёт наличия диоптрий ( 0,2), хоть и очень маленьких. А вот очки Федорова улучшают разрешения за счёт специальной фокусировки линз. Но в любом случае это позволяет глазам меньше напрягаться и меньше уставать.

При этом все производители настаивают на том, что очки для компьютера подойдут людям любого возраста от детей, много часов проводящих за компьютерными играми, до людей пожилого возраста, часами смотрящих сериалы.

Федоровские очки и очки Матсуда, как и многие другие антикомпьютерные, обладают особой геометрией. Что это значит? Все очень просто.

Скажем так: нет таких очков, которые смогут заставить человека чаще моргать и тем самым увлажнять роговицу (её сухость главная причина рези, боли в глазах).

Но модели изделий этих фирм сконструированы так, что отсекают потоки воздуха (сквозняки) у самых глаз. И этим они снижают скорость высыхания роговицы. Так что повышения работоспособности здесь будет присутствовать.

Важно! Очень важно делать перерывы при длительной работе за компьютером. Так, каждые 20 минут необходимо отводить взгляд от дисплея или монитора и направлять на предметы, расположенные вдали (но не на экран телевизора). А каждый час следует встать из-за стола и пройтись по комнате. Сделать простые упражнения для спины, шеи, рук, гимнастику для глаз.

Здесь следует помнить, что напряжённое внимание на экран фокусирует взгляд вблизи, а это напрягает одну группу мышц глаза. При рассматривании предметов вдали будут задействованы другие мышцы, а это позволит отдохнуть глазам, что значительно повысит работоспособность, снизит вероятность возникновения таких заболеваний, как катаракта, близорукость.

Ещё одной важной функцией очков для компьютера будет их антибликовое свойства. Блики на дисплее возникают по многим причинам: солнечный день и окно отражает свет на экран, на столе расположены предметы, которые отбрасывают не очень заметные зайчики. Блики делают участки экрана светлее, и это заставляет напрягаться глаза.

Многослойная структура позволит погасить блики. Эта технология используется с успехом во многих видах очков (велосипедные, анти-фары), при этом все они имеют характерный желтоватый оттенок.

Они снимают лишнее напряжение структур глаза, повышают их работоспособность.

Если говорить об очках Федорова, то следует отметить, что они убирают блики, но при этом сохраняют тёплые цвета без изменения, не усиливая их, т. е. не подкрашивая.

Хотя все фирмы рекомендуют свои изделия всем без исключения пользователям, но эти изделия имеют целый ряд особенностей. Так, прежде чем купить себе эти линзы следует знать как выбрать компьютерные очки. Здесь важно придерживаться нескольких правил.

  1. Обязательно нужно проконсультироваться с окулистом. Он посоветует модель в зависимости от состояния вашего зрения и тех целей, для которых будут использоваться очки. Помните, что для работы с цифрами и игры в игры онлайн нужны разные модели. Это очень важно! При наличии проблем со зрением. Здесь следует подбирать не только фирму, форму, модель, но и диоптрии.
  2. Перед покупкой протестируйте выбранную модель. 3 из 10 добровольцев, проводящим тестирование, очки для компьютера не понравились. И они отказались ими пользоваться. Все производители предостерегают, что их изделия могут вызывать дискомфорт и требуют периода привыкания.
  3. Обязательно, подбирая линзы, не забудьте об оправе. Даже когда изделие покупается для домашнего пользования всегда лучше, если оно идет к вашей форме лица и обстановке. Так, очки Матсуда славятся своим изысканным перламутровым напылением, а спектр изделий фирмы «Алис-96» (очки Федорова) простирается от простых пластиковых оправ до оправ с позолотой.
  4. Приобретайте изделия только у проверенных продавцов, или пользуйтесь услугами фирменных магазинов. Настоящие защитные очки для работы за компьютером стоят недёшево. Подделка обойдется значительно дешевле, но при этом потеряет свои защитные качества. Ведь она не проходит всех тех этапов контроля, которые гарантирует производитель, изделия которого сертифицировано. Так, например, очки Федорова имеют запатентованную функцию замедления старения клеток глаза.

Очки для работы за компьютером без диоптрий

Комфортной работы и здоровых глаз! Пусть польза от современных коммуникационных средств не станет залогом вашего здоровья, а защитные очки для компьютера будут полезным и уместным приобретением.

Жизнедеятельность современного человека  тесно связана с использованием компьютерной техники. Большинство людей проводят ежедневно по несколько часов за монитором компьютера, и это не может не отразиться на утомляемости глаз. Читайте обзор характеристик маскхалат на этой странице.

Работая постоянно за компьютером, глазам нужна защита

Достаточно большое количество людей относится к очкам для работы за компьютером со здоровым скептицизмом.

Но невозможно поспорить с тем, что монитор компьютера является своеобразным источником света, и если на протяжении длительного времени смотреть на него (что мы ежедневно и делаем), это приводит к раздражению зрительного нерва, снижению четкости восприятия изображения, отключению периферийного зрения.

Классификация защитных очков от излучения экрана монитора

Очки для работы за компьютером бывают следующих видов:

  1. Монофокальные. Пользователь воспринимает изображение полностью, при этом ему не нужно поворачивать голову. Такие очки необходимо покупать тем, кто просматривает различный контент на экране.
  2. Бифокальные. Имеют два сегмента. Верхняя часть очков сфокусирована на мониторе компьютера, а нижняя предназначена для обзора на близком расстоянии. Бифокальные очки рекомендуется использовать редакторам текстов.
  3. Трифокальные. Отличаются тремя сегментами. Первые два идентичны бифокальным очкам, а третья часть отвечает за четкость изображения предметов, находящихся на расстоянии 50-60 см.
  4. Прогрессивные. Считаются лучшим инновационным вариантом. Имеют три сегмента. Центральная часть направлена на работу с экраном. Недостатком прогрессивных очков врачи называют необходимость поднимать голову для рассмотрения изображения. Область за пределами монитора находится вне зоны «четкого» зрения. Прогрессивные очки следует покупать людям с пресбиопией.

Как выбрать защитные очки для работы за компьютером

Обратите внимание! Бифокальные очки противопоказаны при катаракте, косоглазии и нистагме.

По материалу изготовления линзы для очков бывают двух видов – стеклянные и полимерные. Оба варианта справляются с блокировкой излучения. Линзы из стекла более тяжелые, их не следует применять пользователям со слабым зрением. Стеклянные линзы, предназначенные для работы за компьютером, производители покрывают специальным защитным напылением.

Полимерные линзы имеют меньший вес и не перегружают нос. После них не остаются следы от оправы. Такие линзы имеют несколько слоев для защиты от излучения. Кроме того, они нормализуют резкость изображения, придавая дополнительное осветление.

Очки для защиты глаз при работе за компьютером, рекомендуется использовать людям при таких отклонениях:

  • ощущение песка в глазах;
  • пересыхание роговицы;
  • слезоточивость;
  • жжение и рези;
  • переутомление глаз хронического характера;
  • покраснение белков;
  • болевой синдром в области шеи;
  • двоение изображения;
  • размытость.

Также очки показаны пользователям, которых беспокоит головная боль при работе за компьютером. Очки помогают снять зрительное переутомление и замедляют процесс старения глазных мышц.

Чтобы правильно подобрать защитные очки для работы за компьютером, необходимо обратиться за помощью к офтальмологу.

Для правильно выбора защитных очков следует обратиться за помощью к офтальмологу. Он проверит состояние здоровья глаз и сможет определить оптимальный вариант. При отсутствии нарушений зрения человеку рекомендуется купить монофокальные очки. Если выявлена дальнозоркость и близорукость, то пациенту назначают трифокальные или бифокальные очки.

Прогрессивные линзы имеют высокую стоимость, но подходят практически всем. При покупке очков для работы за компьютером,  следует внимательно осмотреть качество линз и оправы. Предпочтение лучше отдать немецким, японским или французским маркам.

Важно! Если у человека компьютерный зрительный синдром, то ему обязательно нужно носить ночки и выполнять гимнастику для профилактики офтальмологических заболеваний.

Многие люди нейтрально относятся к использованию очков, поскольку считают, что современные мониторы имеют улучшенное качество и специальную защиту, ограждающую от излучения. Однако, даже на дорогих компьютерах блики устранены не полностью, поэтому применение очков снизит симптомы усталости в глазах.

Покупать очки желательно в центре корректировки зрения или в магазине оптики. Обычно их делают на заказ, ориентируясь на индивидуальные особенности клиента. Нельзя экономить на оправе, поскольку некомфортная оправа может стать причиной головной боли и недостаточной концентрации зрения.

Цена на однофокусные очки может варьироваться в пределах 650-750 рублей. Средняя цена бифокальных – 1100-1300 рублей. Трифокальные очки обойдутся в 1400-1600 рублей. Стоимость прогрессивных очков составляет 3500-4200 рублей.

  • Монофокальные линзы. В них вся оптическая зона направлена на экран компьютера, что обеспечивает широкое поле зрения. Такие линзы обычно используют люди с нормальным зрением. Но при близорукости и дальнозоркости отдалённые или приближённые объекты будут выглядеть размытыми, поэтому монофокальные линзы в этом случае не подойдут.
  • Бифокальные линзы сконструированы таким образом: верхняя их половина настроена для фокусировки на мониторе компьютера, а нижний сегмент приспособлен для обзора на близком расстоянии. Эти линзы имеют видимую границу, разделяющую две оптические зоны. Бифокальные линзы обеспечивают комфортный просмотр экрана компьютера и чтение вблизи, при этом дальние объекты будут выглядеть размытыми.
Констукция бифокальной линзы

Констукция бифокальной линзы

  • Прогрессивные линзы внешне похожи на обычные монофокальные линзы, так как не имеют чётких границ между оптическими зонами. Вместе с тем в прогрессивных линзах предусмотрены три сегмента обзора. Верхняя зона предусмотрена для дали, широкая промежуточная зона – для просмотра монитора компьютера, и небольшая зона в нижней части линзы предназначена для фокусировки на близко расположенных объектах.

Прогрессивные линзы наиболее комфортны, поскольку позволяют пользователю чётко видеть на любых расстояниях, при этом не испытывать неприятных ощущений.

Как выбрать защитные очки для работы за компьютером

На улице в солнечную погоду компьютерные очки надёжно защищают от ультрафиолетовых лучей. Получается, что польза от них – двойная. Ультрафиолетовые лучи вредят сетчатке, что может повлечь за собой формирование ожога с дальнейшими последствиями в виде дистрофии сетчатки, формированию глаукомы. Что делать при ожоге глаза, читайте здесь.

Кому нужны специальные очки

Компьютерные очки стоит купить всем пользователям, проводящим долгое время перед экраном ПК:

  • офисным работникам;
  • IT-специалистам;
  • геймерам.

Задуматься о приобретении изделия необходимо лицам, чья профессиональная деятельность связана с проведением длительного времени за компьютером. Это и приводит к целому ряду неприятных симптомов.

Грамотно подобранные окуляры, а также соблюдение всех рекомендаций производителя поможет снять нагрузку с глаз, а также увеличить длительность работы.

Использовать компьютерные очки необходимо периодически, в противном случае глаз может утратить собственные ресурсы и стать зависимым от линз. Кроме того, ношение специальных очков не освобождает от необходимости давать регулярный отдых глазам. Офтальмологи рекомендуют периодически выполнять глазную гимнастику, а также снимать оправу каждые 2-3 часа.

Именно поэтому даже самые дорогие окуляры не могут предупредить падение зрения, если сам человек не будет придерживаться правил работы за планшетом или компьютером.

Люди, использующие контактные линзы, могут обойтись без защиты, так как современные изделия покрыты специальным напылением, оберегающим зрительные органы от электромагнитного излучения и сухости.

Как выбрать защитные очки для работы за компьютером

От 50 до 90% людей, часто пользующихся компьютером, жалуются на покраснения глаз, затуманивание зрения, усталость, сухость и другие неприятные вещи. Компьютерные очки облегчают работу зрения и комплексно его защищают.

Многие из них выглядят действительно стильно и не создают физического или эстетического дискомфорта при ношении.

Глазам при продолжительной работе за компьютером необходима быстрая фокусировка на различные расстояния — во время чтения документов на мониторе, на рабочий стол, коллег и другие предметы.

В молодом возрасте все это дает ощутимый дискомфорт, а уже после 40 лет — сильное ухудшение зрения.

Действительно качественные очки для работы за компьютером — это не просто стильный аксессуар.

За счет линзы и многослойных фильтров, устраняющих для глаз негативное воздействие некоторых областей излучения спектра, дают отличную защиту для зрения и спасают от бликов и резей в глазах.

Источниками бликов может быть очень много предметов на рабочем столе — это создает не только дискомфорт, но и ухудшает работу глаз.

Очки для чтения не способны выполнить ту же функцию, что и компьютерные. Но для чтения компьютерные очки вполне можно выбрать и получить при этом отличный эффект.

Не помогают очки для чтения из-за того, что предназначены для работы на расстоянии около 30 см, когда экран компьютера расположен в 60-70 см. Плюс линзы не обладают всеми нужными фильтрами, чтобы защищать от излучения. Это касается и обычных корректирующих зрение очков.

Поэтому лучше всего для чтения, работы за компьютером и повседневной жизни выбрать специально предназначенные для этого очки.

Но от чего не могут спасти такие очки, так это от нечеткого изображения и мерцания старого монитора. Его необходимо срочно заменить на новый, иначе вред здоровью при длительной работе за ним будет обеспечен.

При условии, что это действительно качественные очки для компьютера, они помогают:

  • снизить сухость и утомляемость глаз при долгом сидении перед монитором;
  • устранить рези в глазах и вызванные из-за этого головные боли;
  • избежать покраснений;
  • в долгосрочной перспективе качественные компьютерные очки защитят от компьютерного зрительного синдрома — снижения остроты зрения, затуманивания, проблемы при фокусировке, чрезмерная световая чувствительность, двоение и многое другое.

Все это не миф и за счет оптических эффектов, свойствам и фильтрам линз, очки на деле снижают большинство негативных факторов, воздействующих на зрение при продолжительном нахождении перед компьютером. Это действительно как для краткосрочной, так и для долгосрочной перспективы.

Очки для компьютера станут незаменимыми для всех офисных работников, IT-специалистов, геймеров и других пользователей ПК, часто проводящих время перед монитором.

Как выбрать защитные очки для работы за компьютером

Защитными очками не стоит пренебрегать уже в том случае, если за компьютером проводится более 4 часов ежедневно. Выбрать качественные очки несложно — стоит предпочитать проверенные бренды, предоставляющие своим потребителям открытую информацию относительно своего продукта.

В идеале это должны быть запатентованные линзы, со специальным покрытием, геометрией и оптическими свойствами.

Хорошая линза повышенной комфортности дает широкий обзор и удобство как на ближнем, так и на промежуточном расстоянии. Присутствует полная адаптация под индивидуальные глазные движения и зрительные привычки. За счет расширения поля зрения, удается уменьшить общее напряжение и к концу рабочего дня будут уже совсем другие ощущения без усталости и напряжения.

Какие очки при работе за компьютером лучше всего выбрать? Те, что оснащены специальными комфортными линзами и действительно помогают, комфортны при носке и имеют привлекательный или минималистичный внешний вид.

Чтобы очки для компьютера полноценно защищали свою функцию, глаза не уставали и сохраняли свое здоровье, все равно необходимо регулярно придерживаться определенных правил при работе за монитором. Компьютерные очки действительно помогают только в том случае, если поступать следующим образом.

  1. Работать только при нормальном освещении и ни в коем случае не в темноте.
  2. Правильно регулировать яркость и контрастность монитора до комфортных показателей.
  3. Не проводить чрезмерное количество времени перед источником холодного света (то есть перед монитором), делать обязательные перерывы на 5-10 минут раз в 40-60 мин. И это не значит переключиться с компьютера на телевизор или смартфон — нужно полностью дать отдохнуть глазам от всех электронных гаджетов, выполнить физические нагрузки или полчаса погулять на воздухе.
  4. Правильно размещать монитор — медики рекомендуют делать это чуть ниже уровня глаз, так глаз будет лучше увлажняться и не пересыхать, на уровне или выше устанавливать не следует.
  5. Для особо чувствительных глаз помимо защитной линзы могут пригодиться специальные капли «искусственная слеза» для увлажнения поверхности.
  6. Даже используя защитные очки для работы за компьютером, старайтесь моргать почаще и не забывать об этом — в нормальных условиях это происходит как минимум 5-6 в мин.

Помимо этого стоит стараться устранить все источники бликов на рабочем столе. Не лишним будет выучить хотя-бы несколько простых упражнений для глаз и делать их несколько раз в день.

Как выбрать защитные очки для работы за компьютером

Для чтения со смартфонов и планшетов также рекомендуется использовать компьютерные очки.

Тем более что сейчас можно выбрать очень стильные и аккуратные оправы, что позволит использовать такие очки везде в случае необходимости независимо от пола, имиджа и личных вкусовых предпочтений.

Как выбрать очки?

Очки для компьютера подбираются с учётом нескольких параметров.

Тип линз

Нельзя однозначно сказать, что какой-то из вариантов очков для работы за компьютером является самым лучшим, а другой – самым плохим. Всё очень индивидуально: одному человеку будет комфортно в монофокальных линзах, а другому – в бифокальных. Выбор зависит от состояния зрения и личных предпочтений пользователя, от типа работы, которую он выполняет, а также от расстояния между монитором и глазами, от освещения и других факторов. Все эти нюансы играют важную роль при выборе очков для работы за компьютером. Про ночные линзы для восстановления зрения читайте тут.

Покрытие линз

Следующий параметр, на который надо обратить внимание при выборе защитных очков, – это покрытие линз и их оттенок. Для комфортной работы линзы дополнительно покрывают антибликовым составом. Такое покрытие устраняет отражение ультрафиолетовых лучей от поверхностей экрана и линз.

Офтальмологи рекомендуют приобретать линзы светлых оттенков. Это уменьшит блики, которые вызываются резкой сменой освещения и большим контрастом. Тонированные линзы блокируют коротковолновые лучи синего спектра, которые излучает компьютерный монитор.

Дизайн

Как правило, очки для работы с компьютером выполнены в классическом стиле, что не всегда нравится людям, следующим тенденциям моды. Однако традиционный дизайн исполнения вызван техническими особенностями. Дело в том, что оправа для очков должна служить надёжным каркасом, поэтому изготавливается только из высококачественных материалов. С дизайном круглых очков для зрения можно ознакомиться по ссылке.

Как выбрать защитные компьютерные очки

  • увеличивают работоспособность даже у людей, не имеющих отклонения зрения;
  • способны снять утомляемость глаз в течение всего дня, особенно у офисных работников;
  • избавляют от светобоязни;
  • устраняют сухость в глазах;
  • улучшают микроциркуляцию в сосудах глазных яблок;
  • безопасны для использования в детском возрасте, так как стёкла не оказывают корректирующего действия на глаза.

Применение антикомпьютерных очков необходимо чередовать с другими способами защиты зрительной системой – глазными упражнениями, техническими перерывами, частым морганием, каплями для глаз и пр.

Корректное использование оптики позволит:

  • нейтрализовать пагубное влияние излучения от экрана ПК;
  • улучшить качество воспринимаемых картинок;
  • облегчить чтение мелкого шрифта;
  • снизить утомляемость органов зрения, благодаря распределению фокусной нагрузки;
  • уменьшить неприятные последствия от долгой работы за компьютером, такие как головокружение, боли в голове;
  • восстановить функциональность тканей глаза;
  • повысить светочувствительность клеток и способность различать цвета;
  • убрать застойные процессы в сосудистой системе глаз;
  • снизить воспринимаемую яркость монитора;
  • улучшить работоспособность.

Многослойные фильтры, нанесённые на стёкла в виде напыления, обладают избирательным действием и нейтрализуют негативные для зрительного аппарата области, излучаемые экраном.

Особенности линз

Оптические приборы для работы за ПК изготавливают из полимера или минерального сырья, что обеспечивает отличную защиту глазам. На стёкла полимерных линз наклеивают различные плёнки – просветляющие, антистатические, антибликовые, металлизированные. Также их могут обклеить гидрофобным покрытием и упрочнить. Линзы, оснащённые антибликовым покрытием, способны отражать вредное излучение.

Изделия, выполненные из стекла, как правило, больше весят, менее прочны, однако их оптические свойства и стойкость к повреждениям намного лучше.

Выбирать защиту для органов зрения необходимо, в зависимости от вида линз:

  • Монофокальные линзы можно использовать людям, имеющим нормальное зрение: они дают широкий обзор для чтения с монитора. Кроме того, такая оптика может применяться при наличии миопии или дальнозоркости, при этом её оптическую силу подбирают с учётом расстояния между лицом и экраном. В этом случае окуляры будут иметь меньше диоптрий, чем повседневные.
  • Бифокальные изделия имеют различную оптическую силу и разделены на две части. Верхняя область предназначается для работы с компьютерным устройством, нижняя – применяется для чтения бумажных документов, находящихся на столе, а также набора текста с клавиатуры.Бифокальные компьютерные очки
  • Прогрессивные линзы также оснащены различной диоптрической силой, однако не имеют чётких разделений между областями. Верхняя линза позволяет увидеть предметы, находящиеся на удалённых расстояниях, средняя часть рассчитана для работы с компьютером, нижняя область – поможет разглядеть предметы, расположенные вблизи.

Самостоятельно подобрать себе оптику для защиты от электромагнитного излучения ПК можно, только проконсультировавшись с окулистом.

Правильно выбрать себе защиту для глаз помогут следующие рекомендации:

  • перед покупкой следует уточнить, имеются ли на линзе защитные покрытия, и, если есть, то какие;
  • модель необходимо выбирать с учётом деятельности потребителя. Пользователи, регулярно имеющие дело с мерцающими и яркими картинками, должны отдавать предпочтение окулярам с напылением, снижающим интенсивность бликов и увеличивающим контрастность;
  • не следует выбирать изделия, опираясь на цвет стёкол: они могут быть бесцветными, жёлтыми, синими или зелёными. Все технические характеристики линз от этого не зависят.

Однако окулисты советуют приобретать оптические приборы с линзами светлых оттенков: это позволит снизить блики, вызываемые внезапной переменой света и контраста. Затонированные линзы способны заблокировать короткие волны лучей синего цвета, излучаемые компьютерным монитором.

При отсутствии зрительных нарушений консультация специалиста не является обязательной. В этом случае изделие выбирают в качестве защиты от электромагнитного излучения, а также для уменьшения усталости и перенапряжения с глаз.

Однако не стоит приобретать и самые дешёвые окуляры: сэкономив на покупке, можно нанести вред глазам.

Нельзя утверждать однозначно, какие очки с защитой самые лучшие. Подбирать модель следует индивидуально, с учётом:

  • состояния зрительной системы;
  • вида деятельности;
  • освещения;
  • удалённости экрана компьютера от глаз.

Некоторые потребители выбирают компьютерные очки, придавая большое значение дизайну. Чаще всего изделия выполнены в классическом варианте, имеют крепкую оправу и дают максимальный обзор. Качественные окуляры не только должны подходить под внешность, но и прочно держаться на голове, поэтому лучше всего приобрести не готовую модель, а сделать её на заказ.

Важные рекомендации

При выборе очков учтите несколько нюансов:

  • Если вы работаете с текстами, отдайте предпочтение очкам, усиливающим контраст и смягчающим полутона; при работе с графикой – очкам, улучшающим цветопередачу.
  • Покупайте компьютерные очки в оптике или специальном отделе аптеки. Проверьте наличие всех сертификатов на товар.
  • Помните: качественные линзы не могут стоить дешево. Предпочтение лучше отдать производителям из Германии, Швейцарии или Японии.
  • Не экономьте на оправе: хорошие очки должны охватывать максимальный обзор и плотно держаться.
  • Если есть возможность, лучше не покупать готовые очки, а сделать их на заказ.
  • Очки подобраны правильно, если за целый день работы глаза не устали.
  • Неправильно подобранные либо некачественно изготовленные компьютерные очки могут стать причиной покраснения глаз, жжения и дискомфорта.

Профилактика

Даже самые продвинутые компьютерные очки не гарантируют абсолютную защиту наших глаз от опасных симптомов, возникающих вследствие ежедневной продолжительной работы за компьютером. Чтобы не допустить развитие компьютерного синдрома, окулисты рекомендуют соблюдать ряд простых правил:

  1. Работайте за компьютером в хорошо освещённом помещении.
  2. Расположите монитор на расстоянии 50-70 см от глаз.
  3. Делайте перерыв каждые 45 минут работы за компьютером.
  4. Во время перерыва выполняйте легкую зарядку для глаз:
    • Не поворачивая, головы посмотрите вправо, влево, вверх, вниз.
    • Вращайте глазами сначала в одну сторону, затем в другую.
    • Закройте глаза на несколько секунд, затем широко откройте их. Повторите несколько раз.
    • Поморгайте быстро в течение 2 минут. Это увлажнит глаза и убережет от пересыхания.
    • Время от времени смотрите вдаль. Это поможет глазам расслабиться.
    • Закройте глаза и слегка помассируйте веки круговыми движениями пальцев.

Как правильно использовать очки

Чтобы защитная оптика полноценно выполняла свои функции, необходимо выполнять следующие правила:

  • находиться за компьютером следует при нормальном освещении;
  • яркость и контрастность экрана следует отрегулировать до оптимальных показателей;
  • даже с применением защитных окуляров непрерывная работа за ПК отрицательно воздействует на зрительный аппарат. Поэтому рекомендуется периодически давать отдых глазам: делать перерывы на 5-10 минут, выполнять несложные упражнения для глаз, прикрывать веки на несколько минут, чаще моргать, выходить на свежий воздух и т.п.
  • экран компьютера или ноутбука должен быть размещён чуть ниже уровня глаз: в этом случае органы зрения не будут слишком пересыхать и лучше увлажняются;
  • при наличии сверхчувствительности помимо компьютерных очков следует применять капли на основе искусственной слезы: они помогут увлажнить роговицу;
  • при использовании защиты рекомендуется как можно чаще моргать.

Выводы

Итак, компьютерные очки действительно защищают глаза от воздействия излучения. Однако помочь они могут только в том случае, если вы подобрали правильные очки, а также соблюдаете правила работы за компьютером. Всё в комплексе может защитить глаза от переутомления, снять напряжение и продлить качественную работу зрительных органов. Также не стоит забывать за упражнения для глаз, которые также предотвратят преждевременное развитие глазных заболеваний.

Оцените статью
Оптика Стиль
Adblock detector