Очки для работы с компьютером при дальнозоркости

Информация

Почему возникает дискомфорт и нарушается зрение при работе за компьютером?

Многие думают, что неприятные ощущения во время работы за компьютером возникают из-за излучения, которое воспроизводит дисплей. Однако это мнение ошибочно. Поскольку современные экраны оснащены очень низким уровнем электромагнитного излучения (показатели могут колебаться в пределах от 60 кГц до 300 кГц).

Так, зрительным органам приходится получать информацию не с горизонтальной плоскости (например, с листа бумаги), а с вертикально расположенной поверхности. Помимо этого, блики, свечение дисплея, частота его мерцания и статичная на протяжении долгого времени поза заставляют глаза сильно напрягаться. Если обычная частота моргания у человека составляет примерно 15-20 раз в минуту, то на период работы за компьютером этот показатель уменьшается до 1-5 раз за минуту.

Именно поэтому у пользователя при работе с этим устройством происходит высыхание слезной пленки, возникает сухость и конъюнктивы роговичной оболочки глаз. Такое отклонение называется синдромом «сухого глаза». Также быстрое переутомление связано с необходимостью переводить взгляд с клавиатуры, на документы, а затем экран. Очень важное значение имеет правильность обустройства освещения и рабочего места, а также расстояние от пользователя до монитора.

Чтобы понимать, как правильно подобрать очки для дальнозоркости, стоит знать основные правила, на которые опирается офтальмолог. Также важно понимать, что дальнозоркость при ношении очков, которые были подобраны неправильно, будет прогрессировать.

Так, специалист учитывает:

  • Основное расстояние от предметов до глаз. Как правило, этот показатель равен 33 см;
  • Расстояние от линз очков для дальнозоркости до глаз, он должен быть 12 мм. В ином случае линзы могут изменять свое оптическое действие;
  • Показатели зрения (у обоих глаз могут быть разными). Для коррекции дальнозоркости необходимы положительные линзы со знаком « ». Выписать очки врач может, только выявив необходимую для человека оптическую силу, которая определяется степенью его дальнозоркости. Для это проводится комплексная диагностика зрения;
  • Комфорт пациента при рассматривании предметов на разных расстояниях;
  • Анатомические особенности строения зрительной системы;
  • Степень заболевания и ее тип. При легкой форме дальнозоркости очки подбираются с классическими монофокальными линзами. А при наличии средней и тяжелой степеней патологии, а также пресбиопии, необходимы линзы с бифокальными (две зоны с разной оптической силой и видимой границей), мультифокальными (три области с разной оптической силой с плавным переходом для зрения вблизи, вдали и на средних расстояниях) или прогрессивными (со множеством областей для фокусирования, изменяются сверху вниз) линзами;
  • Образ жизни пациента.

Очки для работы с компьютером при дальнозоркости

Плоские экраны современных компьютеров почти не оказывают пагубного воздействия на зрительный аппарат и не излучают глаза, по сравнению с предыдущими ЭВМ на основе электронно-лучевой трубки.

Однако помимо компьютерного излучения, глаза могут устать от наблюдения за мелкими предметами на мониторе, бликов и мерцания. Ведь все картинки состоят из множества микроскопических точек – пикселей. Мелькание неестественных изображений вызывает раздражение слизистой, уменьшение количества слёзной жидкостей, что заставляет пользователя моргать в несколько раз чаще. В дальнейшем это может спровоцировать развитие синдрома «сухого глаза».

Слишком долгая работа за компом может привести к определённым проблемам, ухудшить не только чёткое видение, но и затронуть сам глаз. При этом у человека могут возникать следующие проявления:

  • сухость слизистых или, напротив, усиленное слезотечение;
  • резь, жжение, зуд, ощущение песка в глазах;
  • покраснение белков;
  • давящие боли в районе лба, во время поворота глазными яблоками.

Среди зрительных нарушений наблюдаются:

  • повышенная усталость глаз, приводящая к затруднению чтения обычных книг;
  • расстройство фокуса во время взгляда на объекты различной удалённости;
  • ощущение тумана в поле зрения, диплопия;
  • падение чёткости зрения.Зрение при диплопии

Ещё одной причиной ухудшения зрительных способностей является различное освещение в помещении, за окном и на экране ПК или планшета.

Миф о том, что компьютерный монитор излучает вредные лучи, и даже радиацию, которые непременно сделают пользователя слепым, в современных технологических реалиях не отвечают действительности. Однако, зрение портится.

Всё дело в том, что монитор, даже самый современный, заставляет ваши глаза напрягаться. Снижается частота моргания и глаз высыхает. Кроме того, длительное воздействие бликов экрана (а блики есть всегда), синее свечение вызывают некую деградацию. Точнее, зрачок, как бы, настраивается на конкретное расстояние и перестаёт сужаться и расширяться, как это происходит в повседневной жизни по несколько десятков раз за минуту.

И сразу же возникает вопрос: каким образом помогут очки для компьютера, и помогут ли вообще?

а) Снизить количество бликов от экрана;

б) Снизить воздействие синего свечения (немного изменяя цветопередачу);

в) Улучшить качество картинки за счёт эффекта сглаживания.

Современный пользователь проводит за экраном ПК, не считая времени со смартфоном, порядка 8-14 часов в сутки. При том, не всегда это происходит при хорошем освещении, зачастую в темноте. Такой режим оказывает на глаза весьма серьёзное напряжение. В некоторых случаях, после месяца такой работы за ПК, получив долгожданный отдых, пользователь замечает, что его зрение отличается весьма серьёзной расфокусировкой, которая может длиться достаточно долго. Компьютерные очки не спасут глаза от таких перегрузок, но, всё же, снизят губительный эффект.

Потеря фокуса как раз и происходит из-за того, что глаза перестают моргать, напрягаясь на контрастном изображении, пересыхают, а все движимые и не движимые объекты, по факту, находятся в одной плоскости, в 40 сантиметрах от лица. В свою очередь, современные очки для ПК, как бы разделяют плоскость, заставляя глаза постоянно менять фокус. Совсем незначительно, незаметно, но для глаз этого уже достаточно, что бы не «затечь».

Кроме того, сколь бы качественным монитор не являлся, даже изображение с самым лучшим разрешением состоит из множества точек. Наш мозг видит их как картинку в целом, а вот для наших глаз это просто точки разной яркости. И эти точки (пиксели), в огромном количестве, сильно напрягают глаза. Линзы очков сглаживают их, как бы размывая между собой, в целое пятно, что снижает нагрузку.

Основные проблемы со зрением у пользователей ПК – это близорукость, синдром сухого глаза, слабые сосуды.

Режим зрительной нагрузки при работе за компьютером

В этой статье

  • наследственный фактор;
  • нехватка витаминов и минералов;
  • смещение хрусталика при травме;
  • спазм аккомодации;
  • кератоконус.

Существует еще одна причина близорукости. Это повышенные нагрузки на зрительный аппарат. Миопия, которая развивается из-за этого, называется аккомодативно-гидродинамической. Увеличение зрительной нагрузки часто происходит в школьном возрасте. В этот период времени глазное яблоко растет очень активно. Длительная работа за компьютером и чтение книг часто вызывают:

  • переутомление глазных мышц;
  • повышение глазного давления;
  • изменения в склере.

К сожалению, сократить нагрузки на зрительные органы очень сложно. Работа многих людей связана с компьютерами. Без них сложно обойтись офисным работникам и школьникам. Чтобы не навредить зрению, важно соблюдать рекомендации по работе за компьютером и при обращении с другими гаджетами.

Обойтись без компьютера и других гаджетов сегодня очень трудно взрослым и детям. Но можно соблюдать режим, рекомендованный для зрительной работы. Взрослый человек может проводить за компьютером не более 6 часов в день. Спустя каждые полчаса рекомендуется выполнять зрительную гимнастику. Это хорошая профилактика проблем со зрением.

Очки для работы с компьютером при дальнозоркости

Работать за монитором можно не более 2 часов подряд. После этого необходимо делать перерыв минимум на 20 минут. В это время желательно пройтись, при возможности — выйти на улицу.Для детей режим нагрузки зрительных органов более жесткий. Время, которое ребенок может проводить за компьютером, зависит от возраста.

Окулисты не советуют давать ребенку до 5 лет смартфоны или планшеты. Ученики начальной школы могут пользоваться компьютером не более 30 минут в день. Во время работы важно делать перерывы каждые 10 минут и выполнять несколько простых упражнений гимнастики для глаз. Ученикам средней школы разрешено проводить за компьютером около часа. Перерывы в работе обязательны. Делать их следует каждый 20 минут.

Продолжительность зрительной нагрузки должна зависеть от того, как оборудовано рабочее место. Желательно, чтобы монитор компьютера располагался на 15-20 см ниже уровня глаз. Расстояние от зрительных органов до экрана должно быть не менее 50-70 см. При близорукости важно, чтобы высота стула и стола были отрегулированы.

Особое внимание продолжительности зрительной работы необходимо уделять людям с высокой степенью миопии. При близорукости более 6D важно максимально сократить зрительные нагрузки. Режим работы обязательно должен включать перерывы. Окулисты рекомендуют проводить за компьютером или чтением книг не более 30 минут подряд.

После получаса работы необходимо давать глазам время на отдых. Лучше всего выполнить несколько упражнений зрительной гимнастики. Можно на 10 минут закрыть глаза, поморгать. Это поможет расслабить глазные мышцы. После этого можно вернуться к работе.Если условия работы не позволяют отдыхать каждые полчаса, то следует придерживаться правила «20-20-20».

Через каждые 20 минут нужно делать небольшой перерыв, продолжительность которого составляет 20 секунд. В это время следует моргать глазами 20 раз. Это простое упражнение является хорошей профилактикой прогрессирующей близорукости. Оно позволяет улучшить кровоток и облегчить работу цилиарной мышцы глаза. Ученые доказали, что спазм аккомодации не проходит во время сна, поэтому зрительные нагрузки следует исключить перед сном.

Один из признаков высокой степени миопии — это частые головные боли. Возникают они из-за несоблюдения режима нагрузки на зрительные органы. Не следует читать книги лежа на боку. В лежачем положении нарушается уровень освещения. Из-за это может растягиваться задний полюс глаза и диск зрительного нерва.

При высоких нагрузках и нарушении зрительного режима очень важно выполнять гимнастику для глаз. Физические упражнения помогают тренировать глазные мышцы. Это препятствует развитию спазма аккомодации, который часто приводит к миопии. Упражнения рекомендуется повторять каждый день. Лучше всего, если их выполнение будет комплексным.

Посвящать время зарядке для глаз можно во время перерывов в работе, при выполнении домашних дел и т. д.Чтобы дать глазам отдохнуть, можно поморгать в течение 1-2 минут. Это поможет зрительным органам немного расслабиться. Хорошо помогает снять усталость массаж век. Одно из эффективных упражнений — это «восьмерка».

Для его выполнения нужно закрыть глаза и попытаться взглядом «нарисовать» цифру восемь. Двигать головой при этом нельзя. Упражнение следует выполнять медленно, без резких движений. Для достижения большего эффекта окулисты рекомендуют повторять упражнение не менее 5 раз.

Сегодня большинство специальностей так или иначе имеет какую-либо связь с высокими технологиями и их применением в повседневной жизни, что выражается в крайне быстро развивающейся компьютеризации на фабриках, в домах и т. д. Как правило, человек проводит большую часть своего времени около экранов различных гаджетов. Немалое количество часов уходит на то, чтобы просто организовать себе досуг.

Влияние компьютера на зрение

Влияние компьютера на зрение

Из-за длительной работы за компьютером в глазах может возникнуть дискомфорт

Из-за длительной работы за компьютером в глазах может возникнуть дискомфорт

Виды и степени миопии

Виды и степени миопии

Существует множество причин, способных вызвать КЗД, однако самая главная – это перенапряжение системы аккомодации, которое возникает по причине длительного взаимодействия с экраном техники. Особенно остро КЗД проявляется, когда расстояние между экраном и глазами не такое уж и большое.

Из-за регулярного использования компьютера или смартфона на глаза оказывается колоссальная нагрузка

Из-за регулярного использования компьютера или смартфона на глаза оказывается колоссальная нагрузка

Экраны различных устройств, что интересно, излучают два пагубных цвета для глаз – синий и фиолетовый. Именно они способствуют появлению внутри глаз так называемых «свободных радикалов». Очевидно, что изображения на экране и на бумаге разительно будут отличаться друг от друга. Все дело в огромном количестве ярких и мерцающих точек на мониторе. За счет этого происходит значительное усиление оказываемой на глаза нагрузки, что приводит к их быстрому утомлению.

Чтобы не пасть очередной жертвой КЗД, следует контролировать свое времяпровождение за компьютером. Стоит ограничивать пребывание за ним. Вместо того, чтобы посидеть за ним еще, лучше заняться другими вещами, например, разминкой, уборкой, готовкой и прочими делами. Профилактического рода паузы должны быть как минимум каждые полчаса.

Зарядка для глаз

Зарядка для глаз

Немаловажным для человека будет обустройство своего рабочего места. Оно должно быть комфортным. Особое внимание нужно уделить расстоянию от кресла до экрана компьютера. Оно должно составлять от шестидесяти сантиметров и больше. Кроме того, нужно позаботиться и об освещении. Достаточное количество света снизит нагрузку на органы зрения при работе за компьютером.

Как правильно сидеть за компьютером

Как правильно сидеть за компьютером

Во избежание появления негативных последствий по причине длительной работы с гаджетами рекомендуется носить специальные очки – антибликовые. Они служат одной из мер профилактики КЗД. Их могут использовать люди любого возраста.

Обычные очки не обезопасят органы зрения от влияния экранов, нежели их специальные версии

Обычные очки не обезопасят органы зрения от влияния экранов, нежели их специальные версии

Компьютерные очки похожи на любую другую оптику. Отличие, однако, все же есть: на линзы нанесены специальные фильтры. Их называют интерференционными. Как правило, в них имеется некоторое количество защитных слоев, и их число может разниться.

Защитные очки для работы с компьютером

Защитные очки для работы с компьютером

Кому нужны специальные очки

При длительном пребывании на рабочем месте у глаз возникают особые потребности — современные очки для компьютера адаптированы под них.

От 50 до 90% людей, часто пользующихся компьютером, жалуются на покраснения глаз, затуманивание зрения, усталость, сухость и другие неприятные вещи. Компьютерные очки облегчают работу зрения и комплексно его защищают.

Многие из них выглядят действительно стильно и не создают физического или эстетического дискомфорта при ношении.

Глазам при продолжительной работе за компьютером необходима быстрая фокусировка на различные расстояния — во время чтения документов на мониторе, на рабочий стол, коллег и другие предметы.

В молодом возрасте все это дает ощутимый дискомфорт, а уже после 40 лет — сильное ухудшение зрения.

Действительно качественные очки для работы за компьютером — это не просто стильный аксессуар.

За счет линзы и многослойных фильтров, устраняющих для глаз негативное воздействие некоторых областей излучения спектра, дают отличную защиту для зрения и спасают от бликов и резей в глазах.

Источниками бликов может быть очень много предметов на рабочем столе — это создает не только дискомфорт, но и ухудшает работу глаз.

Очки для чтения не способны выполнить ту же функцию, что и компьютерные. Но для чтения компьютерные очки вполне можно выбрать и получить при этом отличный эффект.

Не помогают очки для чтения из-за того, что предназначены для работы на расстоянии около 30 см, когда экран компьютера расположен в 60-70 см. Плюс линзы не обладают всеми нужными фильтрами, чтобы защищать от излучения. Это касается и обычных корректирующих зрение очков.

Поэтому лучше всего для чтения, работы за компьютером и повседневной жизни выбрать специально предназначенные для этого очки.

Но от чего не могут спасти такие очки, так это от нечеткого изображения и мерцания старого монитора. Его необходимо срочно заменить на новый, иначе вред здоровью при длительной работе за ним будет обеспечен.

При условии, что это действительно качественные очки для компьютера, они помогают:

  • снизить сухость и утомляемость глаз при долгом сидении перед монитором;
  • устранить рези в глазах и вызванные из-за этого головные боли;
  • избежать покраснений;
  • в долгосрочной перспективе качественные компьютерные очки защитят от компьютерного зрительного синдрома — снижения остроты зрения, затуманивания, проблемы при фокусировке, чрезмерная световая чувствительность, двоение и многое другое.

Очки для работы с компьютером при дальнозоркости

Все это не миф и за счет оптических эффектов, свойствам и фильтрам линз, очки на деле снижают большинство негативных факторов, воздействующих на зрение при продолжительном нахождении перед компьютером. Это действительно как для краткосрочной, так и для долгосрочной перспективы.

Очки для компьютера станут незаменимыми для всех офисных работников, IT-специалистов, геймеров и других пользователей ПК, часто проводящих время перед монитором.

Защитными очками не стоит пренебрегать уже в том случае, если за компьютером проводится более 4 часов ежедневно. Выбрать качественные очки несложно — стоит предпочитать проверенные бренды, предоставляющие своим потребителям открытую информацию относительно своего продукта.

В идеале это должны быть запатентованные линзы, со специальным покрытием, геометрией и оптическими свойствами.

Хорошая линза повышенной комфортности дает широкий обзор и удобство как на ближнем, так и на промежуточном расстоянии. Присутствует полная адаптация под индивидуальные глазные движения и зрительные привычки. За счет расширения поля зрения, удается уменьшить общее напряжение и к концу рабочего дня будут уже совсем другие ощущения без усталости и напряжения.

Какие очки при работе за компьютером лучше всего выбрать? Те, что оснащены специальными комфортными линзами и действительно помогают, комфортны при носке и имеют привлекательный или минималистичный внешний вид.

Чтобы очки для компьютера полноценно защищали свою функцию, глаза не уставали и сохраняли свое здоровье, все равно необходимо регулярно придерживаться определенных правил при работе за монитором. Компьютерные очки действительно помогают только в том случае, если поступать следующим образом.

  1. Работать только при нормальном освещении и ни в коем случае не в темноте.
  2. Правильно регулировать яркость и контрастность монитора до комфортных показателей.
  3. Не проводить чрезмерное количество времени перед источником холодного света (то есть перед монитором), делать обязательные перерывы на 5-10 минут раз в 40-60 мин. И это не значит переключиться с компьютера на телевизор или смартфон — нужно полностью дать отдохнуть глазам от всех электронных гаджетов, выполнить физические нагрузки или полчаса погулять на воздухе.
  4. Правильно размещать монитор — медики рекомендуют делать это чуть ниже уровня глаз, так глаз будет лучше увлажняться и не пересыхать, на уровне или выше устанавливать не следует.
  5. Для особо чувствительных глаз помимо защитной линзы могут пригодиться специальные капли «искусственная слеза» для увлажнения поверхности.
  6. Даже используя защитные очки для работы за компьютером, старайтесь моргать почаще и не забывать об этом — в нормальных условиях это происходит как минимум 5-6 в мин.

Помимо этого стоит стараться устранить все источники бликов на рабочем столе. Не лишним будет выучить хотя-бы несколько простых упражнений для глаз и делать их несколько раз в день.

Для чтения со смартфонов и планшетов также рекомендуется использовать компьютерные очки.

Тем более что сейчас можно выбрать очень стильные и аккуратные оправы, что позволит использовать такие очки везде в случае необходимости независимо от пола, имиджа и личных вкусовых предпочтений.

Компьютерные очки стоит купить всем пользователям, проводящим долгое время перед экраном ПК:

  • офисным работникам;
  • IT-специалистам;
  • геймерам.

Задуматься о приобретении изделия необходимо лицам, чья профессиональная деятельность связана с проведением длительного времени за компьютером. Это и приводит к целому ряду неприятных симптомов.

Грамотно подобранные окуляры, а также соблюдение всех рекомендаций производителя поможет снять нагрузку с глаз, а также увеличить длительность работы.

Использовать компьютерные очки необходимо периодически, в противном случае глаз может утратить собственные ресурсы и стать зависимым от линз. Кроме того, ношение специальных очков не освобождает от необходимости давать регулярный отдых глазам. Офтальмологи рекомендуют периодически выполнять глазную гимнастику, а также снимать оправу каждые 2-3 часа.

Именно поэтому даже самые дорогие окуляры не могут предупредить падение зрения, если сам человек не будет придерживаться правил работы за планшетом или компьютером.

Очки для работы с компьютером при дальнозоркости

Люди, использующие контактные линзы, могут обойтись без защиты, так как современные изделия покрыты специальным напылением, оберегающим зрительные органы от электромагнитного излучения и сухости.

Как это работает?

Механизм работы антибликовых очков заключается в следующем: они отсеивают отраженный луч определенного цвета. Если говорить проще, то человек просто не видит их. Линзы с интерференционными фильтрами способны поглощать синий и фиолетовый лучи, являющиеся крайне сильным раздражителем для глаз. Поглощая их, очки оставляют лишь безопасные для органов зрения желтого цвета лучи.

Антибликовые очки для водителей

Антибликовые очки для водителей

Данная особенность имеет особую ценность для водителей автотранспорта. Это можно объяснить большим количеством отражающих поверхностей на дороге. Например, к ним относятся:

  • асфальт (когда он мокрый);
  • другие машины (в особенности – их стекла и поверхность);
  • витрины на улицах.

Именно они являются первопричиной появления солнечных бликов, из-за которых и происходит большое количество страшных автомобильных аварий. Поэтому носить антибликовые очки рекомендуется и водителям.

Антибликовые очки вызывают интерес за счет механизмов своей работы

Антибликовые очки вызывают интерес за счет механизмов своей работы

Если говорить о способах блокировки вредных лучей, то их существует всего два. Они рассмотрены в таблице ниже.

Очки для работы с компьютером при дальнозоркости

Таблица № 1. Виды блокировки синего и фиолетового спектра.

Как выбрать защитные компьютерные очки

Очки для защиты глаз могут стать бесполезными, если подобраны самостоятельно, без предварительной консультации со специалистом. Качественные окуляры, изготовленные с учётом всех индивидуальных особенностей потребителя, обладают следующими достоинствами:

  • увеличивают работоспособность даже у людей, не имеющих отклонения зрения;
  • способны снять утомляемость глаз в течение всего дня, особенно у офисных работников;
  • избавляют от светобоязни;
  • устраняют сухость в глазах;
  • улучшают микроциркуляцию в сосудах глазных яблок;
  • безопасны для использования в детском возрасте, так как стёкла не оказывают корректирующего действия на глаза.

Применение антикомпьютерных очков необходимо чередовать с другими способами защиты зрительной системой – глазными упражнениями, техническими перерывами, частым морганием, каплями для глаз и пр.

Корректное использование оптики позволит:

  • нейтрализовать пагубное влияние излучения от экрана ПК;
  • улучшить качество воспринимаемых картинок;
  • облегчить чтение мелкого шрифта;
  • снизить утомляемость органов зрения, благодаря распределению фокусной нагрузки;
  • уменьшить неприятные последствия от долгой работы за компьютером, такие как головокружение, боли в голове;
  • восстановить функциональность тканей глаза;
  • повысить светочувствительность клеток и способность различать цвета;
  • убрать застойные процессы в сосудистой системе глаз;
  • снизить воспринимаемую яркость монитора;
  • улучшить работоспособность.

Многослойные фильтры, нанесённые на стёкла в виде напыления, обладают избирательным действием и нейтрализуют негативные для зрительного аппарата области, излучаемые экраном.

В наши дни непросто представить человека незнакомого с визуальными средствами информации: телевизор, компьютер, ноутбук, айфон и этот список можно ещё долго продолжать.

Очки для работы с компьютером при дальнозоркости

При этом большинству также знакомы проблемы, связанные с ними: покраснение глаз, резь, головная боль. И вот здесь большинство согласится, что долгое пребывание возле мониторов вредно, но отказываться от этого вряд ли станут. Выходом из этой ситуации могут стать очки для компьютера.

Многие слышали об этом новшестве, но далеко не все хорошо понимают, чем отличаются компьютерные очки от обычных линз для улучшения зрения и какая от них польза.

Сразу нужно оговориться, что очки для работы за компьютером могут улучшать зрения и работать как антикомпьютерные. В этом случае они будут с диоптриями. Или же только делать работу за монитором более комфортной (соответственно без диоптрий).

Дело в том, что текст на мониторе отличается от печатного, так как состоит из миллионов мерцающих точек. Это создаёт дополнительные нагрузки на глаза. Мы смотрим на монитор напряжённо и при этом моргаем значительно реже, чем при обычном рассматривании предметов. От этого роговица увлажняется меньше, пересыхает и возникает боль, резь в глазах, покраснение.

Кроме того, даже самые суперсовременные LED-мониторы пропускают все составляющие света, в том числе и сине-фиолетовый цвет, который очень вреден для глаза. Неприятный эффект на глаза усиливается при белом свете ламп дневного освещения. Все без исключения дисплеи излучают короткие УФ-лучи, вредные для глаз.

Блики от предметов на столе также не создают более комфортные условия для глаз. Подсвеченные участки экрана они делают очень яркими и этим усложняют восприятие картинки.

Принцип работы очков для улучшения зрения построен на коррекции аккомодации при дальнозоркости или близорукости.

Тогда как компьютерные очки, будь-то разработанные известным российским офтальмологом Федоровым или сотрудниками известной японской фирмы Матсуда, сглаживают блики, фильтруют цветовой спектр и корректируют чёткость изображения. В случае надобности они также корректируют зрение, но здесь следует брать на 2 единицы меньше.

Т. е. компьютерные очки (или антикомпьютерные как их ещё называют) призваны уменьшить негативное воздействие, повысить работоспособность зрительного аппарата, снизить нагрузку на глаза, что поможет сделать работу за компьютером более комфортной.

Несмотря на то что польза от антикомпьютерных очков очевидна, носить их следует не всем. Прежде всего, их использование обязательно следует обсудить с офтальмологом.

Вот только три основные причины, располагающие к тому, чтобы использовать очки для работы за компьютером:

  1. Работа за монитором более 4 часов кряду. Сегодня очень большое количество людей проводит значительное время перед дисплеем на работе. Кроме того, мы используем компьютер дома. Дети играют в игры и очень многие часами смотрят телевизор. Если суммарное количество часов, проводимых перед монитором, экраном, планшетом и другими устройствами превышает границу в 4 часа – это сигнал к приобретению анти-компьютерных линз.
  2. Наличие проблем со зрением, боль, резь в глазах, светобоязнь – ещё один повод, чтобы купить компьютерные очки.
  3. Следует подумать о них, если глаза краснеют от работы за компьютером или от длительного просмотра телевизора.

Очки для работы за компьютером могут изготавливать с минеральными стёклами или же высокотехнологичного пластика. Сегодня разница этих материалов зависит от цены и производителя, но не от материала. Пластик изготавливается по высоким технологиям и ничем не уступает минеральным стёклам.

Так, что выбирая материал для анти-компьютерных очков, следует руководствоваться собственными предпочтениями и удобством. Многие дизайнеры предпочитают именно пластик, так как он даёт широкий простор для фантазии.

Кроме того, есть модели, которые изготовлены с оправой, как обычные очки для улучшения зрения, и также клипсы (держатся на зажимах, на переносице). Одни крепятся на основные очки или носиться сами как основные. Среди моделей Федорова клипсов нет, но Модели фирмы Матсуда предлагают и этот вариант. Каждый выберет свой вариант, но польза от этого вряд ли уменьшится.

Экран излучает весь световой спектр, в том числе и сине-фиолетовый, который вреден для глаз. При этом количество вредного излучения в небольшой степени зависит от качества монитора и давности его выпуска. Все мониторы излучают весь спектр света, в том числе и неприятный для глаз синий, а также вредные УФ-лучи.

Как выбрать защитные очки для работы за компьютером

Компьютерные очки, а вернее их линзы, создаются путём многослойного напыления, это позволяет отсекать «вредные» цвета и оставлять видимыми для глаза только те, которые безвредны. Это минимизирует нагрузку на глаза, делает работу за компьютером более комфортной и значительно снижает утомляемость глаз.

Что касается УФ-лучей, то их многослойные линзы не пропускают совсем.

Попросту говоря это значит, что с очками картинка на экране будет более чёткой. Но здесь следует признать, что в большинстве линз это достигается за счёт наличия диоптрий ( 0,2), хоть и очень маленьких. А вот очки Федорова улучшают разрешения за счёт специальной фокусировки линз. Но в любом случае это позволяет глазам меньше напрягаться и меньше уставать.

При этом все производители настаивают на том, что очки для компьютера подойдут людям любого возраста от детей, много часов проводящих за компьютерными играми, до людей пожилого возраста, часами смотрящих сериалы.

Федоровские очки и очки Матсуда, как и многие другие антикомпьютерные, обладают особой геометрией. Что это значит? Все очень просто.

Скажем так: нет таких очков, которые смогут заставить человека чаще моргать и тем самым увлажнять роговицу (её сухость главная причина рези, боли в глазах).

Как выбрать защитные очки для работы за компьютером

Но модели изделий этих фирм сконструированы так, что отсекают потоки воздуха (сквозняки) у самых глаз. И этим они снижают скорость высыхания роговицы. Так что повышения работоспособности здесь будет присутствовать.

Важно! Очень важно делать перерывы при длительной работе за компьютером. Так, каждые 20 минут необходимо отводить взгляд от дисплея или монитора и направлять на предметы, расположенные вдали (но не на экран телевизора). А каждый час следует встать из-за стола и пройтись по комнате. Сделать простые упражнения для спины, шеи, рук, гимнастику для глаз.

Здесь следует помнить, что напряжённое внимание на экран фокусирует взгляд вблизи, а это напрягает одну группу мышц глаза. При рассматривании предметов вдали будут задействованы другие мышцы, а это позволит отдохнуть глазам, что значительно повысит работоспособность, снизит вероятность возникновения таких заболеваний, как катаракта, близорукость.

Ещё одной важной функцией очков для компьютера будет их антибликовое свойства. Блики на дисплее возникают по многим причинам: солнечный день и окно отражает свет на экран, на столе расположены предметы, которые отбрасывают не очень заметные зайчики. Блики делают участки экрана светлее, и это заставляет напрягаться глаза.

Многослойная структура позволит погасить блики. Эта технология используется с успехом во многих видах очков (велосипедные, анти-фары), при этом все они имеют характерный желтоватый оттенок.

Они снимают лишнее напряжение структур глаза, повышают их работоспособность.

Если говорить об очках Федорова, то следует отметить, что они убирают блики, но при этом сохраняют тёплые цвета без изменения, не усиливая их, т. е. не подкрашивая.

Хотя все фирмы рекомендуют свои изделия всем без исключения пользователям, но эти изделия имеют целый ряд особенностей. Так, прежде чем купить себе эти линзы следует знать как выбрать компьютерные очки. Здесь важно придерживаться нескольких правил.

  1. Обязательно нужно проконсультироваться с окулистом. Он посоветует модель в зависимости от состояния вашего зрения и тех целей, для которых будут использоваться очки. Помните, что для работы с цифрами и игры в игры онлайн нужны разные модели. Это очень важно! При наличии проблем со зрением. Здесь следует подбирать не только фирму, форму, модель, но и диоптрии.
  2. Перед покупкой протестируйте выбранную модель. 3 из 10 добровольцев, проводящим тестирование, очки для компьютера не понравились. И они отказались ими пользоваться. Все производители предостерегают, что их изделия могут вызывать дискомфорт и требуют периода привыкания.
  3. Обязательно, подбирая линзы, не забудьте об оправе. Даже когда изделие покупается для домашнего пользования всегда лучше, если оно идет к вашей форме лица и обстановке. Так, очки Матсуда славятся своим изысканным перламутровым напылением, а спектр изделий фирмы «Алис-96» (очки Федорова) простирается от простых пластиковых оправ до оправ с позолотой.
  4. Приобретайте изделия только у проверенных продавцов, или пользуйтесь услугами фирменных магазинов. Настоящие защитные очки для работы за компьютером стоят недёшево. Подделка обойдется значительно дешевле, но при этом потеряет свои защитные качества. Ведь она не проходит всех тех этапов контроля, которые гарантирует производитель, изделия которого сертифицировано. Так, например, очки Федорова имеют запатентованную функцию замедления старения клеток глаза.

Как носить?

Использовать данные очки крайне просто, но будет лучше все же сначала проконсультироваться с офтальмологом. Их ношение будет эффективнее, если прислушиваться к его советам. Как правило, антибликовые очки надеваются перед началом длительной работы. Однако большая часть людей использует их как модный аксессуар. Они не обращают никакого внимания на его функциональную сторону.

Стоит знать, что некоторые модели антибликовых очков способны защищать и от солнечных лучей. И всё же их не надо носить постоянно. Лучше постепенно, по чуть-чуть, «растягивать» время ношения. Так глазам будет не так больно адаптироваться, а эффект значительно повысится.

Носить антибликовые очки постоянно не рекомендуется

Носить антибликовые очки постоянно не рекомендуется

Выполнение гимнастики для глаз строго обязательно, и это могут подтвердить все офтальмологи, поскольку нетренированные органы зрения чаще страдают, а очки будут менее эффективны.

Регулярно протирайте очки

Регулярно протирайте очки

Эффект очков разительно улучшится, а дискомфорт – уменьшится, если соблюдать ряд рекомендаций от врача.

  1. Настроить частоту обновления у экрана монитора. Чем она выше, тем нагрузка, оказываемая на глаза, будет ниже.
  2. Правильно расположить экран. Расстояние между монитором и человеком должно составлять 50 см и выше. При необходимости перепечатывания текста с бумаги нужно расположить листы как можно ближе к экрану.
  3. Давать глазам отдых. Несмотря на то, что антибликовые очки способны предотвратить развитие «синдрома сухого глаза», нужно все же делать массирующие движения в области глаз.
  4. Работать на свету. Работа в темноте значительно увеличит оказываемую на глаза нагрузку.
  5. Избавляться от пыли на экране. Для чистки монитора стоит брать антистатические растворы и салфетки.
Удаление пыли с монитора

Удаление пыли с монитора

Особенности при выборе

Оптические приборы для работы за ПК изготавливают из полимера или минерального сырья, что обеспечивает отличную защиту глазам. На стёкла полимерных линз наклеивают различные плёнки – просветляющие, антистатические, антибликовые, металлизированные. Также их могут обклеить гидрофобным покрытием и упрочнить. Линзы, оснащённые антибликовым покрытием, способны отражать вредное излучение.

Изделия, выполненные из стекла, как правило, больше весят, менее прочны, однако их оптические свойства и стойкость к повреждениям намного лучше.

Как выбрать защитные очки для работы за компьютером

Выбирать защиту для органов зрения необходимо, в зависимости от вида линз:

  • Монофокальные линзы можно использовать людям, имеющим нормальное зрение: они дают широкий обзор для чтения с монитора. Кроме того, такая оптика может применяться при наличии миопии или дальнозоркости, при этом её оптическую силу подбирают с учётом расстояния между лицом и экраном. В этом случае окуляры будут иметь меньше диоптрий, чем повседневные.
  • Бифокальные изделия имеют различную оптическую силу и разделены на две части. Верхняя область предназначается для работы с компьютерным устройством, нижняя – применяется для чтения бумажных документов, находящихся на столе, а также набора текста с клавиатуры.Бифокальные компьютерные очки
  • Прогрессивные линзы также оснащены различной диоптрической силой, однако не имеют чётких разделений между областями. Верхняя линза позволяет увидеть предметы, находящиеся на удалённых расстояниях, средняя часть рассчитана для работы с компьютером, нижняя область – поможет разглядеть предметы, расположенные вблизи.

Самостоятельно подобрать себе оптику для защиты от электромагнитного излучения ПК можно, только проконсультировавшись с окулистом.

Правильно выбрать себе защиту для глаз помогут следующие рекомендации:

  • перед покупкой следует уточнить, имеются ли на линзе защитные покрытия, и, если есть, то какие;
  • модель необходимо выбирать с учётом деятельности потребителя. Пользователи, регулярно имеющие дело с мерцающими и яркими картинками, должны отдавать предпочтение окулярам с напылением, снижающим интенсивность бликов и увеличивающим контрастность;
  • не следует выбирать изделия, опираясь на цвет стёкол: они могут быть бесцветными, жёлтыми, синими или зелёными. Все технические характеристики линз от этого не зависят.

Однако окулисты советуют приобретать оптические приборы с линзами светлых оттенков: это позволит снизить блики, вызываемые внезапной переменой света и контраста. Затонированные линзы способны заблокировать короткие волны лучей синего цвета, излучаемые компьютерным монитором.

При отсутствии зрительных нарушений консультация специалиста не является обязательной. В этом случае изделие выбирают в качестве защиты от электромагнитного излучения, а также для уменьшения усталости и перенапряжения с глаз.

Однако не стоит приобретать и самые дешёвые окуляры: сэкономив на покупке, можно нанести вред глазам.

Нельзя утверждать однозначно, какие очки с защитой самые лучшие. Подбирать модель следует индивидуально, с учётом:

  • состояния зрительной системы;
  • вида деятельности;
  • освещения;
  • удалённости экрана компьютера от глаз.

Некоторые потребители выбирают компьютерные очки, придавая большое значение дизайну. Чаще всего изделия выполнены в классическом варианте, имеют крепкую оправу и дают максимальный обзор. Качественные окуляры не только должны подходить под внешность, но и прочно держаться на голове, поэтому лучше всего приобрести не готовую модель, а сделать её на заказ.

Компьютерные очки изготавливает по любому случаю, связанному с нарушением зрения (миопия, гиперемия, пресбиопия и астигматизм). Наиболее распространены два типа линз:

  • монофокальные (одна оптическая сила);
  • мультифокальные (несколько оптических зон – видно и вблизи, и вдали).

Стоит отметить существование еще одного вида линз – прогрессивных.

Очки для работы за компьютером с прогрессивными линзами

Очки для работы за компьютером с прогрессивными линзами

Преимущества компьютерных очков

Очков для работы за компьютером достаточно много, и, зачастую, далеко не все они отвечают заявленным требованиям и выполняют своё назначение. Чем же они отличаются.

Прежде всего, если вам предлагают очки со специальными, защитными стёклами от излучения, вас обманывают. Такие стёкла были бы полезны в эпоху ЭЛТ мониторов, которых на сегодняшний момент не найти даже с кабинете информатики сельской школы в глубинке. В остальном, такие стёкла полностью бесполезны в использовании с современными мониторами. Современные приборы для защиты зрения значительно отличаются.

Текст на мониторе отличается книги. Современные дисплеи генерируют, по большей степени, лучи сине-фиолетового спектра – в глазу они легко рассеиваются, но достаточно негативно сказываются на его способностях воспринимать контраст и правильно  фокусироваться на различных объектах. Как итог, зрение чрезмерно перенапрягается и оптическая сила глаза постепенно снижается.

Также, имеется и второй спектр, синий, чрезмерно перевозбуждающий мозг, что и приводит к быстрой утомляемости. Даже, если на вашем экране белый лист с чёрным шрифтом, излучение сине-фиолетового спектра никуда не пропадает. Если вы разглядываете картинку в синих тонах, воздействие только усиливается.

Кстати, это серьёзный повод поменять обои на рабочем столе и заставку, если в ней преобладает синий или фиолетовый цвета, на зелёную или иную, более сдержанных тонов.  

  1. Отражение лучей. Специальное покрытие на современных, дорогих очках, отражает лучи сине-фиолетового спектра. Глаза, в итоге, воспринимают более мягкие тона, глаза меньше напрягаются, что и есть положительным эффектом.
  2. Линзы изменяют цвет луча. Более старые модели очков имеют просто затонированные линзы, и тут происходит просто смещение сине-фиолетового спектра к тёплому спектру. Эффективность у таких моделей значительно ниже, чем у отражающих, плюс сильно искажаются цвета, что не удобно.

Кроме этого, также следует обратить внимание, что защитные очки для работы за компьютером могут быть как без диоптрий, для нормального зрения, так и с диоптриями.

Модели с линзами без диоптрий рекомендуется носить пользователям, которые работают за ПК свыше 4 часов в день.

Как результат, компьютерные очки помогут снизить негативный эффект, но, следует понимать, панацеей они не являются. Это только вспомогательное средство.

Как выбрать защитные очки для работы за компьютером

Главный критерий при подборе данной вещи – понимание того, когда они больше всего нужны. В таблице ниже можно просмотреть возможные варианты расцветок линз и то, где определенный цвет лучше себя проявит.

Таблица № 2. Расцветки линз.

Расцветки линз Их преимущества
Темные Максимальная защита от воздействия ультрафиолета, рассеивание бликов, уменьшение ослепления фарами встречного транспорта, релаксация для глаз, комфортное вождение при тумане.
Желтые Уменьшение зрительной нагрузки, защита от ультрафиолета, снижение бликования, ослепления ярким снегом. Подходят для использования в сумерках или ночью, при тумане, в яркий солнечный день.
Коричневые Защита от УФ-лучей, снятие бликов, уменьшение ослепления фарами встречных машин, рассеивание бликов от снега или водной глади, снятие зрительного напряжения, вождение в тумане.

Тем, кто занимается графикой, лучше всего будет взять очки, усиливающие яркость цветов. А тем, кто много времени сидит за компьютером, нужны очки, убирающие блики, идущие от монитора. Если же у пациента имеются нарушения зрения, то ему надо подбирать очки, учитывая особенности здоровья. Как правило, своё решение врачи основывают на предпочтениях, оставленных пациентами.

Очки нужно подбирать в зависимости от рода деятельности

Очки нужно подбирать в зависимости от рода деятельности

Больному, которому и так известно о нарушениях своего зрения, нужно провериться еще раз у офтальмолога перед покупкой таких очков. Дело в изменчивости показаний, которые зависят от времени, и врачу лучше обладать свежими данными.

Качество очков, купленных в Интернете или на местном рынке, вызывает серьёзные сомнения. Если хочется качества, то за ним нужно идти в магазины оптики, где можно сделать следующее:

  • осмотреть качество предлагаемого материала;
  • просмотреть документацию;
  • проконсультироваться со специалистом.
На приеме у офтальмолога

На приеме у офтальмолога

В процессе подбора следует учесть следующие рекомендации.

  1. Оправа и её дизайн должны действительно нравиться. В магазине оптики можно примерить любую модель и посмотреть, какая оправа лучше подходит, удобно ли в очках (особое внимание стоит уделить переносице и заушной области). Перед зеркалом надо повертеть головой из стороны в сторону, наклониться вперед и откинуть голову назад.
  2. Материал оправы не должен окисляться.
  3. Хорошие очки не деформируют и не сужают изображение.
  4. Наилучший вариант при выборе материала, из которого будут сделаны линзы – стекло. Качество, сохранение изначальной формы, высокий уровень защиты от ультрафиолетовых лучей – все это выделяет стеклянные линзы среди пластиковых.
  5. При стопроцентном зрении нужно брать очки без диоптрий, но с защитным напылением.
Важно выбрать удобные и понравившиеся очки

Важно выбрать удобные и понравившиеся очки

Очки для работы за компьютером бывают следующих видов:

  1. Монофокальные. Пользователь воспринимает изображение полностью, при этом ему не нужно поворачивать голову. Такие очки необходимо покупать тем, кто просматривает различный контент на экране.
  2. Бифокальные. Имеют два сегмента. Верхняя часть очков сфокусирована на мониторе компьютера, а нижняя предназначена для обзора на близком расстоянии. Бифокальные очки рекомендуется использовать редакторам текстов.
  3. Трифокальные. Отличаются тремя сегментами. Первые два идентичны бифокальным очкам, а третья часть отвечает за четкость изображения предметов, находящихся на расстоянии 50-60 см.
  4. Прогрессивные. Считаются лучшим инновационным вариантом. Имеют три сегмента. Центральная часть направлена на работу с экраном. Недостатком прогрессивных очков врачи называют необходимость поднимать голову для рассмотрения изображения. Область за пределами монитора находится вне зоны «четкого» зрения. Прогрессивные очки следует покупать людям с пресбиопией.

Как выбрать защитные очки для работы за компьютером

Обратите внимание! Бифокальные очки противопоказаны при катаракте, косоглазии и нистагме.

По материалу изготовления линзы для очков бывают двух видов – стеклянные и полимерные. Оба варианта справляются с блокировкой излучения. Линзы из стекла более тяжелые, их не следует применять пользователям со слабым зрением. Стеклянные линзы, предназначенные для работы за компьютером, производители покрывают специальным защитным напылением.

Полимерные линзы имеют меньший вес и не перегружают нос. После них не остаются следы от оправы. Такие линзы имеют несколько слоев для защиты от излучения. Кроме того, они нормализуют резкость изображения, придавая дополнительное осветление.

Очки для защиты глаз при работе за компьютером, рекомендуется использовать людям при таких отклонениях:

  • ощущение песка в глазах;
  • пересыхание роговицы;
  • слезоточивость;
  • жжение и рези;
  • переутомление глаз хронического характера;
  • покраснение белков;
  • болевой синдром в области шеи;
  • двоение изображения;
  • размытость.

Также очки показаны пользователям, которых беспокоит головная боль при работе за компьютером. Очки помогают снять зрительное переутомление и замедляют процесс старения глазных мышц.

Чтобы правильно подобрать защитные очки для работы за компьютером, необходимо обратиться за помощью к офтальмологу.

Для правильно выбора защитных очков следует обратиться за помощью к офтальмологу. Он проверит состояние здоровья глаз и сможет определить оптимальный вариант. При отсутствии нарушений зрения человеку рекомендуется купить монофокальные очки. Если выявлена дальнозоркость и близорукость, то пациенту назначают трифокальные или бифокальные очки.

Как выбрать защитные очки для работы за компьютером

Прогрессивные линзы имеют высокую стоимость, но подходят практически всем. При покупке очков для работы за компьютером,  следует внимательно осмотреть качество линз и оправы. Предпочтение лучше отдать немецким, японским или французским маркам.

Важно! Если у человека компьютерный зрительный синдром, то ему обязательно нужно носить ночки и выполнять гимнастику для профилактики офтальмологических заболеваний.

Многие люди нейтрально относятся к использованию очков, поскольку считают, что современные мониторы имеют улучшенное качество и специальную защиту, ограждающую от излучения. Однако, даже на дорогих компьютерах блики устранены не полностью, поэтому применение очков снизит симптомы усталости в глазах.

Покупать очки желательно в центре корректировки зрения или в магазине оптики. Обычно их делают на заказ, ориентируясь на индивидуальные особенности клиента. Нельзя экономить на оправе, поскольку некомфортная оправа может стать причиной головной боли и недостаточной концентрации зрения.

Цена на однофокусные очки может варьироваться в пределах 650-750 рублей. Средняя цена бифокальных – 1100-1300 рублей. Трифокальные очки обойдутся в 1400-1600 рублей. Стоимость прогрессивных очков составляет 3500-4200 рублей.

Жизнедеятельность современного человека  тесно связана с использованием компьютерной техники. Большинство людей проводят ежедневно по несколько часов за монитором компьютера, и это не может не отразиться на утомляемости глаз. Читайте обзор характеристик маскхалат на этой странице.

Работая постоянно за компьютером, глазам нужна защита

Достаточно большое количество людей относится к очкам для работы за компьютером со здоровым скептицизмом.

Но невозможно поспорить с тем, что монитор компьютера является своеобразным источником света, и если на протяжении длительного времени смотреть на него (что мы ежедневно и делаем), это приводит к раздражению зрительного нерва, снижению четкости восприятия изображения, отключению периферийного зрения.

Как правильно подобрать очки для дальнозоркости при регулярной работе за компьютером?

Как выбрать защитные очки для работы за компьютером

Для того чтобы ношение очков было максимально комфортным, специалисты рекомендуют обратить внимание на специальные покрытия для линз. Для понимания того, какие очки нужны людям при наличии дальнозоркости для работы за компьютером, необходимо знать, какие бывают покрытия:

  • С УФ-фильтром — защищает глаза от ультрафиолетового излучения;
  • Упрочняющее — устойчивое к механическим повреждениям и царапинам;
  • Поляризационное — устраняет блики, засветы и ореолы, отражающиеся от воды, снега, дорожного полотна и других горизонтальных поверхностей;
  • Гидрофобное — является водоотталкивающим и устойчивым к загрязнениям, облегчает уход за очками;
  • Антибликовое — снижает усталость, предотвращает негативное воздействие света.

Именно покрытие последнего типа необходимо людям, которые часто работают за компьютером и активно пользуются гаджетами, к тому же если диагностирована дальнозоркость. То, какие еще можно подобрать покрытия и скомбинировать с антибликовым, будет зависеть от привычек и сферы деятельности человека.

Чтобы защитная оптика полноценно выполняла свои функции, необходимо выполнять следующие правила:

  • находиться за компьютером следует при нормальном освещении;
  • яркость и контрастность экрана следует отрегулировать до оптимальных показателей;
  • даже с применением защитных окуляров непрерывная работа за ПК отрицательно воздействует на зрительный аппарат. Поэтому рекомендуется периодически давать отдых глазам: делать перерывы на 5-10 минут, выполнять несложные упражнения для глаз, прикрывать веки на несколько минут, чаще моргать, выходить на свежий воздух и т.п.
  • экран компьютера или ноутбука должен быть размещён чуть ниже уровня глаз: в этом случае органы зрения не будут слишком пересыхать и лучше увлажняются;
  • при наличии сверхчувствительности помимо компьютерных очков следует применять капли на основе искусственной слезы: они помогут увлажнить роговицу;
  • при использовании защиты рекомендуется как можно чаще моргать.

Советы по уходу

К очкам не относится такое понятие, как «срок годности». Однако стоит заверить, что они будут долго и верно служить при условии, что за ними будет правильный уход. Это реализовать несложно. Нужно лишь следовать простым правилам.

Футляр для очков

Футляр для очков

Во-первых, нужно иметь особый футляр, который защитит очки от любых повреждений. С ним можно не бояться, что аксессуар сломается или поцарапается. Футляр способен значительно продлить жизнь очкам.

Во-вторых, нужно иметь салфетки из микрофибры. Они лучше всего подойдут для протирания линз. Данный материал мягок и потому не способен поцарапать поверхность очков.

Любое повреждение – и тогда очки пойдут в утиль

Любое повреждение – и тогда очки пойдут в утиль

Пыль или грязь на линзах убирается теплой водой с мылом. Стоит отметить, что ряд вещей при очистке линз нельзя использовать ни в коем случае:

  • отбеливатель;
  • аммиак;
  • уксус;
  • средства для мытья стекол.

Вышеперечисленные запрещенные вещества повреждают покрытие и оправу очков. После этого с ними можно лишь попрощаться. Если эти вещества попадут в глаза, то они будут сильно воспалены.

Средство для чистки очков

Средство для чистки очков

Можно протирать очки специальными растворами, которые можно приобрести в магазине оптики. Некоторые из них обладают дополнительными свойствами – антибактериальными и антистатическими. Это даст дополнительную защиту очкам.

Где купить очки для компьютера и их цена

Как выбрать защитные очки для работы за компьютером

Оптику для защиты от монитора компьютера необходимо покупать в специализированных магазинах, салонах оптики и аптеках, имеющих все сертификаты качества и безопасности на свои продукты.

Стоимость очков для ПК варьируется от 100 руб. до нескольких тысяч. Модели с металлической оправой можно приобрести в пределах 1000 руб., изделия с дужками из пластика – в 2 раза дешевле.

В интернет-магазинах можно заказать простые модели в пределах 100-200 руб., однако такие изделия, как правило, сомнительного качества, и подходят, скорее игрокам, чем офисным работникам.

Качественные модели не могут стоить дёшево. Лучшей считается оптика из Германии, Швейцарии и Японии.

Среди известных производителей можно отметить Glodiatr и Matsuda, выпускающих качественные линзы в красивом дизайне. Пользуются популярностью у геймеров изделия от компании Gunnar (США), специализирующейся на изготовлении всевозможной оптики.

Не менее популярными являются очки Фёдорова от фирмы ООО «Алис-96», выпускающей полимерные изделия. Также стоит рассмотреть модели от офтальмологических компаний, имеющих хорошую репутацию – Halfy, Seiko, Bradex и DeKaro.

Ухудшение зрительной функции может и не являться последствием продолжительной работы за компьютером. Однако даже здоровые глаза необходимо оберегать от мелькания изображения и бликов. Правильно выбранные очки для ПК позволят избежать перенапряжения зрительного аппарата, избавят от усталости, а также оградят органы зрения от электромагнитного излучения.

Итоги

Компьютерные очки – это не миф, а вполне себе реальность. Они – та самая возможность иметь «орлиное» зрение даже спустя долгое время, проведенное за компьютером. Офтальмологи в состоянии помочь с тем, чтобы выбрать подходящую для конкретного человека модель, основываясь на состоянии глаз и анализе характера работы человека за устройствами.

Антибликовые очки – «must have» номер один

Антибликовые очки – «must have» номер один

Главное, что следует знать каждому – то, что проблемы со зрением надо стараться предотвращать. И компьютерные очки могут в этом прекрасно помочь. Важно не только их правильно подобрать, но и уметь за ними ухаживать.

Чем опасно излучение экранов и мониторов?

Опасность представляет не сам факт работы за компьютером, а электромагнитное излучение. Часто оно вызывает головную боль, усталость, которая переходит в астенопию, становится причиной нервозности. Излучение от компьютерного монитора действует в довольно большом радиусе — около 1,5 м от экрана. Ноутбуки также представляют опасность для глаз. Они располагаются ближе к зрительным органам, чем мониторы стационарных компьютеров, потому больше влияют на зрение.

Пользователи смартфонов и электронных книг должны знать, что эти гаджеты также оказывают влияние на зрение. Большее воздействие исходит от жидкокристаллических дисплеев-TFT. Их главное отличие в том, что они излучают свет самостоятельно. При использовании смартфонов глазам нужно постоянно концентрироваться на экране.

Из-за этого человек реже моргает, что может стать причиной синдрома «сухого глаза» — состояния при котором пересыхает роговица. Во время чтения электронных книг или использовании смартфона зрительные органы находятся в малоподвижном состоянии. Очень часто это становится причиной спазма аккомодации.

Оцените статью
Оптика Стиль
Adblock detector