Отекает лицо и глаза по утрам. Причина отеков и лечение

Информация

Основные причины

Из-за чего возникают отеки по утрам? Основными причинами этого являются:

  1. Неправильный питьевой режим. Причины отеков по утрам кроются не только в чрезмерном употреблении воды. Порой подобное явление вызывается и нехваткой жидкости. Исходя из принятых норм, каждому человеку необходимо употреблять минимум по 60 мл воды на один килограмм веса. Именно это количество способствует стабильности водно-солевого баланса в крови. При его нарушении жидкость будет задерживаться в сосудистом русле.
  2. Избыточное потребление соли. Этот продукт, если он будет находиться в блюдах в больших количествах, также способствует скоплению жидкости в межклеточном пространстве.
  3. Частые стрессы. Постоянные волнения и тревоги, отсутствие нормального отдыха – это тоже важные факторы, которые вызывают отеки. Происходит подобное из-за выработки стероидных гормонов надпочечниками. В результате организм перестает выделять необходимое количество жидкости.
  4. Спиртные напитки. Алкоголь также способен обезвоживать организм. Вместе с жидкостью выводится и часть солей, необходимых для нормализации кровяного давления. Это и приводит к тому, что вода покидает межклеточное пространство и образуются отеки.
  5. Неправильно подобранное место для сна. Порой отеки по утрам возникают из-за того, что голова во время отдыха находилась слишком низко. Происходит это при использовании очень твердой или чересчур мягкой подушки.
  6. Увлечение модными диетами. Многие девушки, желая стать обладательницами идеальных фигур, не употребляют в пищу творог и молоко, бобовые, яйца и мясо. Другими словами, они придерживаются безбелковой диеты. Однако стоит иметь в виду, что подобные ограничения весьма опасны для организма. И это несмотря на то, что какое-то время человек продолжает чувствовать себя хорошо. Конечно, процесс потери лишних килограмм будет идти полным ходом. Однако происходить это будет вовсе не за счет жировых тканей. Человек при безбелковой диете теряет мышечную массу. Уже через несколько недель такого питания вероятно появление анемии, сбоев в работе сердца, излишней утомляемости, а также развития отеков.

Почему и при каких болезнях отекают лицо и ноги?

белки плазмы кровисосудывоспалительные болезни тонкого кишечникаболезни печениболезни почек Основные болезни, при которых встречаются отеки на лице и на ногах

Название группы патологий Название патологии
Болезни почек
  • гломерулонефрит (патология, повреждающая почечный фильтр);
  • пиелонефрит (гнойное воспаление почек);
  • почечная недостаточность;
  • амилоидоз почек (накопление в почечной ткани патологического белка — амилоида);
  • нефросклероз (разрастание соединительной ткани в почке);
  • рак почки;
  • диабетическая нефропатия (поражение почечной ткани на фоне диабета);
  • поликистоз почек (формирование в почках множественных полостей).
Болезни печени
  • цирроз печени;
  • гепатит (воспаление печени);
  • рак печени;
  • амилоидоз печени;
  • печеночная недостаточность;
  • эхинококкоз печени (паразитарное воспаление печени, сопровождающееся образованием кист);
  • абсцесс печени (появление внутри печени гнойной полости).
Эндокринные(гормональные) заболевания
  • синдром Пархона (повышенная выработка вазопрессина);
  • предменструальный синдром (повышенный синтез эстрогенов);
  • гестоз (токсикоз беременных);
  • синдром Конна (повышенное образование альдостерона).
Воспалительные болезни тонкого кишечника
  • целиакия (непереносимость к белку — глютену);
  • энтерит (воспаление кишечных стенок);
  • болезнь Крона (разрастание соединительной ткани в стенках кишечника);
  • кишечная лимфангиэктазия (болезнь, связанная с повреждением лимфатической системы кишечника);
  • рак кишечника.

Отекает лицо и глаза по утрам? Причина кроется в сбое работы определенных систем организма.

Рассмотрим основные из наиболее распространенных отеков и с чем они связанны.

Если отек располагается наиболее часто в области глаз, и чрезмерное скопление жидкости происходит с утра, это говорит о том, что проблемы кроются в почках. Наиболее часто страдает от такой симптоматики глазное нижнее веко.

Лицо девушки
Отек, расположенный в области глаз, говорит о том, что есть проблема с почками

По консистенции припухлости становятся водянистыми и имеют бронзовый оттенок. Перед такими отеками у людей с проблемными почками происходит стремительный набор килограмм, что свидетельствует о внутреннем накоплении жидкости.

Причинами отечности по утрам могут быть инфекции носа, при излечении которых, пройдут и неприятные симптомы. Особенно подвержены таким накоплениям жидкости в организме люди с сахарным диабетом, у них понижена сопротивляемость к инфекциям различной этиологии.

Отек около носовых пазух свидетельствует о проблемах дыхательных путей. С такими припухлостями тяжело справиться. Не стоит и накладывать холодные компрессы на эту зону. Отек получится снять только в ходе комплексного лечения и дальнейших профилактических мер.

Если отекает лицо и глаза по утрам, причина может быть и в заболеваниях эндокринной системы. Тканям недостаточно гормональной стимуляции, и происходит накопление слизистых соединений в клетчатке под кожей.

В случае распространения отека на лице и в нижних конечностях в вечернее время, это говорит о проблемах в зоне сердечно-сосудистой системы. Люди зачастую грешат на усталость или продолжительный период активности, что сильно увеличивает нагрузку на ноги, однако отеки появляются с определенной периодичностью.

Позже характерно повышение отечности до бедренной части нижних конечностей, а могут усиливаться в области живота, рук, лица. Если проследить за весом, то можно заметить его резкое увеличение.

Не пропустите одну из самых полезных статей про:

Тянущие боли внизу живота у женщин — причины

Важно знать! Отеки при сосудистых болезнях плотные и холодные, что вызвано нарушением кровообращения в месте накопления чрезмерной жидкости. При хроническом развитии заболевания возможно накопление воды в органах, зачастую печени, которая начинает стремительно увеличиваться в размерах, что не может не отразиться на внешнем виде лица.

Солнечные ожоги

Причиной отека лица в летнее время бывает переизбыток солнечных ванн. Для профилактики такого скопления жидкости необходимо скрыть особо чувствительные места под тканью или использовать солнцезащитные препараты.

Если произошло обгорание кожи, то срочно необходимо приложить холодный компресс, чтобы избежать развития отека под кожей. Нельзя смазывать места обгорания маслом.

Девушка на солнце
Переизбыток солнечных ванн может послужить причиной появления отеков

Накопление жидкости в организме приводит к тому, что отекает лицо и глаза по утрам, причина такого явления кроется в плохом выведении чрезмерной жидкости из человеческого тела.

Происходит этот процесс благодаря осмотическому давлению или химическим соединениям. Зачастую накопление воды в теле человека происходит вследствие потери белка, который отличается водянистостью, или когда физиологические растворы в организме не могут проникнуть внутрь клетки.

Очень часто причиной накопления чрезмерной воды может стать обезвоживание. При этом отдельные клетки начинают накапливать жидкость, после насыщения происходит закупорка липидной защитой, и потом влага попросту не проникает в клетку, из-за чего происходит отек жировых тканей.

Повышенное накопление воды в теле происходит вследствие чрезмерного накопления токсических веществ. Человеческое тело удерживает водянистые соединения для дальнейшего растворения накопившихся ядов. Отечность такого плана наблюдается после алкогольной или наркотической интоксикации.

Обратите внимание! Бессонные ночи с большим количеством алкоголя обязательно приведут к появлению припухлостей в области лица. Но часто проявления веселой вечеринки стабилизируются по истечению 2 часов. Здоровый организм самостоятельно разберется с излишками воды.

Проблемы с накоплением водянистости в тканях может проходить и в хронической форме, тогда нужно обследовать весь организм. Присутствие таких проблем в области глаз объясняется физиологическим строением. Именно рыхлая клетчатка в этой области позволяет задерживать воду в тканевом пространстве.

Есть несколько факторов влияющих на образование отеков на лице и глазах по утрам:

  • малое количество подкожного слоя жира;
  • минимальное значение коллагена и эластина, что объясняет критическим содержанием соединительной ткани в той области;
  • постоянная работа глаз в течение дня;
  • плотное соединение кожи лба и носа, что приводит к накоплению чрезмерного количества воды.

Способы устранения проблемы

Что предпринять для того, чтобы не беспокоила отечность по утрам?

Для этого рекомендуется:

  1. Лучше питаться. Чем эффективнее у человека будет налажена работа органов пищеварения, что возможно при употреблении в пищу меньшего количества жареных и рафинированных продуктов, а также алкоголя, тем в большей степени снизится нагрузка на лимфатическую систему. При устранении вероятности застоя лимфы невозможным станет и возникновение отечности.
  2. Потирать уши. На нашем теле находятся участки с расположением большого количества биологически активных точек. Найти их можно в центре ладоней, на стопах и на ушных раковинах. Эти точки имеют непосредственную связь с органами пищеварения. Разумеется, если съесть фаст-фуд, а после этого потереть уши, то вряд ли это избавит пищеварительную систему от воздействия вредного продукта. Но просто замечательно, если процедура с легким растиранием ушей станет ежедневной незаметной привычкой во время длительных нахождений в пробке, работы за компьютером, или явится ритуалом, выполняемым после принятия душа.
  3. Массаж с применением сухой щетки. Выполнение такой процедуры в течение всего пяти минут прекрасно стимулирует деятельность лимфатической системы. Делать такой массаж рекомендуется перед принятием душа. Тело необходимо массировать щеткой движениями, направленными от пальцев рук и ног к сердцу. В проблемных зонах, в которых возникает отечность, манипуляции рекомендуется выполнять по кругу. Подобный массаж позволит улучшить кровообращение. Мочалку или щетку для него необходимо подобрать приятной жесткости, но не надавливать ею на тело, а производить длинные движения, направление которых совпадает с лимфотоком.
  4. Глубокое дыхание. Не случайно о нем постоянно напоминают преподаватели на занятиях йоги. Глубокий вдох и выдох способствуют ускорению процесса лимфотока. Это следует учесть при стрессах. Волнуясь, не следует задерживать дыхание. Напротив, во время стресса необходимо делать глубокий вдох и выдох через нос. То же самое рекомендуется и во время прогулок. Позволит предотвратить утреннюю отечность и глубокое дыхание во время работы, для чего можно делать небольшие перерывы. Это пойдет на пользу не только лимфатической, но и нервной системе.
  5. Больше движения. Залогом хорошей работы лимфатической системы является физическая активность, которая должна быть ежедневной. Выполнять можно любые упражнения. Главное, чтобы они нравились человеку. Замечательным средством для очищения лимфатической системы и устранения проблемы задержки в организме жидкости являются прыжки на мини-батуте. Этот спортивный снаряд займет в квартире не более 1 кв. метра. Но уже после 10-15 минут занятий на нем будет оказано благотворное влияние на лимфоток и получена отличная кардионагрузка.
  6. Соблюдение питьевого режима. При недостаточном употреблении питьевой воды работа лимфатической системы значительно ухудшается. Не нужно бояться много пить. Отечность по утрам возникает вовсе не из-за этого. Здесь срабатывает обратный принцип. То есть при увеличении количества выпитой жидкости снижается вероятность утренних отеков.
  7. Употребление зеленого сока растений. Свежая зелень содержит в себе большое количество хлорофилла. Эта «кровь растений» прекрасно очищает нашу кровь и лимфу. Благодаря употреблению зеленых свежевыжатых соков или смузи организм получает необходимую для него порцию хлорофилла одновременно с полезными витаминами, ферментами, аминокислотами и минералами.
  8. Контрастный душ. Ускорить лимфоток позволяет и резкая смена температуры подаваемой воды. Происходит это за счет попеременного сужения и расширения сосудов.
  9. Пробиотики. Их употребление станет прекрасной поддержкой работы пищеварительной системы. Это не может не оказать благотворного влияния на состоянии лимфотока. Пробиотики явятся хорошими помощниками организму в период стрессов, ослабления иммунитета или веселых застолий.

Методы лечения в домашних условиях

Если врачи не нашли каких-нибудь серьезных болезней и патологий образования отеков глаз по утрам, то вполне можно предпринять шаги, которые бы вернули здоровый и бодрый внешний вид, так сказать, в домашних условиях. К ним относятся:

  • Контрастный или прохладный душ, который тонизирует весь организм и взбодрит его;
  • Упражнения, направленные на мышцы лица, улучшая циркуляцию крови и лимфы в тканях (мимическая гимнастика);
  • Холодные компрессы или лед, обернутый в ткань;
  • Компрессы с чаем черным (можно в пакетиках);
  • Компрессы из сырого картофеля;
  • Примочки из холодного молока;
  • Маска из огурцов
  • И т.д.

Подобные народные методы, по данным ОбаГлаза, хоть и не относятся к традиционной медицине, но помогают за короткое время привести внешний вид в хорошее состояние, избавится от утрешних отеков под глазами, особенно после недосыпа или долгой гулянки.

Есть также и другие способы избавления от отеков, о которых мы напишем ниже. Благодаря им припухлость проходит быстро.

Сегодня каждая женщина проходила те или иные косметологические процедуры. Одни из них бывают неприятные по ощущениям, болезненные, а другие приятные и расслабляющие. Например, увлажняющие маски для лица не доставляют никакого дискомфорта, а делать их можно даже в домашних условиях.

Среди всевозможных процедур ОбаГлазаРу выделяет следующие:

  • Криолифтинг. Это процедура косметических салонов, улучшающая обменные процессы в мягких тканях век, избавляет от застоя жидкости.
  • Такая процедура, как мезотерапия, подразумевает инъекции аминокислот и витаминных комплексов в области глаз.

Проще говоря, несколько минут терпения по утрам или в конце рабочего дня и отечность проходит.

Сегодня, по данным oбaглазaPу, в магазине представлено очень много различных средств для ухода за лицом. Среди них есть и те, что отлично убирают отеки и припухлости вокруг глаз. Они хорошо снимают симптомы. Но вот лечить они не могут.

Можно попробовать нанести крем для век против отеков вокруг области глаз с травами и растительными компонентами, например, с кофеином, каштаном, васильком. Иногда применение и косметического масла тоже помогает. Протирающие тоники также могут подсушить или увлажнить кожу, в зависимости от того, какая поставлена цель. Они тонизируют капилляры, избавляют от утренних отеков.

Важно понимать, что массаж век и области глаз совершено не то же самое, что и массаж спины или шеи. В данном случае очень важна аккуратность и нежность

Массируют веки безымянными пальцами рук, не сильно надавливая на глазные яблоки и область вокруг глаз, чтобы не было дискомфорта и покраснения. Это позволяет «настроить» лимфодренаж в тканях и улучшить циркуляцию крови в капиллярах.

Для улучшения скольжения можно использовать эфирные масла, разбавленные водой. В том случае, если у вас есть аллергия на препарат, то его применять нельзя. Также подходят в качестве инструмента для массажа кубики льда из чистой воды или отваров череды, ромашки, чая и т.д.

Массаж проводят по кругу, от наружной стороны через низ к верху.

Отекает лицо и глаза по утрам. Причина отеков и лечение

Маски для лица – отличные средства от отеков. Ее наносят на 10-15 минут на все лицо.

Для снятия отечности глаз можно использовать следующие способы:

  • Нарезать клубнику небольшими кусочками и прикладывать, потирая по коже в области глаз;
  • Также вместо клубники подойдут яблоки, накладывая их на веки;
  • Зелень петрушки смешивают со сметаной и накладывают на кожу лица.
  • Есть также и специализированные маски для лица, которые продаются в аптеках.

Компрессы

Для компрессов, по данным обаглазаРу, используют различные травы, например, чай, ромашка. Кофеин и танины, содержащиеся в чае, придают тонус сосудам, сужают их, борются с припухшими глазами. А ромашка является антисептиком, уменьшает воспаление и покраснение поверхности кожи. Лучше делать это лежа. В таком положении придется провести примерно 20 минут (длительность процедуры).

Ванночки

Хорошо устраняют утренние отеки тканей вокруг глаз холодные (контрастные) ванночки. Можно взять две глубокие миски с холодной и теплой водой. Сначала делаете холодный компресс, а потом – теплый. Так сосуды век приходят в тонус.

Диета

Причины отека лица и глаз по утрам могут быть разнообразны, начиная от различных заболеваний и заканчивая длительным голоданием или несбалансированным питанием. Избавиться от чрезмерного избытка воды в организме может помочь специальная профилактическая диета.

Девушка и фрукты
Избавиться от лишней воды в организме поможет диета

Основными правилами, которой будет употребление свежих продуктов, наполненных минералами и витаминизированных. О проблемах с отёчностью может свидетельствовать и длительный набор веса, при этом даже голодание не в состоянии сбавить килограммы.

Ежедневно организм противостоит огромному количеству бактериальных и вирусных возбудителей. При этом просматривается снижение иммунитета, что является предпосылкой к развитию различных заболеваний.

При этом сбой происходит вследствие продолжительного действия, как хронических заболеваний, так и недостаточным количеством витаминизированных веществ в рационе.

Читайте новую статью рубрики:

Желчекаменная болезнь: лечение без операции и диета

О проблемах в иммунологическом плане свидетельствует дальнейшее возникновение отека лица, которые имеют небольшой синюшный оттенок, а также накопление воды в области глаз по утрам. Причинами такого эффекта в теле человека это проблемы в работе некоторых органов и систем.

Если наблюдается припухлость в губной области или глаз, а также сопровождается зудом в местах припухлостей, иногда просматривается отекание ладоней на руках, тогда можно с уверенностью сказать, что это отек, основная причина которого – это реакция организма на аллерген.

При этом через полчаса организм справится с нагрузкой, и отек пройдет самостоятельно. Редко, когда действительно нужна специализированная помощь. Когда необходимо снять проявления аллергии как можно быстрее, можно воспользоваться антигистаминными средствами.

Отекает лицо и глаза по утрам. Причина отеков и лечение

Если лечь спать, напившись жидкости на ночь, и вот уже отекло лицо и область глаз поутру, то ясно, что причина такого явления связана с поступлением большого количества жидкости, при котором организм попросту не справляется с ее выведением.

Девушка пьет воду
Большое количество жидкости перед сном приведет к появлению отека на лице утром

Любители острой и солёной еды часто сталкиваются с проблемами отекания всего тела. Страдают от излишков воды в организме и любители диет, это связано с тем, что они запивают голод. Долгая работа за компьютером, напряжение глаз, тоже может стать причиной отека.

Возможно, вам будет интересно узнать про то:

Слабительное средство быстрого действия в таблетках

При вынашивании малыша женщину весь этот период преследует накопление излишних растворов в резервах организма. Водянистость в теле – это нормальная защитная реакция организма на воздействие различных токсических отравлений. А для снижения отечности нужно просто придерживаться правильного образа жизни.

Отечность глаз, не связанная с патологией

Каковы причины отеков по утрам? Опухоль нижнего или верхнего века становится заметна из-за особенно тонкого слоя кожи на этом участке.

Выделяют следующие причины отеков глаз по утрам, которые не связаны с патологическими процессами в организме:

  1. Недосыпание. Недостаток отдыха всегда отражается на здоровье человека. Вызывает он и отеки глаз по утрам. Для недопущения этого явления следует нормализовать режим бодрствования и сна.
  2. Излишнее употребление жидкости. Нередко отеки глаз по утрам провоцирует употребление в больших количествах спиртных напитков, чая или кофе перед сном. Для устранения подобного явления потребуется исключить излишнее питье.
  3. Слезы. Отчего возникают отеки век по утрам? Появляться они могут в тех случаях, когда перед сном человеку пришлось поплакать. В составе слезной жидкости находится большое количество соли, именно поэтому она и задерживает жидкость. Помимо этого, соль раздражающе действует на кожу, что и способствует возникновению припухлости и небольшого воспаления в области глаз.
  4. Нарушение правил использования косметики. Женщина, забывающая смыть тушь или тени на ночь, утром может проснуться с опухшими глазами. Происходит это из-за неспособности кожи дышать. Очищать лицо от косметики нужно ежедневно, используя при этом специальное средство для снятия макияжа.
  5. Употребление чересчур соленой еды. Такая пища вызывает жажду, утолить которую помогает большое количество воды. Но соль, поступившая в организм, задерживает в нем жидкость. Это и становится причиной припухлости век.
  6. Возраст. С годами коже становится все труднее поддерживать клетчатку и жировую ткань. Одновременно с этим происходит ухудшение обмена воды в организме из-за плохой работы почек. Результатом таких изменения и являются отеки глаз в утренние часы.
  7. Наследственная предрасположенность. При врожденном избытке жира в области глаз веки кажутся припухшими с самого раннего возраста.
  8. Усталость глаз. Кровоснабжение век может ухудшиться во время чтения при плохом освещении или при длительном нахождении перед компьютером. Глаза в этом случае опухают из-за их напряжения, которое провоцирует переход внутриклеточной жидкости в ткани век.
  9. Изменения гормонального фона. Почему отекают глаза по утрам? Происходит это порой при наступлении месячных, из-за способности вырабатываемого в больших количествах гормона эстрогена задерживать жидкость в организме.

Патологические причины отечности глаз

При постоянных повторения опухлости век можно заподозрить развитие некоторых заболеваний.

  1. Болезни сосудов и сердца. Если помимо отеков человека начинают беспокоить боли в груди и одышка, то необходимо срочно обратиться за консультацией к врачу.
  2. Аллергия. Отечность век в этом случае провоцируют определенные вещества – аллергены. Если подобное явление сопровождается зудом и высыпанием на коже, то устранить его поможет прием противогистаминных средств.
  3. Болезни почек. При таких недугах отеки век связаны с нарушениями процессов выведения из организма жидкости. Для устранения этого явления понадобится сходить на прием к врачу и пройти соответствующий курс лечения.
  4. Воспалительные процессы. Отек верхнего века по утрам нередко имеет инфекционную природу. Порой припухлость вызывает гайморит, синусит, больной зуб, а также воспалительный процесс, охвативший лицевой нерв. Обращение к врачу при этом обязательно.
  5. Травмы лица. Привести к отеку века могут удары верхней частью головы или лбом. В этих случаях межклеточная жидкость опускается вниз.
  6. Беременность. Отекание век провоцируют изменения гормонального фона. Подобное явление не представляет собой никакой опасности. Однако для уточнения его причины лучше обратиться к врачу и сдать анализы.

Как избавиться от отечности по утрам

Для предотвращения появления и распространения отечности необходимо придерживаться нескольких профилактических методов.

К ним относятся:

  • Правильная подушка. Все постельные принадлежности должны быть из натуральных материалов. И подушка должна быть маленькой и плоской. Этот атрибут слишком больших размеров приводит к проблемам в оттоке жидкости с верхних частей тела.
  • Правильная пища. Воздержание от острой и соленой еды поможет справиться с задержкой воды в организме. Под запретом и вечерние чаепития.
  • Противоотечные маски. Довольно популярны маски с таким действием. Благодаря косметическими процедурам лицо всегда будет выглядеть молодо и свежо. Кроме того, такие методы не требуют больших затрат.
Девушка спит
Подушка для сна должна быть маленькой и плоской

Вот несколько примеров таких быстродействующих масок:

  1. Чайную ложку мелко нарезанной петрушки перемешать с 2-мя чайными ложками сметанного продукта. После нанести маску в области век и оставить на 15 минут.
  2. Корень петрушки измельчить, завернуть в марлю, и прилаживать как примочки на глаза. Продолжительность процедуры до 10 минут.
  3. На 15 минут приложить к векам натертую картофелину.
  4. Заварить крепкий чай, смочить в нем марлю и приложить на проблемные участки.

Отекает лицо и глаза по утрам. Причина отеков и лечение

Для быстрого устранения задержки жидкости можно воспользоваться попеременным умыванием холодной и горячей водой.

Важно помнить! Хорошо помогают холодные компрессы, приложенные на область глаз, протирание припухлости кубиками замороженных отваров, особенно действенны ромашка, мята и зеленый чай. Простимулировать отток воды можно с помощью легкого массажа подушечками пальцев.

Если отеки лица и глаз по утрам происходят по хроническим причинам, можно воспользоваться целым спектром аптечной косметики. Главное – следить, чтобы она была изготовлена из натуральных компонентов и не вызывала индивидуальной аллергической реакции организма.

Польза лицевой гимнастики

Для уменьшения объема жидкости под веками можно провести несложные гимнастические упражнения. Основной целью будет разгон лимфатических накоплений, приводящих к отекам.

Почему по утрам отекает лицо и глаза. Как бороться с отеками
Лицевая гимнастика поможет уменьшит отечность на лице

Открыв глаза, поднимите нижнее веко пальцами, взгляд направить вверх. Безымянным пальцем прижимать поочередности край глазной впадины, при этом большими пальцами придавить внешние уголки. Такое упражнение поможет снять припухлости в области глазных век быстро и эффективно.

Если снять отёчность необходимо немедленно

Для того, чтобы справиться с припухлостями, необходимо определить их причину. В случае аллергических реакций, нужно устранить действие раздражающего аллергена и принять антигистаминные препараты. Если задержка жидкости образована токсическим отравлением, лучше принять меры по очистке организма от токсина.

При повышенном содержании жидкости вследствие ночного чаепития, то можно принять диуретики, но не стоит ими увлекаться. Зачастую для быстрого преодоления припухлостей нужно определение причины отёчности, что помогает быстро ее победить.

Профилактика отеков

Предупредить появление отеков поможет правильный спортивный образ жизни. Сочетание сна и работы необходимо распределить согласно требованиям организма.

Спорт
Спортивный образ жизни поможет предупредить появление отеков на лице

Сбалансировать рацион питания, отказаться от алкоголя, соленного и жаренного. Заняться хореографией, плаваньем или бегом. Во время сна использовать только низкие удобные подушки, которые приподнимают голову на 10 см.

Выбор метода устранения отеков лица и глаз по утрам зависит от причин его появления. Основанием для посещения врача должны стать регулярные и длительные задержки воды в теле. Зачастую лечение проблемных систем органов приводит к позитивному результату.

В первую очередь, нужно исключить большие объемы воды и соленой, острой пищи. Необходимо регулярно принимать витаминные комплексы. Например, общий комплекс Компливит, витамины для глаз Чернику форте.

Будут полезны компрессы из пакетиков с чаем, питательные кремы. Следует проводить больше времени на свежем воздухе, заниматься гимнастикой. Это насытит ткани кислородом, исключит застой лимфы и образование опухолей вокруг глаз.

Оцените статью
Оптика Стиль
Adblock detector