Помогают ли очки для работы за компьютером: для чего прописываются, кому рекомендуется, польза от использования, правила выбора

Информация

Помогают ли очки для работы за компьютером сохранить зрение

Многие думают, что неприятные ощущения во время работы за компьютером возникают из-за излучения, которое воспроизводит дисплей. Однако это мнение ошибочно. Поскольку современные экраны оснащены очень низким уровнем электромагнитного излучения (показатели могут колебаться в пределах от 60 кГц до 300 кГц).

Так, зрительным органам приходится получать информацию не с горизонтальной плоскости (например, с листа бумаги), а с вертикально расположенной поверхности. Помимо этого, блики, свечение дисплея, частота его мерцания и статичная на протяжении долгого времени поза заставляют глаза сильно напрягаться. Если обычная частота моргания у человека составляет примерно 15-20 раз в минуту, то на период работы за компьютером этот показатель уменьшается до 1-5 раз за минуту.

Именно поэтому у пользователя при работе с этим устройством происходит высыхание слезной пленки, возникает сухость и конъюнктивы роговичной оболочки глаз. Такое отклонение называется синдромом «сухого глаза». Также быстрое переутомление связано с необходимостью переводить взгляд с клавиатуры, на документы, а затем экран. Очень важное значение имеет правильность обустройства освещения и рабочего места, а также расстояние от пользователя до монитора.

Возникновение пресбиопии (возрастной дальнозоркости) происходит в возрасте от 35-40 лет, а ее прогрессирование продолжается до 60 лет. Такие изменения зрения подразумевают подбор очков для хорошей видимости предметов не только вблизи, но и вдали. При использовании компьютера у людей с пресбиопией могут возникать головные боли и боли в глазах, затуманивание и снижение четкости зрения.

Как подобрать очки при дальнозоркости? Это может сделать только офтальмолог. Как правило, при тяжелых степенях патологии (от 5 диоптрий) возникает необходимость подобрать правильно две пары очков с разными оптическими показателями. Или же очки с мультифокальными линзами, у которых есть несколько оптических зон для зрения вблизи и вдали.

Для подбора очков при дальнозоркости специалисту во время обследования приходится учитывать не только степень снижения зрительной способности, но и силу цилиарной мышцы, условия, в которых работает пациент, а также его образ жизни. Перед обращением к врачу рекомендуется измерить расстояние от своей переносицы до монитора, тогда офтальмологу будет проще выписать очки для компьютера.

Чтобы понимать, как правильно подобрать очки для дальнозоркости, стоит знать основные правила, на которые опирается офтальмолог. Также важно понимать, что дальнозоркость при ношении очков, которые были подобраны неправильно, будет прогрессировать.

Так, специалист учитывает:

  • Основное расстояние от предметов до глаз. Как правило, этот показатель равен 33 см;
  • Расстояние от линз очков для дальнозоркости до глаз, он должен быть 12 мм. В ином случае линзы могут изменять свое оптическое действие;
  • Показатели зрения (у обоих глаз могут быть разными). Для коррекции дальнозоркости необходимы положительные линзы со знаком « ». Выписать очки врач может, только выявив необходимую для человека оптическую силу, которая определяется степенью его дальнозоркости. Для это проводится комплексная диагностика зрения;
  • Комфорт пациента при рассматривании предметов на разных расстояниях;
  • Анатомические особенности строения зрительной системы;
  • Степень заболевания и ее тип. При легкой форме дальнозоркости очки подбираются с классическими монофокальными линзами. А при наличии средней и тяжелой степеней патологии, а также пресбиопии, необходимы линзы с бифокальными (две зоны с разной оптической силой и видимой границей), мультифокальными (три области с разной оптической силой с плавным переходом для зрения вблизи, вдали и на средних расстояниях) или прогрессивными (со множеством областей для фокусирования, изменяются сверху вниз) линзами;
  • Образ жизни пациента.

Для того чтобы ношение очков было максимально комфортным, специалисты рекомендуют обратить внимание на специальные покрытия для линз. Для понимания того, какие очки нужны людям при наличии дальнозоркости для работы за компьютером, необходимо знать, какие бывают покрытия:

  • С УФ-фильтром — защищает глаза от ультрафиолетового излучения;
  • Упрочняющее — устойчивое к механическим повреждениям и царапинам;
  • Поляризационное — устраняет блики, засветы и ореолы, отражающиеся от воды, снега, дорожного полотна и других горизонтальных поверхностей;
  • Гидрофобное — является водоотталкивающим и устойчивым к загрязнениям, облегчает уход за очками;
  • Антибликовое — снижает усталость, предотвращает негативное воздействие света.

Именно покрытие последнего типа необходимо людям, которые часто работают за компьютером и активно пользуются гаджетами, к тому же если диагностирована дальнозоркость. То, какие еще можно подобрать покрытия и скомбинировать с антибликовым, будет зависеть от привычек и сферы деятельности человека.

Сегодня ни один человек не представляет свою жизнь без компьютера. Для одного рассматриваемый вид техники представляет собой средство коммуникации, для другого – источник новостей и информации, для третьего – инструмент для получения стабильного дохода.

В каждом из этих случаев возникает риск развития компьютерного зрительного синдрома, обусловленный комплексом патологических изменений, возникающих при длительной и беспрерывной работе на компьютере. Устранить данный синдром помогут компьютерные очки, которые специально разрабатываются для продолжительной работы за монитором.

Современная жизнь богато оснащена средствами техники, среди которых наибольшее предпочтение отдается компьютерным. Напряженная и многочасовая работа на протяжении многих лет не проходит бесследно, поэтому неудивительно, что большинство людей начинает жаловаться на головные боли, ухудшение зрения, постоянную усталость – все эти признаки являются следствием зрительной нагрузки.

В действительности, любой человек, проводящий за монитором несколько непрерывных часов, должен соблюдать несложные правила, которые направлены на сохранение оптимального зрения:

  1. Любому пользователю следует сидеть на расстоянии 50-ти см. от монитора.
  2. Каждые полчаса необходимо отводить взгляд на дальнее расстояние, сделать упражнения для глаз.
  3. Каждый час встать из-за компьютера и пройтись по комнате, поупражняться, подвигать всем телом, головой, руками.
  4. Периодически использовать капли для глаз, которые значительно увлажняют слизистую и защищают от пересыхания.

Несоблюдение этих элементарных правил и приводит впоследствии к ослаблению у человека зрения, а далее – компьютерного зрительного синдрома. Симптомы данного заболевания характеризуются:

  • зрительным напряжением;
  • зрительной усталостью;
  • усиливающимися головными болями;
  • размытостью изображения;
  • двоением изображения;
  • сухостью и раздражением глаз;
  • регулярными болями в области шеи.

Нередко результаты обследования у офтальмолога сводятся к тому, что пациенту, для устранения рассмотренных выше симптомов компьютерного зрительного синдрома, выписываются специальные компьютерные очки.

При первом взгляде на компьютерные очки может показаться, что они мало чем отличаются от привычных нам. Однако важную роль играют не форма и дизайн таких очков, а особое покрытие, выполняющее функцию фильтра. Покрытие наносится с целью задержки вредных для глаз областей спектра, излучаемых монитором, а также защиты глаз от постоянного его мерцания.

Вдобавок ко всему, в наносимом покрытии содержится антистатический слой, направленный на защиту очковых линз от намагничивания, а глаз – от влияния магнитного поля.

В целом, компьютерные очки выполняют следующие функции:

  • защищают глаза, снижая напряжение и стресс, помогая сфокусировать естественное расстояние до монитора;
  • защищают глаза во время работы от негативного климата и условий окружающей среды;
  • уменьшают усталость глаз при искусственном освещении в комнате.

Несмотря на тот факт, что компьютерными очками могут пользоваться практически все лица, непрерывно работающие за монитором, существует ряд показаний, наличие которых и определяет необходимость в таких очках.

Показания к использованию компьютерными очками обусловлены:

  • пересыханием роговицы глаз;
  • продолжительной работой за компьютером;
  • ощущением песка в глазах;
  • слезоточивостью;
  • светобоязнью;
  • переутомлением органов зрения, носящим хронический характер;
  • резью и жжением;
  • изменением цвета и покраснением белков глаз.

Сегодняшний рынок предлагает широкий выбор компьютерных очков различных фирм и производителей. Однако не столь важную роль играет производитель, сколько ряд правил и советов, которые подлежат обязательному соблюдению при выборе очков.

Перед приобретением компьютерных очков целесообразно пройти тщательное обследование и консультацию у офтальмолога, который и подскажет, какие именно очки нужны в данном случае, учитывая род занятий и состояние зрения.

Определяется цель приобретения очков. Одним лицам очки нужны для работы над текстом, другим – с графикой. Ведь существуют очки, усиливающие яркость красок, или, наоборот, притупляющие контраст для снятия усталости глаз.

Приобретать компьютерные очки следует только в специализированных центрах оптики. Сомнительного происхождения очки не только не окажут должного эффекта, но и еще сильнее испортят зрение.

Оправа для компьютерных очков должна быть удобной и легкой, чтобы пользователь не ощущал чувства сдавленности в области переносицы и ушей. В противном случае может ощущаться дискомфорт и наблюдаться ухудшение самочувствия. Если в выбранных очках ощущается усталость глаз, следует приобрести новые, предварительно проконсультировавшись с офтальмологом.

Существует ряд очков, рекомендуемых для работы с компьютером, однако более эффективными считаются:

  • очки академика Федорова;
  • очки “Gunnar”.

Очки Федорова разработаны таким образом, что помогают фильтровать излучение и защищают от ультрафиолетового, синего и фиолетового спектров. Такая защита направлена на восстановление нормального состояния глаз, расслабление глазных мышц, предупреждение дальнейшего ослабления зрения.

Более подробно, очки Федорова обладают рядом положительных характеристик, которые обусловлены:

  • оснащением стекол поляризационными фильтрами, направленные на сглаживание ярких вспышек света, параллельно обеспечивая глазам необходимый отдых;
  • задержкой ультрафиолетовых лучей;
  • повышением (благодаря специальной технологии) резкости и фокусировкой изображения, улучшая функциональность и работоспособность глаза;
  • значительным снижением усталости глаз;
  • комфортностью работы за компьютером;
  • уменьшением головных болей;
  • исключением эффекта покрасневших глаз;
  • снятием зрительного переутомления;
  • корректировкой интенсивности попадающего в глаза светового потока;
  • замедлением процесса старения зрительных клеток и мышц глаза.

Рекомендации перед походом к специалисту

Если у Вас возникла необходимость подобрать очки при дальнозоркости, а также для работы за компьютером, учтите следующее:

  • Обращайтесь к врачу в тот момент, когда зрение не подвергалось большим нагрузкам в течение дня;
  • Перед осмотром не рекомендовано употребление алкогольных напитков, поскольку они оказывают негативное влияние на восприимчивость сетчатой оболочки глаз и их мышечный тонус.
  • Если у Вас наблюдается повышенное давление, головные боли или в целом плохое физическое самочувствие, стоит перенести подбор нужных очков дальнозоркости на другой день.
  • Рекомендуется взять с собой очки, которые Вы использовали ранее. Это поможет специалисту учесть изменения, которые произошли со зрительной способностью. Если Вы испытывали дискомфорт при использовании старых очков, стоит сообщить об этих проявлениях врачу.
  • Во время диагностики необходимо рассказать офтальмологу о том, какими видами деятельности Вы будете заниматься в очках. К примеру, работать с документами или за компьютером, водить транспортное средство и т.д.
  • При выборе оправы для очков обращайте внимание на собственные ощущения. Она не должна передавливать переносицу и ушные раковины.

Зачем нужны компьютерные очки

Всем пользователям, которые проводят боле двух часов в сутки за экраном компьютера, офтальмологи советуют надевать такие специальные очки, которые помогут избежать возможных проблем со зрением. Кроме того, правильно подобранный аксессуар увеличивает на 30 процентов общую производительность труда. Очки для защиты глаз от компьютера имеют специальное покрытие, которое сделано из затемненного стекла. В них еще установлены линзы с интерференционным фильтром, поглощающим сине-фиолетовые лучи, что значительно снижает нагрузку на глаза.

Благодаря многослойному напылению очки для работы с компьютером снижают уровень излучения. Если зрение в норме – можно выбрать изделие без диоптрий. Покупая защитную оптику, заранее следует проконсультироваться со специалистом. Визуально такое изделие почти не отличаются от простых очков, которые предназначены для коррекции зрения.

  • снижают утомляемость глаз;
  • устраняют слезотечение, светобоязнь, жжение;
  • активизируют кровообращение в глазных тканях;
  • повышают работоспособность;
  • уменьшают негативные воздействия компьютера;
  • подходят взрослым и детям.

Для геймеров

Многие молодые современные люди проводят свое свободное время за компьютерными играми. Такие сеансы могут длиться до 12 часов, что плохо влияет на глаза. Длительное взаимодействие с компьютером может привести к головной боли. Но этого можно легко избежать, если приобрести в магазине специальную защиту для геймеров с линзами янтарного цвета. Это изделие отсекает ультрафиолетовое излучение, избавляет от усталости и благотворно влияет на восстановительную работу глаз.

Компьютерные специальные геймерские очки нужны для защиты глаз от вредных излучений игровых приставок, мониторов, электронных книг. Их линзы созданы из прочного качественного пластика и оснащены светофильтрами, которые помогают не напрягать глаза при длительной работе за дисплеями. Компьютерные очки оснащены покрытием, которое уменьшает количество бликов, благодаря этому достигается наилучшая контрастность, снижается вредное воздействие.

Помогают ли очки для работы за компьютером: для чего прописываются, кому рекомендуется, польза от использования, правила выбора

Экран компьютера излучает синие и фиолетовые коротковолновые лучи, которые оказывает наибольшую нагрузку на глаза. При долгой работе за монитором деструктивная энергия этих излучений может привести к болезни. Если устранить вредные лучи, то можно уменьшить долю светорассеяния и избавиться от вредной нагрузки, что значительно повысит четкость изображений.

  • повышение цветоразличения;
  • поглощение опасного УФ-излучения;
  • обеспечение оптимальной контрастности изображения;
  • снижение восприятия яркости бликов от монитора;
  • пропускание благоприятной части спектра (красно-оранжевой).

Стоимость компьютерных очков зависит от материала оправы, фирмы-изготовителя и качества линз. Например, некоторые производители за очки с металлическими дужками просят 1000 рублей (при этом стоимость изделия с пластиковой оправой будет в два раза ниже), а очки из пластика (Polaroid или Gunnar) обойдутся в несколько тысяч рублей. Средняя цена за качественный защитный аксессуар составляет от 1000 до 5000 рублей. Самые лучшие компьютерные очки:

  • Название модели: SP Glasses AF002 titanium, серые.
  • Цена: 2330 рублей.
  • Производитель: SP Glasses.
  • Особенности и характеристики: желтый оттенок линзам придает особый спектр пропускания; светофильтры могут задерживать большую часть фиолетово-синего света, который вреден для сетчатки.
  • Плюсы: снижают слезоточивость, уменьшают нагрузку на глаза, повышают четкость изображений, блокируют негативное излучение.
  • Минусы: высокая цена.

Аксессуар российского производства:

  • Название модели: Федоровские очки релаксационные комбинированные.
  • Цена: 1850 рублей.
  • Производитель: Алис-96.
  • Особенности и характеристики: очки в оправе Exclusive используют для защиты глаз от вредного излучения ПК в фиолетово-синей и ультрафиолетовой части спектра.
  • Плюсы: снимают напряжение, боль в глазах.
  • Минусы: есть блики на линзах.

Недорогой защитный аксессуар:

  • Название модели: Mystery MY0023 C28.
  • Цена: 1000 р.
  • Производитель: Mystery.
  • Особенности и характеристики: материал оправы – пластик, очки с минеральными линзами с антикомпьютерным покрытием.
  • Плюсы: избавляет от сухости глаз, предупреждает покраснение, снимает напряжение.
  • Минусы: некрасивая оправа.

Одна из самых популярных компаний – Gunnar представляет:

  • Название модели: Gunnar Cypher Crystalline Onyx.
  • Цена: 5990 р.
  • Производитель: Gunnar.
  • Особенности и характеристики: технология линз I-AMP снижает интенсивность синего света, устраняет блики.
  • Плюсы: устранение сухости глаз, уменьшение головных болей, максимальная защита от негативных последствий, которые способны вызвать ухудшение зрения.
  • Минусы: высокая цена.

Еще одно защитное изделие от академика Федорова:

  • Название модели: Очки релаксационные компьютерные luxury.
  • Цена: 1440 р.
  • Производитель: Алис-96.
  • Особенности и характеристики: линзы-светофильтры изготавливаются из оптического высококачественного пластика CR-39.
  • Плюсы: задерживают опасные УФ-излучения, сохраняют цветоразличение, улучшают психоэмоциональное состояние.
  • Минусы: высокая цена.

Компьютерные очки созданы специально для работы на электронных устройствах с дисплеем. На их линзы наносится специальное полезное покрытие, которое помогает оградить глаза от иссушения слизистой оболочки и приносит пользу зрению. Производители заявляют, что их изделия благодаря особым свойствам способны полностью защитить зрительные органы.

Покрытие является особым полезным фильтром. Этот фильтр задерживает синее излучение и обладает свойствами защиты от мерцания монитора.

Слой антистатика защищает глаза от вредных свойств магнитного поля.

Помогают ли очки для работы за компьютером: для чего прописываются, кому рекомендуется, польза от использования, правила выбора

Компьютерные очки рекомендуется надевать пользователям различных электронных гаджетов, чтобы получать минимум вреда от экранного мерцания, так как они обладают защитными свойствами.

Особенно они необходимы:

  • людям, постоянно работающим с устройствами, оснащенными дисплеем;
  • лицам с офтальмологическими болезнями;
  • людям с синдромом «сухого глаза».

Регулярное использование компьютерных очков помогает предотвратить многие симптомы, а именно:

  • сухость роговицы;
  • резь;
  • жжение;
  • переутомление после занятий за устройством;
  • светобоязнь;
  • ощущение «песка» в глазах.

Особое покрытие обладает свойствами, предотвращающими попадание некоторых цветов спектра на сетчатку, вследствие чего глаза меньше устают и не пересыхают. Это с пользой влияет на зрение.

Разобраться в вопросе, действительно ли полезны компьютерные очки для защиты глаз, непросто.

Узнайте помогают ли очки для работы за компьютером

В чем же состоит польза антибликовых очков для компьютера?

Для лиц, которые вынуждены длительное время смотреть на экран, очки полезны и даже необходимы. Без фильтра глаза быстро устанут. К тому же глазная усталость провоцирует:

  • возникновение головных болей;
  • раздражительность;
  • снижение работоспособности.

Качественные линзы имеют свойство поглощать синее излучение и идут на пользу фокусировке, благодаря чему человек лучше воспринимает картинку на экране. Антибликовые свойства сглаживают световые блики и не раздражают глаза.

Но для комфорта глаз одних компьютерных очков недостаточно. Ущерб зрению все равно будет наноситься.

Необходимо выполнять простые полезные упражнения для тренировки глазных мышц, соблюдать правила гигиены за компьютером (глаза должны находиться на расстоянии не менее 50 см от монитора, спину следует держать ровно, стул должен соответствовать росту человека). В качестве полезного средства защиты можно использовать глазные капли, снижающие напряжение, вред от мерцания или увлажняющие роговицу.

Но каждый человек, использующий очки подобного рода, должен иметь в виду, что ношение аксессуара без перерывов на отдых, гимнастику и прочее на пользу зрению не пойдет. Такой режим, скорее, имеет отрицательные свойства.

Он приводит к снижению зрительной функции. Это происходит из-за того, что линзы значительно смягчают полезную нагрузку на глаза, облегчают фокусировку, и глаз немного отвыкает от нормальных нагрузок. Если польза и есть, то она минимальная, чаще наносится лишь вред.

Очки являются тем аксессуаром, который следует подбирать индивидуально, чтобы получать от него больше пользы, чем вреда. Лучше заказать очки в салоне оптики. В подобных заведениях каждый сможет примерить множество вариантов оправы, подобрать наилучший по цвету, материалу, подходящий к типу лица. Да и от аптечных линз будет больше пользы.

Правила выбора очков:

  1. Необходимо отобрать несколько вариантов оправы и выяснить, какой из них удобнее и привлекательнее.
  2. При выборе оправы важно учитывать размер. Для детей производятся одни оправы, для взрослых – другие. Важно, чтобы дужки не давили на уши и голову, носовые упоры также не должны сдавливать нос. Если оправа предполагает носовые упоры из силикона, то они должны находиться на переносице, идеальное расположение для них – посередине или немного выше середины носа.
  3. Размер линзы. Рекомендуется отдавать предпочтение оправам, в которые можно вставить более широкие линзы. Они обладают свойствами хорошего обзора. В очках с узкими прямоугольными вставками обзор намного меньше.

Полезно также проконсультироваться с работниками оптики. Возможно, помимо защитной пленки необходимо полезное антибликовое покрытие или влагоустойчивое – полезное свойство для запотевающих линз. А для людей с нарушением зрения изготавливают очки и с диоптриями, и с защитным покрытием.

Важно! Настоящие лечебные линзы для компьютерных очков изготавливаются из минерального сырья или из качественного пластика.

Минеральные – более тяжелые и долговечные, что полезно для износостойкости, менее подвержены механическим повреждениям; но обладают свойствами хрупкости, что вредно для эксплуатации.

Узнайте помогают ли очки для работы за компьютером

Пластиковые (акриловые) более легкие, но требуют нанесения множества покрытий помимо основной защиты от мерцания. Например, на пластиковые линзы часто наносят полезную антибликовую пленку и антистатическую. Они не так легко разбиваются, но более подвержены механическим повреждениям (сколам, царапинам). Это в итоге может сказаться на здоровье сетчатки, куда осколок линзы может попасть.

Помогают или нет очки для компьютера: отрицательное влияние компьютера (ноутбука) на глаза

Компьютеры уже давно прочно вошли в нашу жизнь. Как работа, так и досуг многих людей тесно связаны с компьютером. Некоторые из нас не в силах провести ни одного дня без этого «чуда техники».

Но далеко не каждый пользователь осознаёт степень нагрузки, которой подвергаются при этом его глаза. В XXI веке возникло новое заболевание, получившее название «компьютерный зрительный синдром».К его основным симптомам относятся: головная боль, нарушение чёткости зрения, усталость, покраснение глаз.

При ежедневном времяпрепровождении за компьютером более 4-х часов зрительная система испытывает существенную нагрузку. При работе такого рода глаза заметно устают, к тому же пересыхает слизистая оболочка.

Для предотвращения этих неприятных последствий нужно пользоваться специальными очками.Очки для работы за компьютером сделаны так, чтобы в процессе подобной работы органам зрения был нанесён минимальный вред. Но даже с учётом этого следует время от времени вставать со стула минимум на 10-15 минут. Можно отвлечься, посмотрев в окно и пытаясь вглядеться вдаль либо просто немного отдохнуть.

Справка! В подобных изделиях применяются особые защитные покрытия, сделанные из затемнённого стекла. Такие покрытия помогают блокировать исходящее от монитора электромагнитное излучение и обеспечить глазам защиту при постоянном мерцании монитора.

Главная цель компьютерных очков – заставить глаза моргать, и немного повысить чёткость.

К наиболее распространённым ошибкам, допускаемым при работе на компьютере, принято относить следующие:

  • непрерывная работа без отдыха и выполнения гимнастики для глаз на протяжении более 45 минут;
  • расположение монитора ниже либо выше уровня глаз;
  • запыление дисплея и рабочего места;
  • нахождение к монитору на расстоянии менее 50-60 см;
  • длительное пребывание в одном положении;
  • нечастое моргание;
  • ошибочные настройки контрастности, яркости и частоты обновления дисплея;
  • работа в плохо освещённом помещении.

Важно! После приобретения таких очков не следует сутками просиживать в них перед компьютером. Глаза должны привыкать к подобному аксессуару постепенно. На протяжении первых двух недель рекомендуется надевать их не более чем на 2-3 часа.

На практике подобные изделия действительно приносят пользу. Применение оптической (в некоторых случаях и минеральной) линзы позволило добиться определённых успехов в уменьшении повреждения слизистой глаз. Помимо этого, такие защитные очки повышают чёткость, защищают от ультрафиолетового излучения и расслабляют мышцы.

Важно! При использовании подобных изделий, необходимо помнить, что нужно обязательно делать перерывы, снимая очки и работая некоторое время без них. Не следует выходить в таких очках на улицу.

Роговая оболочка глаз должна регулярно подвергаться воздействию ультрафиолетовых лучей.

Специальные защитные очки для работы за компьютером затрудняют таким лучам доступ к глазам, тем самым оказывая отрицательное воздействие на зрительную систему.

К достоинствам таких изделий можно отнести:

  • снижение утомляемости и нагрузки на глаза благодаря перераспределению фокусной нагрузки;
  • повышение качества видимого изображения;
  • защита хрусталика глаза от вредного воздействия лучей;
  • облегчение чтения и создания рисунков.

Важно! Необходимо учитывать, что длительное использование защитных очков ослабляет зрительную функцию.

Компьютерные очки представлены как с диоптриями, так и без них. Первый вариант предназначен для людей с различными нарушениями рефракции – дальнозоркостью, близорукостью и пр. Такие модели могут иметь монофокальные, бифокальные, прогрессивные и другие линзы.

Перед приобретением подобных очков следует обязательно пройти обследование у офтальмолога. Неправильный подбор такого изделия помимо неприятных ощущений во время работы может заметно ухудшить зрение.

Чтобы максимально обезопасить себя от негативных проявлений, связанных с постоянной работой за компьютером, необходимо выполнять такие рекомендации:

  1. Во время работы за компьютером нужно почаще моргать. При необходимости для дополнительного увлажнения можно применить глазные капли.
  2. Монитор следует расположить на расстоянии вытянутой руки. При работе на клавиатуре необходимо обеспечить рукам минимальный изгиб запястья.
  3. Сидеть перед компьютером лучше на стуле, поддерживающем нижнюю часть спины.
  4. Необходимо монитор расположить таким образом, чтобы на нём не отражались потолочные светильники либо солнечный свет.
  5. При работе за компьютером каждые 20 минут необходимо отрывать взгляд от монитора и смотреть на расположенные вдали объекты в течение 20 минут.

Выбирать защитные очки для работы за компьютером необходимо, ориентируясь на специфику деятельности:

  • для работы с текстами рекомендуется выбирать очки, усиливающие контраст и убирающие полутона;
  • для работы с графикой подойдут модели, улучшающие цветопередачу;
  • для игр лучше приобретать очки с просветлёнными линзами, не отражающими блики.

Совет! При выборе подобного изделия нужно учитывать, что очки не должны давить. но и не должны сидеть слишком свободно.

Чтобы купить действительно качественное изделие, рекомендуется приобретать такие очки в оптике, аптеке или в проверенных магазинах. Покупая подобные аксессуары с рук, можно приобрести очки, которые не только не смогут должным образом защитить глаза, но и нанесут им вред. Не стоит экономить на собственном здоровье.

Офтальмологи классифицируют проблемы на два вида – это глазные и зрительные. На проблемы именно с органом зрения (глазные) указывают следующие признаки:

  • появление сильного жжения;
  • возникновения ощущения, что под веко попало инородное тело;
  • наличие болезненных ощущений в области глазниц и лба, а также при движении зрачками;
  • при покраснении белка глаз.

Зрительные проблемы характеризуются следующим образом:

  • острота зрения существенно снижается, перед глазами будто все начинает плыть;
  • вам становится труднее фокусироваться на объектах вдали и вблизи по очереди;
  • возникновение усталости в глазах при недлительных нагрузках;
  • предметы начинают у вас двоиться.

Именно зрительные проблемы, если не принимать никаких действий, способны со временем окончательно испортить ваше зрение. Если их игнорировать, то в будущем ношения очков вам не избежать.

В зону риска попадают люди, подолгу сидящие перед монитором компьютера. Специально для того, чтобы избежать возможных проблем, и были придуманы специальные очки для защиты глаз.

Сетчатка наших глаз воспринимает все, в том числе и коротковолновый фиолетово-синий спектр света. Именно он несет наибольший вред для зрения. Дело в том, что зрачок способен принять электромагнитную волну частотой от 380 нм (нанометров) до 780 нм. Это от пурпурно-синего до темно-красного. Фиолетово-синие волны имеют меньшую длину, поэтому оказывают большее воздействие на сетчатку.

Защитные очки – необходимый атрибут, если вы подолгу смотрите в монитор. Они не имеют диоптрий, то есть не корректируют зрение, а служат своеобразным барьером. Как работают очки – стекло с покрытием отфильтровывает вредное видимое электромагнитное излучение. В результате вы получаете четкую и ясную картинку, но без негативных волн.

При самом обычном рассмотрении вы можете заметить, что линзы очень редко делают простыми, то есть бесцветными. Этот вид оптики оснащается специальным покрытием фиолетового, зеленого или желтого цветов.

Все это необходимо для отсечения фиолетово-синего спектра, в результате чего вы начинаете видеть монитор более четко. При этом сетчатка ваших глаз совершенно не устает, а цветопередача никак не ухудшается.

Сегодня практически все очки для работы за компьютером дополнительно покрываются специальным антибликовым слоем. Это помогает не замечать блики, которые происходят от монитора или же совершенно посторонние предметы – стекла окон, посуда и так далее.

Запомните! Если вы приобрели такие очки, то не спешите сразу же сидеть в них сутками. Глаза должны привыкнуть к ним постепенно. Первые пару недель лучше надевать их на 2-3 часа.

Помните: их нельзя носить постоянно, надевая даже перед выходом на улицу. Дело в том, что роговая оболочка наших глаз регулярно должна подвергаться воздействию ультрафиолетовых лучей, а антибликовые очки затрудняют их доступ к глазам, причиняя таким образом только вред.

Вот мы и подошли к самому главному вопросу – давайте рассмотрим полезность подобных очков. Да, они действительно помогают защитить глаза и быть полезными для зрения. Однако специалисты называют несколько нюансов, на которые обязательно нужно обратить внимание:

  • у вас не должно быть офтальмологических болезней;
  • приобретенные вами очки качественные, а вставленные в оправу линзы созданы с учетом медицинских стандартов;
  • вы должны использовать эти очки как дополнительное (!), а не основное средство защиты. Это значит, что коротенькие перерывы, зрительную гимнастику и правильное освещение никто не отменял.

Также на степень полезности очков влияет то, насколько правильно вы их подобрали. Многие думают, что это просто – пошел и купил, они же без диоптрий, значит никак не влияют на зрение. Ан нет, друзья, нужно знать, как их выбрать правильно. Самый главный показатель – вам должно быть комфортно.

Обратитесь к офтальмологу, если не знаете особенности своего зрения. Грамотный специалист с помощью нехитрого обследования выяснит, что для вас предпочтительно, и даст соответствующие рекомендации.

Также проследите, чтобы оправа была удобной. Она не должна врезаться в уши и давить на голову, важно, чтобы оправа была прочной и надежной.

Крайне не советую покупать очки в сомнительных местах или дешевле 500-700 рублей. Велик риск того, что вы не только не поможете своему зрению, но и еще больше угробите его.

Многих пользователей часто интересует вопрос, компьютерные очки помогают или нет сохранить зрение? Благодаря применению оптических и минеральных линз, производителям защитной оптики удалось минимизировать повреждение слизистой глаз. На линзах есть специальное металлизированное покрытие, усиливающее контраст и снижающее яркость монитора.

Как выбрать очки для компьютера

Узнайте помогают ли очки для работы за компьютером

Приобрести качественные хорошие компьютерные очки можно в любом магазине оптики. Кроме того, легко найти фото аксессуара в каталоге, заказать и купить в интернет-магазине с доставкой по Москве. Обязательно при подборе изделия следует проверить зрение у офтальмолога, который с учетом индивидуальных особенностей посоветует вам определенную модель.

При покупке очков следует посмотреть наличие сертификата. Помните, что качественные линзы не стоят дешево. Можно отдать предпочтение производителям из Японии, Германии, Швейцарии. Не стоит экономить на оправе. Кроме того, лучше купить очки для компьютера, сделанные на заказ. Если во время работы за компьютером ваши глаза не устали, значит, аксессуар подобран правильно.

Производитель

Многие производители оптики занимаются созданием компьютерных очков. Среди самых популярных выделяются:

  • Glodiatr и Matsuda, корейские бренды, которые славятся качественными линзами, красивым дизайном;
  • Алис-96, отечественная компания и ее дочернее предприятие Fashion (очки академика Федорова);
  • Gunnar, Halfy, Seiko, Bradex и DeKaro.

Оправа

Чтобы удобно было работать за компьютером, оправу надо выбирать прочную, с надежно закрепленными линзами и с качественной пайкой. Лучше на здоровье не экономить и приобретать изделия популярных фирм. Оправа должна быть удобной и легкой, чтобы у человека не было чувства сдавленности в области ушей и переносицы. В противном случае пользователь будет испытывать дискомфорт.

Технология изготовления очков совершенствуется с каждым днем. Самые популярные материалы, из которых производят защитный аксессуар для компьютера:

  • Минеральные (органические линзы из стекла). Основное преимущество такого изделия – высокая устойчивость к повреждениям и хорошие оптические характеристики, а минус состоит в большом весе и низкой прочности.
  • Полимерные (линзы из пластика). Основные плюсы пластиковых изделий – высокая прочность, надежность, легкость, безопасность для человека. Кроме того, такие линзы могут изготавливать в виде разных геометрических форм (прямоугольные, овальные, квадратные).

Стеклянные линзы имеют лишь антибликовое покрытие. Полимерные изделия могут быть нескольких типов:

  • Антистатические. Пленка на поверхности линз препятствует скоплению статических зарядов.
  • Упрочняющие. На поверхности есть специальная пленка, препятствующая возникновению царапин.
  • Антибликовые или просветляющие. Серия из нескольких осветляющих пленок обеспечивает уменьшение отражаемого света.
  • Гидрофобные. Это покрытие является гладким, что помогает избавиться от накопления влаги и грязи.
  • Металлизированные. Нейтрализуют влияние электромагнитного излучения.

Индекс преломления

Определившись с производителем, материалом и дизайном изделия, необходимо перейти к выбору линз по индексу преломления. У пластиковых изделий он варьируется от 1,5 до 1,74. Чем выше будет данный показатель, тем прочнее, легче и тоньше будет линза. Стандартные линзы тяжелее, чем высокоиндексные аналоги, которые обладают асферическим дизайном. Они способны отражать на 50% больше света, чем традиционные обычные линзы.

Миф о том, что компьютерный монитор излучает вредные лучи, и даже радиацию, которые непременно сделают пользователя слепым, в современных технологических реалиях не отвечают действительности. Однако, зрение портится.

Всё дело в том, что монитор, даже самый современный, заставляет ваши глаза напрягаться. Снижается частота моргания и глаз высыхает. Кроме того, длительное воздействие бликов экрана (а блики есть всегда), синее свечение вызывают некую деградацию.

А глазные мышцы в разы нежнее и такое «застаивание» в них, после того, как мышцы вновь начнут сокращаться, может привести к микротравмам.

И сразу же возникает вопрос: каким образом помогут очки для компьютера, и помогут ли вообще?

Очки для работы за компьютером позволяют:

  • а) Снизить количество бликов от экрана;
  • б) Снизить воздействие синего свечения (немного изменяя цветопередачу);
  • в) Улучшить качество картинки за счёт эффекта сглаживания.

Современный пользователь проводит за экраном ПК, не считая времени со смартфоном, порядка 8-14 часов в сутки. При том, не всегда это происходит при хорошем освещении, зачастую в темноте. Такой режим оказывает на глаза весьма серьёзное напряжение.

В некоторых случаях, после месяца такой работы за ПК, получив долгожданный отдых, пользователь замечает, что его зрение отличается весьма серьёзной расфокусировкой, которая может длиться достаточно долго.

Компьютерные очки не спасут глаза от таких перегрузок, но, всё же, снизят губительный эффект.

Потеря фокуса как раз и происходит из-за того, что глаза перестают моргать, напрягаясь на контрастном изображении, пересыхают, а все движимые и не движимые объекты, по факту, находятся в одной плоскости, в 40 сантиметрах от лица. В свою очередь, современные очки для ПК, как бы разделяют плоскость, заставляя глаза постоянно менять фокус. Совсем незначительно, незаметно, но для глаз этого уже достаточно, что бы не «затечь».

Кроме того, сколь бы качественным монитор не являлся, даже изображение с самым лучшим разрешением состоит из множества точек. Наш мозг видит их как картинку в целом, а вот для наших глаз это просто точки разной яркости. И эти точки (пиксели), в огромном количестве, сильно напрягают глаза. Линзы очков сглаживают их, как бы размывая между собой, в целое пятно, что снижает нагрузку.

Основные проблемы со зрением у пользователей ПК – это близорукость, синдром сухого глаза, слабые сосуды.

Очков для работы за компьютером достаточно много, и, зачастую, далеко не все они отвечают заявленным требованиям и выполняют своё назначение. Чем же они отличаются.

Прежде всего, если вам предлагают очки со специальными, защитными стёклами от излучения, вас обманывают.

Узнайте помогают ли очки для работы за компьютером

В остальном, такие стёкла полностью бесполезны в использовании с современными мониторами. Современные приборы для защиты зрения значительно отличаются.

Текст на мониторе отличается книги. Современные дисплеи генерируют, по большей степени, лучи сине-фиолетового спектра – в глазу они легко рассеиваются, но достаточно негативно сказываются на его способностях воспринимать контраст и правильно  фокусироваться на различных объектах.

Как итог, зрение чрезмерно перенапрягается и оптическая сила глаза постепенно снижается. Также, имеется и второй спектр, синий, чрезмерно перевозбуждающий мозг, что и приводит к быстрой утомляемости. Даже, если на вашем экране белый лист с чёрным шрифтом, излучение сине-фиолетового спектра никуда не пропадает.

Если вы разглядываете картинку в синих тонах, воздействие только усиливается.

Кстати, это серьёзный повод поменять обои на рабочем столе и заставку, если в ней преобладает синий или фиолетовый цвета, на зелёную или иную, более сдержанных тонов.

  1. Отражение лучей. Специальное покрытие на современных, дорогих очках, отражает лучи сине-фиолетового спектра. Глаза, в итоге, воспринимают более мягкие тона, глаза меньше напрягаются, что и есть положительным эффектом.
  2. Линзы изменяют цвет луча. Более старые модели очков имеют просто затонированные линзы, и тут происходит просто смещение сине-фиолетового спектра к тёплому спектру. Эффективность у таких моделей значительно ниже, чем у отражающих, плюс сильно искажаются цвета, что не удобно.
  1. Кроме этого, также следует обратить внимание, что защитные очки для работы за компьютером могут быть как без диоптрий, для нормального зрения, так и с диоптриями.
  2. Модели с линзами без диоптрий рекомендуется носить пользователям, которые работают за ПК свыше 4 часов в день.

Как результат, компьютерные очки помогут снизить негативный эффект, но, следует понимать, панацеей они не являются. Это только вспомогательное средство.

Оцените статью
Оптика Стиль
Adblock detector