Ребенок во сне дергается всем телом, руками и ногами: причины, что делать

Информация

Особенности сна детей до года

Сон детей до года по большей части поверхностный. Он постоянно переходит из быстрой фазы к глубокой. При этом малыш может приоткрывать глаза. Если он почувствует дискомфорт, например, ему будет холодно, жарко или мокро, то окончательно проснется и сообщит о своем недовольстве взрослым.

Быстрый сон необходим младенцу, чтобы усвоить новую информацию, снять нервное напряжение, накопленное за день. Если у малыша здоровый сон, он стабильно набирает килограммы, то переживать за его состояние не стоит.

Новорожденные дети спят около 20 часов в сутки. Это им необходимо, чтобы расти и развиваться. Они пробуждаются, чтобы поесть и переодеться. Постепенно к году продолжительность и количество дневных снов сокращаются. В 11-12 месяцев груднички отдыхают в основном ночью.

Откуда они возникают?

– невротические (психогенные) тики – начинаются с простых подергивающих движений, которые постепенно усложняются, ребенок становится замкнутым, неуверенным в себе или, наоборот, агрессивен и демонстративен. Возникают такие тики под воздействием сильного стресса, спровоцированного конфликтами в семье, сильной опекой, деспотизмом родителей и т.п.

– неврозоподобные тики – бывают простыми и сложными, характеризуются периодичностью, то исчезают «сами по себе», то появляются вновь. У детей отмечается гиперактивность и недостаток внимания.

– органические тики – характеризуются непроизвольным сокращением мышц лица, подергиванием конечностей. Чаще всего возникает у детей переболевших инцифалитом или перенесших черепномозговые травмы.

– рефлекторные тики – возникают в результате воздействия постоянного раздражителя, например, ребенок, после перенесенного ринита, может продолжать шмыгать носом или дергать головой из-за слишком длинной челки.

– идиопатические тики – проявляются в дошкольном возрасте, к сожалению причину таких тиков определить очень трудно, практически невозможно. Тик может остаться на всю жизнь, либо исчезнуть через несколько лет «сам по себе».

Грудничок

Но существует и тяжелая форма тика возникающая у детей с 3 до 7 лет, которую в 1882 году описал французский невролог Жиль де ля Туретт как «болезнь множественных тиков», получившая название синдром Туретта. Начинается заболевание с лицевых тиков и подергиванием плеч, постепенно распространяясь на конечности.

Ребенок вздрагивает, запрокидывает голову, разжимает и сжимает пальцы, начинает подпрыгивать, или наоборот приседать, может наблюдаться сокращение мышц живота. Затем проявляются и другие симптомы, например покашливание, спонтанное высказывание слов или фраз, либо повторение чужих. У детей с синдромом Туретта наблюдается быстрая утомляемость, плохой сон, повышенное беспокойство и тревога.

Малыш дергается во сне

То, что ребенок дергается во сне, часто пугает молодых родителей. Обычно врачи подтверждают, что в этом нет поводов для беспокойств.

Груднички нередко вздрагивают при засыпании. Обычно это подтверждает то, что у крохи был насыщенный эмоциями день. Для него в мире все в новинку, не всегда малыш успевает усваивать информацию, закреплять навыки. Поэтому задача родителей – не перегружать нервную систему малыша, особенно в вечернее время. Это касается не только неприятных событий и впечатлений, но и радостных.

Обратите внимание! На засыпании ребенка могут отражаться переживания о том, что мама днем ушла надолго, а он остался с бабушкой, что забрали любимую игрушку или одеяло. Необходимо быть внимательным к потребностям чада, чтобы он чувствовал себя любимым.

Когда грудничок погружается в сон, его мышцы расслабляются. При их сокращении возникает ощущение падения. Поэтому малыш может испугаться и дернуться. Это естественный процесс.

Если ребенок резко пошевелился через 30-40 минут после того, как отправился в постель, скорее всего, он крепко уснул. Из-за несовершенства нервной системы переход между фазами сна сильно заметен. Подтвердят смену фаз сна следующие признаки:

  • Ребенок перестает ворочаться;
  • Дыхание становится медленным и спокойным;
  • Под веками больше не видно шевеления глаз.

Когда кроха только засыпает, он чутко реагирует на внешние раздражители. Так, любой резкий звук или хлопок может привести к дерганью. Не стоит соблюдать полную тишину, выбегая из комнаты, где спит ребенок, можно ходить рядом с его кроваткой и разговаривать.

Счастливые родители у кроватки младенца

Счастливые родители у кроватки младенца

Обратите внимание! Главное – не менять тембр и не повышать громкость голосов. Например, лай собаки или крик способен напугать малыша, так как они будут выбиваться из череды монотонных звуков.

Подобные причины признаны физиологическими и объясняются тем, что малыш привыкает к окружающему миру. Скоро он и его нервная система окрепнут, и подобные проявления станут менее заметными или вовсе исчезнут.

Если ребенок подергивается во сне, обычно это вызывается следующими причинами:

  • У малыша режутся зубы. От резкой боли, особенно, когда ожидаются резцы, ребенок может шевельнуться;
  • Кроха переутомился, лег слишком поздно, что отражается на качестве его отдыха. В таком случае он будет спать беспокойно почти всю ночь, может даже плакать и просыпаться в слезах;
  • Грудничок сходил в туалет или испытывает желание это сделать. Если подгузник теплый, то причина точно в этом;
  • Беспокоят колики, которые начинаются в возрасте 2-3 недель и продолжаются до 4 месяцев. Некоторые малыши мучаются от повышенного газообразования до полугода. При этом ребенок дергает ногами во сне, прижимает их к животу, ворочается. Обычно колики беспокоят именно в ночное и вечернее время. Днем малыш спит крепко и сладко.
Малыш сладко спит

Малыш сладко спит

По поводу сновидений у детей есть разные мнения. Некоторые полагают, что они приходят к малышам после трех лет. Другие специалисты считают, что сны малыши видят еще в утробе. Тогда подергивания можно объяснить реакцией на цветные или черно-белые картинки, которые просматривают груднички во время отдыха. Главное, чтобы таких внезапных движений было не больше 10.

Как помочь ребенку избавиться от нервного тика?

Во-первых, обратитесь к врачу неврологу или психотерапевту. Какая бы вышеописанная форма недуга не подходила вашему ребенку, точный диагноз и причину возникновения проблемы может определить только врач. Не пытайтесь заниматься самолечением, но и сидеть, сложа руки тоже не стоит.

Старайтесь не заострять внимание на тике, как будто его и вовсе нет, так ребенок почувствует себя комфортнее и не будет обращать внимание на устремленные взгляды других людей. Постарайтесь создать благоприятную обстановку дома, больше уделяйте внимание своему чаду, вместе гуляйте, читайте книжки.

Сократите время, проводимое за компьютером и телевизором. При борьбе с тиком хорошо помогают расслабляющие ванные перед сном и травяные настои, снимающие напряжение с нервной системы. Какие именно травы использовать посоветует врач. Можно сделать подушечку из ткани или мешочек, и наполнить его хмелем. Кладите такой мешочек рядом с подушкой ребенка на ночь.

Веселая зарядка

Если ребенок сильно перевозбужден, помочь ему расслабиться можно с помощью следующих упражнений.

  1. К носу правой ноги приставляем пятку левой, так чтобы ступни встали в одну линию. В течение половины минуты описывать руками большие круги.
  2. На вздохе поднимаем руки в стороны, на выдохе поднимаем левую ногу, согнув в колене. В таком положении необходимо простоять как можно дольше.
  3. Подбросить мяч, и, пока он отскакивает от пола, повернуться вокруг своей оси и поймать мячик.
  4. Стоя на одной ноге, поджать другую и несколько раз подпрыгнуть.
  5. Вытянуться в струнку и замереть в такой позе на несколько секунд. Затем согнуться, расслабить руки и согнуть колени. Повторить упражнение несколько раз. После упражнения хорошо подвигаться, словно вы стряхиваете с себя капли воды.
  6. Встать на четвереньки, затем выпрямить ноги, и в таком положении пройтись по комнате.
  7. Ступней левой ноги упереться во внутреннюю поверхность правого бедра. Ладони сомкнуть, руки поднять над головой. Постоять в такой позе пару минут.
  8. Закрыть глаза на вздохе, на выдохе открыть и назвать предмет, на который первым упал взгляд.
  9. На вздохе поднять прямые руки вперед и развести их в верх в стороны. На выходе положите руки на грудную клетку.
  10. Медленно делаем глубокий вздох через нос, стараясь до отказа заполнить им легкие, затем медленно выдыхаем весь воздух ртом. После выдоха досчитать до пяти и вдохнуть снова.

Ребенок, страдающий нервным тиком, как никогда нуждается в вашим внимании и поддержке. Никакая терапия не заменит родительской ласки и заботы. Помните, если ребенок счастлив и спокоен, то и лечение пойдет быстрее и эффективней.

Действия родителей

Мама и папа всегда должны находиться рядом с младенцем, окружить его любовью и заботой.

Обратите внимание! Если малыш дернулся и продолжает спать, то будить его не стоит. Достаточно погладить его и некоторое время посидеть рядом, наблюдая за поведением.

Если у грудничка поднялась температура, то, скорее всего, у него начались судороги. В этот момент не нужно трясти ребенка или пытаться усадить. Главное – не паниковать, чтобы волнение не передалось маленькому человеку, действовать спокойно и уверенно:

  • Уложить ребенка на бок;
  • Наблюдать, чтобы он не травмировал себя;
  • Вызвать скорую помощь, особенно, если подобный случай произошел впервые. Медицинские работники расскажут, как действовать в такой ситуации, ведь, возможно, судороги повторятся еще раз при повышении температуры тела.

Желательно проконсультироваться с неврологом, чтобы исключить развитие патологий. Обычно дети их перерастают, и подобная реакция на скачок температуры исчезает.

Тревожные симптомы

Обычно ребенок дергается при смене фаз сна. В этом нет ничего опасного, подобное характерно и для взрослых. Существуют признаки, которые должны насторожить родителей:

  • Малыш беспокойно спит всю ночь, ребенок даже во время дневного сна дергает руками и ногами;
  • Во время отдыха кроха сильно потеет. Днем не проявляет активности, выглядит вялым;
  • За период сна насчитывается больше десяти вздрагиваний. При этом после появляется дрожь в ручке или ножке;
  • Днем грудничок беспокойный, у него трясется подбородок или голова, когда он лежит на животе. После достижения 3 месяцев у детей не должно наблюдаться подобного симптома. До этого он считается допустимым;
  • Подергивания идут одно за другими, затем через небольшой промежуток снова повторяются.

Если будет замечен хотя бы один из перечисленных признаков, необходимо срочно обратиться к педиатру. При необходимости он направит к узкому специалисту – неврологу.

Грудничок у невролога

Грудничок у невролога

Создание комфортных условий для сна

Молодые родители должны позаботиться о здоровом детском сне, создав для него необходимые условия:

  • Вечером проветривать комнату. Лучше, когда ребенок спит в прохладе, но тепло одетый, чем в духоте и голый;
  • Каждый день проводить влажную уборку, избавляться от пыли, мыть полы;
  • Купить малышу анатомический матрас определенной жесткости, подходящий именно младенцам;
  • Не кутать кроху и следить, чтобы он не замерз;
  • Своевременно менять подгузники;
  • Кормить перед отбоем, на сытый желудок малыши засыпают гораздо быстрее;
  • Поддерживать в помещении оптимальную температуру. Детям комфортно, когда она не превышает 22 градусов.

Чтобы не перегружать нервную систему ребенка, не стоит планировать шумные мероприятия на вечер. Также новые знакомства и яркие события хорошо устраивать утром, до обеда. Перед сном предпочтительны спокойные игры и занятия. Приветствуются ритуалы, помогающие расслабиться и сладко уснуть. Повторяющие действия успокаивают младенца. Он уже знает, что его ждет дальше и понимает, что находится в безопасности. Отсутствие тревоги благотворно влияет на качество сна.

Обратите внимание! Также, каким бы маленьким ни был ребенок, он чувствует настроение родителей. Если в семье разлад, мама и папа постоянно на взводе, то кроху не покидает беспокойство. Это отражается на его отдыхе.

Если грудничок дергается во сне, нужно обратить внимание на характер и частоту его движений и обязательно проверить температуру. Так он может махать руками и ногами или слегка повести плечами. Иногда подергивания возникают сериями, но обычно случаются разово. В любом случае нужно находиться рядом с малышом, чтобы он чувствовал любовь и заботу. Если беспокойство его будет усиливаться, и появятся другие симптомы, посетить педиатра.

Оцените статью
Оптика Стиль
Adblock detector